1. 很对不起，我辜负了你们的信任，在你们的心里我的信誉下降了，使你们认为我不再是值得你们相信的好孩子了。

2. 您好！

3. 专注于学习：制定详细的'学习计划，确保每天有足够的时间用于复习功课、预习新知识，并努力提高学习成绩。

4. 检讨人：XXX

5. 我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学习，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。www.JZD365.cOM

6. 首先，我意识到，长时间沉迷于手机，尤其是在学习时段和深夜，严重分散了我的注意力，导致学习效率大大降低，成绩下滑。我忘记了自己作为学生的首要任务是学习，这种本末倒置的行为是极不负责任的体现。

7. 我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。这份检讨书，向您表示我对这种错误行为的深痛恶绝，我下定决心，不再犯类似错误。其时，你们的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性。

8. 我是您的学生xx，就在今天上课的时候，我玩了手机，为此我感到非常的抱歉，同时我也在进行深刻的反省和思考，现在我回想起来，我都不能够相信自己，竟然会在课堂时间看手机。

9. 今天我犯了严重的错误，带手机进学校，被您们发现了，并及时地对我进行了指出和纠正。

10. 第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。

11. 此致

12. 敬礼！

13. 我还不认真学习，将心思放在其他的事情上，真的很不应该，所以我以后决定，每天多做一个小时的作业，这一个小时从我玩耍休息的时间里扣除，希望这样子能够证明我已经知道错了，另外，我在此向你们两个人保证，如果这种事情还有下次，你们就把我的手机没收，以后都不能玩了。请你们相信我，我依旧还是值得你们期待，值得你们信任的xxx。对不起，爸爸妈妈。我爱你们，爸爸妈妈。

14. 第一，我身为一名在校学生，学习无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。

15. 您们好！

16. 在这里，我怀着无比愧疚和自责的心情，写下这封检讨书。我知道，最近我频繁地玩手机，已经严重违反了家里的规定，也影响了自己的学习和生活，更让你们担心和失望了。在此，我想对您们说一声：“对不起！”

17. 提高自我管理能力：通过设立学习目标和奖励机制，激励自己更加专注学习，提高自我约束力。

18. 自我反省与监督：定期自我反省，评估自己在改正错误方面的进展，并诚恳接受您们的监督和指导。

19. 培养健康生活习惯：定期进行体育锻炼，保证充足睡眠，减少对电子设备的依赖，保护视力和身体健康。

20. 如今，经过面壁思过与深刻反省。我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：

21. 加强与家人的沟通：主动与您们分享学校生活、学习进展以及自己的想法，增强家庭成员之间的情感联系。

22. 在这封信里，我想坦诚地向您们表达我对自己过度玩手机行为的深刻反思和诚挚的歉意。我深知，这段时间里，我未能很好地控制自己，让手机占据了太多本该用于学习、家庭互动和个人成长的时间，这不仅影响了我的学习进步，也疏远了与您们之间的亲密关系，对此我感到非常后悔和自责。

23. 培养兴趣爱好：利用空闲时间参与体育活动、阅读书籍或发展其他有益的兴趣爱好，以充实自己的业余生活，减少对手机的依赖。

24. 检讨人：xxx

25. 虽然这次我事出有因，但违反了就是违反了，错了就要认，我愿意承担这个错误，并保证下次绝对不会再犯这种低级错误。

26. 20xx年xx月xx日

27. 而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学习，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。

28. 在此，我十分抱歉地向你递交我这份检讨，因为一次检讨意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。

29. 非常抱歉!

30. 对不起，爸爸，对不起，妈妈。我知道自己做错了，希望你们能够原谅我，并且重新相信我，我保证以后绝对不会再在学习的时候做其他影响学习的事情，我知道作为一个学生最大的事情就是学习，而且家里也不专制的家庭，也是会有劳逸结合的时候，所以对于这么好的家庭

31. 老师，我真的知道错了，请您原谅我，这样的错误我以后都不会再犯了。

32. 我真的很后悔，作为一名学生，我浪费了我宝贵的时间用来看手机，用来玩游戏，不仅会影响周围的同学正常上课，我自己的学习成绩也是直线下降，其实我自己也很失望。但是我现在已经醒悟过来了，我真的想改变了，我不想在继续这样下去，我想要奋斗，我不想浪费我的青春年华。

33. 您的孩子，xxx

34. 我请求再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的学习来为国家做出积极的贡献，请你们相信我。

