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人到过了四十岁的中年，有三种觉尽量别睡，有三种饭尽量少吃，有三种人尽量少交：一、不睡三觉【1】不睡烧饭熬粥觉——所谓烧饭熬粥觉，就是锅上熬着粥做着饭，觉得时间还早，就想躺沙发上，或者板凳上迷一会，或者去做别的事，如果你的电饭煲不是智能化的，...
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【2】不难为假期实践的学生——每每暑假或者寒假，都有许多家庭条件不是太好的大学生，走向社会，去做一些社会实践活动，有的到单位里打个暑假工，有的在街上发个传单，还有的在天桥上倒腾点小商品，当我们遇到这些学生的时候，能帮他们的，就帮一把吧，凡是...
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过了四十岁的中年人，心智成熟，判断力明晰，所以，一些事还是要避免，一些误区还是要躲开，一些忽悠人的理我们还是关上我们的心灵窗户：【3】不可迷信一夜暴富的理——能一夜成为百万千万亿富翁，是多少人的梦想，特别是事业上平平的中年人，更想在自己“大...
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三、人到中年，不丢三情【2】不丢乡亲情——城市里的大部分人，都来自农村，家乡的父老也越来越少，年龄也越来越大，小时候的各个爷爷伯伯，可能很多都已经不在了，这种浓浓的乡亲情，作为中年人，更应该加深，多回去看看，给乡亲们一点点力所能及的帮助，哪...
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过了四十岁的中年人，虽然是人生当中的第二青春，通常事业已经小有成就，家庭也趋于稳定，圈子已经形成，但中年人的苦只有自己知道，为了有点面子，苦着脸也得装乐子，为了事业有点路子，厚着皮也得装孙子，为了家庭有个样子，打肿脸也得充胖子，苦中作乐的中...
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【2】不睡病养觉——所谓病养觉，就是生病了以后一天到晚躺在床上睡觉，我们听医生的话，休息是对的，但是这种休息不是睡觉，我们可以看看书，看看电视剧等等，而不能一天到晚睡觉，要知道人睡懒觉是越睡越懒，特别是身体不舒服的时候，越睡越想睡，对于康复...
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【3】不睡欲焚难耐觉——所谓欲焚难耐觉，就是带着没有发泄的欲火而睡觉，这种觉你也睡不踏实，还是老老实实的找个地方把它给泄了，有条件的找人，没条件的自己解决，要不然这一晚上你也睡不到哪儿去，还会在半梦中想入菲菲。中年人是一道酸爽的招牌菜，引来...
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中年人在吃饭睡觉与说话的问题上必须得讲究一点了，至少能体现中年人成熟稳重经历过世面的水平，所以：【2】不说失意的泄话——所谓失意的泄话，就是泄人家气的话，本来人家劲挺足的，你上前去三句负面的话一说，比如你做的这个事根本不靠谱啊，你压根就不具...
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【1】不吃垫吧饭——所谓垫吧饭，就是离吃饭还有一段时间，觉得有点饿了，随便吃点东西垫吧一下，这种饭最好别吃，因为你虽然解决了有点饭的问题，但会把你吃饭的规律打破，到你正式吃饭的时候又觉得自己根本没有饿意，会形成恶性循环，很多中年人到了吃饭时...
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【1】不睡风口觉——，人们的生活越来越好了，而夏天受凉冬天受热而感冒的却越来越多了，这源于一个睡觉的习惯，就是夏天热的时候，风扇不要对着吹，要把电扇调到转运状态；开着窗户睡觉的时候，不要让风对着你连续吹，可以开另一扇窗户，冬夏开空调的时候，...
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