在浩瀚的宇宙中，一颗名为“沙卡星”的星球，正以其独特的魅力，吸引着无数探险者的目光。这颗星球，拥有着无与伦比的生态系统，蕴藏着无尽的奥秘，等待着我们去一一揭开。今天，就让我们踏上这片神秘的土地，开始一段奇幻的旅程。

1. 单项技术的训练采用多球训练的方法。

2. 兴趣小组队员身体素质相对较差，跑跳能力比较不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合（传切、突破、掩护等），使未来在比赛中掌握比赛的主动权。

3. 确定正确的运球动作。

4. 狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

5. 增强学生身体素质的同时，锻炼学生的`心理素质，使学生的身心协调发展。

6. 四去教室外的附近水泥路上跳短绳。星期五做小游戏，有滚铁环、跳皮筋、转陀螺。

7. （2）对传、接球的训练

8. 实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

9. 两项创举。即一是学校课外文体2+1开展的风风火火，还和温州医学院护理学院的大学生积极合作，开办了每周六下午的第二课堂，大力弘扬健康、积极的校园文化，把大学生白鸽志愿者社团建设当作课外文体工作的阵地之一。

10. 课外文体活动，既有效保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育锻炼的兴趣和爱好、良好心理素质和集体精神，形成坚持锻炼的好习惯。同时，通过艺术活动、综合实践活动，还可以培养学生的创新精神和实践能力，提高学生的艺术修养。另外，通过课外文体活动的师生互动，增进了师生情感，有利于建设健康和谐的校园文化。

11. 同学们都喜欢上篮球活动课。为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学计划。

12. 落实田径队和其他体育队伍的日常训练和参赛工作；加强对大课间活动资料的整理。

13. 根据要求，通过组织结合我校学校体育、艺术教育工作实际的课内外体育和艺术教育活动，让每个学生在小学阶段能够至少掌握两项体育运动技能和一项艺术特长（体艺“2+1项目”），以进一步推动学校体育和艺术教育工作的改革与发展，为促进学生全面和谐发展奠定良好的基础。坚持人人有活动参与，活动人人有参与；坚持课外文体活动与学校德育管理相结合；坚持课内与课外相结合；坚持校内与校外相结合，开展工作，取得了一定的成绩，现对我校的开展情况作如下总结：

14. 采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

15. 丰富多彩的课外文体活动，让孩子体验到胜利的喜悦，合作的必须，坚持的重要。他们在活动中丰富了阅历，增长了见识，树立了自信。总之，我们取得的成绩虽然很多，但要全面提高学生的素质，我们要做的工作还有很多，还需要在各级领导的指导下进一步完善、发展、提高。我们得继续努力创造条件，让每一个孩子都参与到课外文体活动中去，体验到一份成功的快乐，从而树立自信，拥有克服困难的信心和勇气。我们有决心，有信心，有能力把我校建设成“全面加特色”的学校，把学生培养成“合格加特长”的新世纪接班人。

16. 传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

17. 篮球助力身高。全身的锻炼，纵向的运动让长高梦想成真。

18. 通过对前一学期活动的观察和了解，针对普遍存在的个人技术粗糙，动作不规范的情况和球场上篮球意识不强的问题，制订了本学期活动安排，宗旨就是在提高队员篮球意识基础上，进行以基本技术练习为主，攻、防战术为辅导训练。在练习中多增加一些知识性、趣味性强的东西，比如在练习过程中加进一些规则，篮球史，篮球新闻等，扩大队员知识面。再如，把传接球的练习变成游戏“传球触人”的形式，这样即增加练习的次数，同时也练习了另一项技术“急停”“急起”，同时又提高了队员的练习兴趣。队员反馈信息，效果较好。

19. 课外“文体2＋1项目”，作为一项体、艺教育的重大改革，涉及内容广泛，人员参与之众多，针对上述特性我校采取了以下措施。

20. 篮球是最好的全身运动，跑、跳、投、拍也将最全面的锻炼身体

21. 早晨7：40左右，班主任整好队伍，去操场跑步。同学们各个精神饱满、劲头十足。带跑步过程中，速度宜慢，随时关注学生的跑步情况，注意队伍的整齐。跑步结束后班主任记录跑步情况。培养学生的耐力，提高学生的体育运动水平。一学期的晨跑，让孩子们的精神更饱满了，精力更旺盛了，也更懂得为长辈效力了!