35. 敬爱的老师： 对不起,老师!我犯的是一个严重的错误。我知道，老师对于我玩手机也非常的生气。我连最基本的学生日常规范都没有做到。事后，我冷静的想了很久。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。我平时作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

36. 检讨人：

37. 最后，我再次向您们道歉，请求您们的原谅。我承诺，从现在起，我会严格要求自己，努力成为一个自律、上进、懂得感恩的好孩子。请相信我，给我一个改正的机会。

38. 第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。

39. 作为学生，我们的最重要的事情就是学好课程，取得优异的成绩。学习对于每个人来说都收非常重要的。在我看来，不论在什么时候，学习都不会太晚。但是对于我们学生来说，现在的学习时间就是非常重要的，这是我们一生中最重要的黄金时期，是我们最宝贵的青春。经过老师您的一番教导，我真的领悟到自己的错误。我不敢想象我再这样下去会是什么样子，倘若等到我以后变老了，回忆起自己的学生时代，竟是在虚度光阴，错过了大好的年华啊！我想起这些我都不由得一身冷汗，我不想这样，我想自己以后会一起这短时间，我是很努力的，而不是这样正日游手好闲，甚至上课时间玩手机。学习给我们带来的影响是永远的，但是游戏和玩手机的快来却只能给我们带来一时的快乐，并且在玩完之后我们还会觉得有些空虚。但是学习就不一样了，学习之后我们人的精神是非常饱满的，我们认为自己又进步了一次，内心充满喜悦，这个时候我们的灵魂不是空洞的，而是充满着知识的。

40. 现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是上学期间我利用这宝贵的学习时间来玩手机，真是极其不该。这样的行为，不但使对老师的不尊重，对我们这个集体的.不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使您们对我产生了极为不良的印象，同时也令老师对我们整个班这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在这学习的关键时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，违法了班规，破坏了班纪。

41. 此刻我怀着十分内疚的心情写下这封检讨书，我对不起给我提供学习环境的学校，对不起传授我知识的老师，对不起生我养我的父母。一定是我的思想产生了问题，才会在数学课上拿出手机，在数学课上玩手机不仅是对老师的一种不尊重也是对我自己的不负责任，同时也影响了周围认真学习的同学，我的同桌举报我，我也是可以理解的.，毕竟身为我的同桌，我俩的关系是非同寻常，他为了我好而向老师举报我能够理解到他的良苦有心，一定不会事后报复的。

42. 您好！感谢您在百忙之中抽空看我写的检讨书！

43. 活到老学到老，这句话，一直出现在我的视野中。我会一起我上课看手机的那个样子，不进都觉得羞愧，真的贼眉鼠眼的，眼神四处游荡，我本以为自己想象出来的意境够不堪入目了，老师将我看手机是的样子录下来给我看的时候，我简直无地自容。看着周围的同学都在认真读书的模样，可真的阳光美好，而我呢，低着头看手机，甚至眼神四处展望，真的是丑态百出。

44. 您的孩子，xx

45. 限制手机使用时间：除了必要的学习和与家人联系外，每天设定固定且有限的时间使用手机，其余时间将手机交给您们保管。

46. 首先，我认识到自己错误的严重性。作为一名初中生，我的主要任务是学习，应该把精力集中在学业上，为自己的未来打下坚实的基础。而我却沉迷于手机的世界里，忽略了学习的重要性，导致成绩下滑，这是对自己不负责任的表现。同时，长时间使用手机还伤害了我的视力，影响了身体健康，这是我忽视健康、缺乏自律的后果。

47. 参与家庭活动：主动参与家庭聚会、家务活动，与您们分享日常生活，增强家庭成员之间的联系。

48. 为了改正错误，我决定采取以下措施：

49. 最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。

50. 事情是这样子的，今天你要我去房间写作业，可是我却没有在房间写作业，而是在玩手机，你们看到的就是这样子的，可是我也不是完全没有写作业，而是我写了一会作业，才开始玩的手机，我知道这件事是我做的不该。我也知道我们家是个非常民主的家庭，如果我想玩手机我完全可以在写完作业之后，向妈妈申请玩一会手机，妈妈也是会同意的，我知道我最大的错误并不是没有写作业在玩手机，我最大的错误还是借着在写作业的名义躲起来偷偷的玩手机，对此我感到非常的羞愧以及十分后悔，我自认为很聪明的将手机藏在书本下面，然后假借着在写作业的名义，实际上玩手机，我以为这一行为不会被你们发现，其实你们早已察觉，只是在等着我自己来承认，在我走出房门的时候，你们还问我有没有认真的写作业，我还信誓旦旦的说有的，那时候我就应该发觉你们是在等我自己承认，最后见我死不承认的样子，你们瞬间就严肃了起来。事后，爸爸要我去房间面壁思过的时候我就已经有在心里深刻的反省自己的过错了，我知道从我放寒假的那天开始，你们就跟我制定了什么时候玩手机，什么时候做作业的规定，而且也规定了在该做作业的时候就应该把自己全部的精力都放在作业上，不能有其他的.歪心思，但是我还是犯了这种错误。

