在快节奏的现代社会，肩负责任，犹如紧握双拳，彰显着个人的担当与生活品质。责任，不仅是份内之事，更是心灵的重担，它让我们在生活的舞台上，不断磨砺自我，升华人生价值。今天，让我们共同探讨“抓牢36项责任，提升个人责任感和生活品质”这一主题，以期在忙碌的生活中，找到责任与品质的平衡点。

1. 每个人应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。

2. 鞠躬尽瘁，死而后己。

3. 学习改变人生，习惯成就事业。

4. 与其临渊羡鱼，不如退而结网。

5. 心静、思远；创优，创新。

6. 作有理想的人，做有意义的事。

7. 在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。

8. 每天务必要做一点你所不愿意做的事情。这是一条宝贵的准则，他可以使你养成认真尽责的习惯。

9. 用真诚和勤奋领航自己的人生。

10. 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

11. 友谊永远是一个甜柔的责任。

12. 实实在在做人，尽心尽力做事。

13. 要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的办法。

14. 只有你的行动，才能决定你的价值。

15. 态度比现实更重要，效果比道理更重要。

16. 踏踏实实做事，清清白白做人。

17. 责人之心责己，怒人之心怒己。

18. 我只有一个忠告给你，做你自己的主人。

19. 学为人师，行为世范。

20. 以认真和负责勤恳工作，以坦诚与友善宽以待人。

21. 尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任，只能是懦夫，不折不扣的废物。

22. 小事不做，大事难成。

23. 走自己的路让别人去说吧！忍无可忍无须再忍。

24. 我们应该有恒心，尤其是要有自信心，必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。

25. 业精于勤，行成于思。

26. 用心服务、用情服务、用智服务。

27. 良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。

28. 要纠正别人，先反省自己。

29. 一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。

30. 欲想做好事，必先做好人。

31. 对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。

32. 命运掌握在自己的手中，一切只能靠自己。

33. 用力做只是合格，用心做才是优秀。

34. 作为确定的人，现实的人，你就有规定、就有使命、就有任务，至于你是否意识到这一点，那是无所谓的。

35. 只有千锤百炼，才能成为好钢。

36. 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。