如何爱护自己：关注身体、情绪与生活品质中英文

1. 生命是一条孤独的河流，只有自己才是人生的摆渡人。2. 别人爱不爱你不重要，甚至父母，伴侣，子女爱不爱你也不重要，你不能对任何人抱有任何心存幻想的期待和不切实际的妄想，自己爱自己，自己取悦自己，自己成全自己。3. 醍醐灌顶的一段话：“穷

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