在广袤的星空下，一颗古老而神秘的星球静静悬浮。它名叫“瀚海星”，传说中居住着无数神秘生物，蕴藏着无尽的宝藏。今天，就让我们揭开这神秘的面纱，探寻瀚海星的秘密。

1. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

2. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

3. 寒从脚上起，病从口中入。

4. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

5. 一夜不睡，十夜不醒。

6. 甜言夺志，甜食坏齿。

7. 萝卜出了地，郎中没生意。

8. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

9. 有泪尽情流，疾病自然愈。

10. 食不语，睡不言。

11. 吃面多喝汤，免得开药方。

12. 笑一笑，十年少。

13. 热水洗脚，如吃补药。

14. 要健脑，把绳跳。

15. 指甲常剪，疾病不染。

16. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

17. 请人吃饭，不如请人流汗。

18. 戒烟限酒，健康长久。

19. 要得身体好，常把秧歌跳。

20. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。

21. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

22. 药补食补，不如心补。

23. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

24. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

25. 吃了十月茄，饿死郎中爷。

26. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

27. 日光不照临，医生便上门。

28. 要活好，心别小;善制怒，寿无数。

29. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

30. 睡多容易病，少睡亦伤身。

31. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

32. 笑口常开，青春常在。

33. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

34. 春捂秋冻，不生杂病。

35. 要得腿不废，走路往后退。

36. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

37. 锻炼要趁小，别等老时恼。

38. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

39. 多喝凉白开，健康自然来。

40. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

41. 垃圾食品危害多，远离方能保健康。

42. 妻贤夫病少，好妻胜良药。

43. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

44. 经常失眠，少活十年。

45. 哭一哭，解千愁。

46. 常打太极拳，益寿又延年。

47. 饭后百步走，活到九十九。

48. 每餐留一口，活到九十九。

49. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

50. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

51. 立如松，行如风。

52. 常把舞来跳，痴呆不会到。

53. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

54. 大蒜是个宝，常吃身体好。

55. 吃人参不如睡五更。

56. 吃米带点糠，营养又健康。

57. 欲得长生，肠中常清。

58. 一日两苹果，毛病绕道过。

59. 心灵手巧，动指健脑。

60. 三天不吃青，两眼冒金星。

61. 饮了空腹茶，疾病身上爬。

62. 宁可食无肉，不可饭无汤。

63. 吃得巧，睡得好。

64. 饭前便后要洗手。

65. 一日三枣，长生不老。

66. 一日三笑，人生难老。

67. 吃药不忌嘴，跑断医生腿。

68. 要得身体好，常把澡儿泡。

69. 喝茶不洗杯，阎王把命催。

70. 白水沏茶喝，能活一百多。

71. 刀闲易生锈，人闲易生病。

72. 宁可无肉，不可无豆。

73. 汗水没干，冷水莫沾。

74. 要想健康快乐，学会自己找乐。

75. 尽量少喝酒，病魔绕道走。

76. 多吃咸盐，少活十年。

77. 饭前喝汤，胜过药方。

78. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

79. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

80. 若要百病不生，常带饥饿三分。