在古老的东方，有一座名为“鼎盛”的镇子。这里流传着一个神秘的说法：“根水鼎就强身，意志成就非凡！”这便是鼎盛镇上最引人瞩目的传说，而它背后，隐藏着一段不凡的故事……

1. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

2. 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

3. 磨练肌胳，防病御症。

4. 如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”一一Paul Carter

5. 胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

6. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

7. 給我一個借口，讓我感覺自己沒有一點不快樂。

8. 利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

9. 城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）

10. 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

11. 觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；

12. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

13. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

14. 如果一千个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声，因为九百九一零九个人都只是踩在地上，只有你踏在我心上。

15. 不要流泪，不要伤悲，不要颓废，不要自卑，振作起来，美好未来充满光辉。看我给了你安慰，还不快请我喝一杯，不然你就是窝囊废。哈哈，祝你事业有成，振翅高飞。

16. 原本我的世界是一片虚无，你的到来为我带来了全部。

17. 我在感情上错的太离谱了，原本不该爱的。

18. 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

19. 那时候，是谁手把手教我叠纸飞杌，放在夏的雨季，一任茅屋前，那池积雨，滑翔成幻梦;又是谁说过要当飞行员，会带上我，翱翔篮天;把自个儿装点成军人，拿我当敌人，喋喋不休中，笑语漫天。而如今的千纸鹤，半颗心，只能在梦里飞。

20. 有人说：“跑步是孤独的。”一点也不错，因为跑步时，只能听见耳际呼呼拂过的风声，职场的角逐斗争，生活的琐碎繁杂，世间纷乱扰攘，再也不复听见。然而，从另一个角度来看：“万物静观皆自得”。你会发现，平常没去注意的东西，凉风、鸟鸣、花香一直都在身旁陪伴著你，其实自己并不孤独。

21. 生活，就象一个无形的天平，站在上面的每个人都有可能走极其，但这终极都是为了觅找一个均衡的支点，使自己站的更稳，走的更佳，活的更出色。

22. 请客吃饭，不如请客人健身流汗。

23. 甩头甩掉烦恼愁，踢腿踢走恶病疾，揉肩揉出心舒畅，跳绳跳出好身材，溜弯溜丢坏习惯，扭腰扭出健康舞，骑车骑出新生机，画笔画出旭日升，全民健康日，一起学奥运，愿你早行动，健康将你随。

24. 不是因为看到了希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。

25. 没有人是喜欢等待的，但等待是人生的常态，很多事情没结果之前只能等待，在一切还没有变好之前，我们只能学会等待，看书、健身、旅行、工作，总之你得先成为自己喜欢的样子，你要的人才会来遇见你。

26. “太轻了!”――RonnieColeman

27. “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

28. 充分利用身边的条件，因地制宜，因陋就简，就地取材，开辟各种各样的体育健身场所，自得其乐地开展体育活动阎。

29. 跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

30. 我们享受跑步的过程以及结果，过程往往艰辛甚至痛苦，结果多数说得过去，你获得了健康的、充满活力与爱意的身体，对，我要表达的是，运动过后，你会更加珍爱自己，珍爱这个能够与大自然的各种环境友好相处的身体。

31. 水停百日生毒，人停百日生病。

32. “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

33. 运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

34. 讲坛育人，赛场争先。

35. 闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。