51. 爸爸妈妈，我真心希望您们能给我一个改正的机会，我会用实际行动证明，我可以成为一个自律、负责任的孩子。请相信我，我会努力改变，不再让手机成为我们之间的障碍，而是让它成为我学习和生活中的有益工具。再次为我的不当行为向您们道歉，感谢您们的理解与宽容，我爱您们。

52. 此致：

53. XXXX年XX月XX日

54. 我的这一行为，对不起老师，对不起学校，对不起您们。如果自己平时能像其他同学一样，向班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

55. 早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,全班同学不得xxx。但是我这次还是xxx。关于xxx的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省自己的错误，绝不再犯。

56. 但我觉得这件事他也是有一定的责任的，虽然被发现的是我的手机，但是，是他在上数学课的时候向我提出想要玩一下我的手机，我严厉的拒绝了他，我们作为当代优秀中学生怎么能在上课的时候玩手机呢，我们要好好学习，给小学的小弟弟，小妹妹做一个好的榜样。但是他并没有放弃，一直在我的耳边唠叨，恳求我，大大的影响了我的学习。为了这次期末考试我准备了好久就是为了一鸣惊人，所以为了不让他打扰我学习，我就只有把手机拿给他，让他别影响我学习。他拿到手机之后还没安静几分钟，就问我游戏的这关怎么过。我一直认真听课，但无奈他一直影响我学习，我就让他把手机拿给我我给他做一个演示，我就给他演示完，又给他了，结果他没隔几分钟又来问我，我就不耐烦了，因为被他之前打一下岔我都有点不知道老师讲到了哪里，就不想理他。他求了我一会也就不说话了，把手机还给了我，我也没想什么把手机放回了口袋。隔了一会他就问我还有多久下课，我说我看一下，把我的手机又拿了出来，谁知他这个时候突然举手，站起来说我在玩手机，我心里是能够理解他的良苦用心的。因为学校不允许带手机我还是带了，违反了校规，我的同桌看我天天带手机严重影响了我的学习，所以想出了这一招我是可以体谅的，但我之所以明知违反了校规还是带手机来的原因是因为，我想要查一些资料，在午休时还能拿手机刷题。

57. 敬爱的老师：对不起。我一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，以后绝不再玩手机。

58. 设定合理的手机使用时间：我会在每天制定详细的计划，限制非学习用途的手机使用时间，确保学习和休息不受干扰。

59. 我明白，知识的积累和能力的提升对未来至关重要，而我却因为一时的放纵，让宝贵的时间白白流逝。其次，手机过度使用还影响了我的身体健康。长时间盯着屏幕，不仅伤害了我的视力，也影响了我的睡眠质量，导致白天精神不振，这对我的身心健康构成了潜在威胁。我忽视了健康的重要性，这是我必须深刻反省的地方。再者，我承认，手机成了我逃避现实和责任的'避难所。我用它来填补空虚，却在无形中错过了与您们共度的温馨时光，以及与朋友面对面交流的机会。我意识到，真实世界中的情感交流和互动是无法被虚拟世界替代的，我应该珍惜与家人共处的每一刻，积极参与家庭生活，增进我们之间的理解和感情。为了纠正这些错误，我决心做出以下改变：

60. 通过这件事，我感到虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松了要求，经过几天的反思，我对自己这些年的成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上学的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于学习逐渐走上了轨道，而自己对学校的一切也比较熟悉了，尤其是老师对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。

61. 其次，我明白手机成瘾不仅影响个人发展，还破坏了家庭和谐。每当我沉浸在手机娱乐中时，忽略了与家人之间的沟通和交流，减少了共度的宝贵时光，这无疑是对家庭情感的一种伤害。我深刻意识到，家庭的温暖和支持是我成长道路上最宝贵的财富，我应该珍惜与您们相处的每一刻，而不是让手机成为我们之间的隔阂。

62. 敬爱的老师：今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不范类似错误的决心，决不能辜负老师对我们的一片苦心。

63. 日期：

64. 再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次检讨过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。

65. 世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在班内争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。