养心为首，情绪养生乃根本中英文

1. 人体的十二条经脉，都连接着我们的四肢，五脏六腑运转时，难免产生一些内热，于是就需要通过四肢的活动来疏散内热。运动时，我们会出汗，这也是在散热，如果体内有湿、有火、或是有伏邪，也能随之排出一些，可谓是一举多得。2. 03健康 ，从调节心

查看更多 2025-04-06