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  • 提升体能与精神的黄金法则

    提升体能与精神的黄金法则

    运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。 卫生是妙药，锻炼是金丹。3. 户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。《圣济总录》4. 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。5. 生命在于运动。6. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金7...

    查看更多 2026-08-19

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