揭秘饮食经典：精选10条实用谚语，助你健康生活！

1. 吃要有所节制，饮需适可而止。2. 晚餐宜清淡，益身防早衰。3. 粥里加荠菜，身强体不衰。4. 食不厌精，刽不厌细。5. 烟酒不尝，身体必强。6. 人愿长寿安，要减夜来餐。7. 挑食偏食害处大，损害身体碍健康。8. 慢吃嚼碎，不伤脾胃。

查看更多 2025-04-05