——开启健康成长的智慧之门

1. 夹球跳跃接力（场地：篮球场；距离：15米来回）

2. 教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习

3. 教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足

4. 教师先示范。后宣布规则：半场球，单手运球，双手投篮。去时右手运球，回来时左手运球，途中掉球要扣分。投篮只给一次机会，成功加分。看哪个队既快又积分多。

5. 要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。

6. 学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态

7. 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

8. 2叫一个同学到讲台前，看他（她）的站姿，然后纠正其错误的站姿，进行前后对比。（如有多媒体设备的，再利用多媒体设备播放一段健身健美的视频）

9. 教师提问，导入新课——同学们，你们平时喜欢、参与什么体育运动项目？对健美操运动有何认知？

10. （三）整体放松阶段

11. 学生的心理目标：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。

12. 学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等

13. 练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等

14. 健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体，保持健康。其动作简单，实用性强，音乐速度较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。

15. 二、教材内容

16. 要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。

17. 要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。

18. 情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。

19. 要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不离球，量力而行。

20. “一物多用”是根据学生心理特点：求新、求异、求变，又符合新课程理念；既能激发学生的求知欲望，又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

21. 篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一，篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力，对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上，所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生健康成长。

22. 本班共50人，男生23人、女生27人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

23. 师生小结：让学生谈感受，然后鼓励先进，树立榜样。

24. 学生积极进行练习，并在中体会教师提出的问题

25. 四、教学设计

26. 要求：练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。

27. 学生练习举浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈

28. 运球投篮接力（场地：两个篮球场；四个小组，四个半场）

29. 观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。

30. 组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。

31. 健美操不仅突出动作的“健”和“力”的特点，而且更强调“美”。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，是健美操成为一个极具观赏性的运动项目。健美操运动越来越受到人们的欢迎，已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分。

32. 3持续运动：过多重复会导致疼痛、不适和受伤

33. 要求：加强合作，互帮互学，体验快乐。

34. 健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，然而，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了新的健身形式，如水中健美操和利用移动器械的集体力量练习以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习。

35. 身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

36. 要求：夹球自然，讲究技巧，全队配合，享受快乐。

37. 教师示范后，宣布规则：球不离手，15米距离来回。

38. （一）、活动准备阶段

39. 教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式

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41. 健身性健美操按练习形式分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操三大类。

42. 组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队

43. 教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足

44. 三、教学的重点、难点

45. 利用所给的材料——篮球，进行各种各样的跑、跳和投的游戏。

46. 学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力

47. 八个组一起跳跃，中途不能用手，看哪个组先跳去又跳回，比速度。

48. 准备活动：自由慢跑3分钟。

49. 4持续受压：使肌群或关节持续受压的动作或位置

50. 在游戏中奔跑，在奔跑中健身。

51. 技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的运球水平。

52. 个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈

53. 地滚球接力（场地同上、距离同上）

54. 学情分析

55. 定义：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动

56. 能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。

57. 竞技健美操是在音乐的伴奏下，表现连续复杂的和高难度动作能力的运动项目。

58. 教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

59. 难点是；能否通过跑、跳、投游戏，在生理上、心理上都得到协调的发展。

60. 重点是：提高学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

61. 起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：

62. 体 育 与 健 康 理 论 课 教

63. 五、教学过程

64. ∣ 持续运动

65. 初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

66. 竞技性健美操的比赛项目包括男单、女单、混双、三人、和六人。

67. 教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德

68. 教学重点和难点

69. 培养学生竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作。

70. 要求：轻松愉快、活泼。（Ys575.coM 述职报告之家）