提升韧性的10个关键策略

要不断学习。坚韧性的人有决心从挫折和困难中吸取有用经验教训。回首过去，我们可能会发现，我们从似乎是最困难的条件下学到了最有用的东西。 建立积极的自我形象。一切始于脑海----坚强的人积极地认识自己，看待自己。3. 心中要有一个长远...

查看更多 2026-02-06