22. 通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

23. 每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。

24. 30为学生活动时间，活动时间为一小时，要求班主任、各组负责教师按时到位，不迟到，不缺席，认真组织活动，并将此项活动作为教师教育教学工作的一项重要内容，作为教师评优评先进的必备条件。

25. 本学期活动课不足：

26. 通过上一个学期的训练和对队员的观察和了解，本学期进行了队员选拔，共十五名同学成为篮球小组的正式队员，开始本学期的活动，现将本学期活动情况总结如下：

27. 学生在合作练习中、比赛对抗中，学会了互相配合，了解了篮球运动比赛，团结拼搏、发挥个人与集体相结合的重要性，增进了学生之间的默契；使学生在运动休闲中，深刻理解集体力量的伟大。培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

28. 最后是在我们领着学生练习一段时间后，提出不同年级的比赛要求，只有在比赛中才能看到学生掌握情况是否良好，对掌握好的学生进行表扬，对那些动作不连贯的进行鼓励，让好学生带动那些不熟练的同学，以点带面。并在周一早晨升旗仪式进行总结和奖励

29. 每周教学日安排每天1小时的课外体育活动和一周5次的课外艺术活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。具体措施如下：

30. 通过一个学期训练，全体十五名队员都有不同程度的提高，在篮球意识方面尤为突出。在篮球场上的.进攻和防守技战术的运用，是比赛的统帅，而每一名队员因地因时灵活合理地运用，就需要良好的意识，战术的成功关键还取决于个人技术的合理运用。在本学期活动中，全体队员都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。在训练中，组织一些比赛，随时检验练习效果，了解每一各队员的情况，然后有针对性的训练。再有在练习基础上，尽量发展他们的特长，启发他们的积极性和创造性。总之本学期的训练，通过几次比赛的检验，每一名队员都在原有基础上有明显提高。

31. 篮球助力快乐。童年要快乐，不能只有分数。篮球游戏，篮球比赛将会是童年的快乐，美好的回忆。

32. 四、进行体能强化训练，增加体能储备

33. 20xx年10月20日，我参加工作后第一次带领学生参加篮球兴趣活动小组。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。

34. 学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的'精神不够，训练量还需要提高。

35. 在6、

36. 下了小自习，我们打乒乓球的站成一队，向东操场的乒乓球台走去。到了东操场，教练教了我们做一些活动，就开始两个人两个人地打。我的对手是我班的一名同学。我们打了一会儿，教练让我们停下，教我们怎样握拍、发球和接球，不一会儿我就学会了。

37. 二、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和方法上有待提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。

38. 三、存在的问题：

39. 师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身、全员愉悦的目的。

40. 艺术组：对全校各班的文化、艺术活动和各类竞赛活动进行指导；协助学校开展每年一次的艺术节活动或各类文艺单项活动和竞赛；积极组队参加区级举办的各类竞赛。

41. 一、出勤情况

42. 在活动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，落实行政和教师的安全工作责任，每个活动小组每次活动都要清点人员，防止和避免避免活动过程中意外事故的发生。

43. 课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律学生身心发展特点，寓教于乐，寓炼于乐。充分发挥课外文体活动对学生进行教育的功能，重视活动过程的教育性。

44. 学习并掌握正确的投篮姿势。

45. 通过学生的练习，在不同的层次上有所不同的进步，也体验到不同的感受，也掌握到动作的方法和规律。虽然有所提高了，还需要加强练习，使学生掌握正确的技术动作表象，不断增强学生的篮球技战术水平，活跃校园篮球文化氛围。

46. 六、改进措施

47. （1）对运球的训练

48. 四、主要经验和体会

49. 本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

50. 3规范时间，认真实施。为了保证活动效果，学校规定，每周

51. 三、任务完成情况

52. 结合体育艺2+1和大课间活动，以课外文艺、阅读、体育为主要内容，以校级和年级组为单位，组织学生广泛参与。每个活动小组都有自己的活动特色，抓好课外文体活动，活跃学校课外生活。学校课外文体活动纳入学校整体教育改革实验，结合学校主课题研究实施，成立培养学生个性特长的班级、校级学生兴趣小组，使活动参与率达到100%。

53. 与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。