——开启体育教学新篇章

1. （一）开始部分

2. 教材内容活泼化，生活化，更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

3. 耐力测试：800米或1000米计时跑。

4. 第31-45分钟：总结与放松。

5. 重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。

6. 五、教学课时：

7. 定期测试，制定科学合理的教学计划。

8. 年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，基本体操、小球类、技巧、游戏等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

9. 【教学意图】

10. 四、全期总目标：

11. 第41-45分钟：总结与放松。

12. (

13. 提高学生耐力水平，增强心肺功能。

14. 养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要面对的二十多个可能被测试的项目。

15. 三、学情分析

16. 教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强（利用多媒体来教学）。

17. 男：100米跳远双杠支撑臂的屈伸

18. 了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。

19. 教材的设计要把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上。教师在选择教材时，要在“趣”上做文章，发展学生体育基本活动能力。

20. 九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施

21. 发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气）

22. 教授基本运动技能，如篮球运球、足球传球等。

23. 一、学生情况

24. 三、教学方法

25. 让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。

26. 发展身体机能应注意的事项。

27. （一）什么是身体机能？身体机能是指人的.整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。

28. 二、学生现状分析

29. （四）结束部分

30. 加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。

31. 足球20、标志桶10个、足球场。

32. 热身运动：慢跑、拉伸等。

33. 掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。

34. （1）学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。

35. 左、右两脚推拨球的自由转换。

36. 女：100米跳远仰卧位悬垂臂屈伸

37. 请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。

38. 早操训练安排：

39. 把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检）

40. 九、附录（教学资料及资源）：

41. 养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力。

42. 竞赛激励：通过小范围竞赛，激发学生积极性。

43. 【重点】

44. 学会在发展身体机能中的注意事项。

45. 复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。

46. （多媒体显示，一个组一道题分组讨论，指定1——2人回答，教师小结）

47. 初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。

48. 检验—运球绕杆接力游戏

49. 二、教材分析

50. 四、教学目标

51. 掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

52. 十、课后反思

53. 什么是身体机能；

54. 通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

55. 人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。

56. 培养学生团队协作和竞技精神。

57. 七、教学过程

58. 随着学生身体和年龄的增长，可以采用更多的对抗性游戏。

59. 二、教学内容

60. 教师在教学上时要注重学生个体差异。教师要根据学生的各种差异性适定教学目标、选择教学内容、教学方法，坚持面向全体学生，努力做到因材施教，使学生真正做到学习的主人。

61. 一、指导思想

62. 制定后期教学内容和训练计划。

63. 初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

64. 第16-30分钟：耐力测试。

65. 四、重点和难点

66. 在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？

67. 增强学生体能素质，提升基本运动能力。

68. 五、九年级体育教学计划的具体教学措施：

69. 正确把握体育与健康课程标准，以健康第一的指导思想进行教学

70. 不要进行过多的力量性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。

71. 难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。

72. 配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

73. 开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的'教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

74. 初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在14—15千帕，舒张压在—千帕。

75. 多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。

76. 组织教学：学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。

77. 组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。

78. 运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

79. 六、这学期的考核项目