1. 培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。

2. 进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

3. 以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

4. 二、课程内容

5. 一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

6. 花样跳绳。

7. 内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。

8. 开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“ 3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

9. 单元序号单元主题所学内容

10. 第一课单人跳绳一（基本绳）

11. 第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）

12. 第三课单人花样跳绳

13. 第一课三人基本绳

14. 第二课三人绳上绳练习

15. 第二单元三人绳

16. 第三课三人绳下绳练习

17. 第四课三人绳综合练习

18. 4 3课时

19. 第一课四人绳基本绳练习

20. 第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习

21. 第三课四人绳综合练习

22. 多人花样跳

23. 绳第一课多人花样基本绳4

24. 第二课多人花样跳绳

25. 三、课程实施

26. 设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。

27. 尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

28. 让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。

29. 教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

30. 及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

31. ．做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

32. 教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。

33. 四、时间场地安排：WWW.jzd365.COm

34. 操场球场

35. 五、实施要求：

36. 两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

37. 学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；

38. 在指定位置进行活动，不能乱窜乱跑，要注意安全，准备活动由体育委员负责带操，班主任负责组织管理；

39. 学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

40. 跳绳对锻炼幼儿的手、脚、脑的配合能力，对提高幼儿身体运动的协调性，对提高幼儿下肢的力量、改善幼儿的呼吸机能都有着特别的功效。但是，学跳绳在许多幼儿园是一个比较困难的运动项目，因为小、中班的幼儿往往因为手、脑、脚配合能力差而难以学习和掌握跳绳的动作要领和方法技能。为了突破幼儿学习跳绳难这个问题，特设计了"大家来跳绳"这个体能活动。