父母如何有效管理情绪与孩子和谐相处

喝水，缺水注意力不容易集中，感到疲劳，喝白水; 拉钩:可以使自己平静下来;3. 信念--认为世上的事情应该是这样的;4. 深呼吸:在痛苦、愤怒、恐惧、紧张、不安……时;5. 价值观--自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要...

查看更多 2026-01-12