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1. 外讲手眼身法步,内练精神意念足。2. 睡不厌缩,觉不厌伸。3. 打拳容易走步难:练套路,只要准确记忆,认真模仿,反复演练,时间不需很长便能掌握,有的人还能练得非常好,可是有的运动员虽在比赛中取得了很好成绩,基本功也很好,却不能实作,就
查看更多 2025-04-07
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