如何破解职业压力？

从刚才的谈话中，我感受到了小凡焦虑背后满满的压力，这里我们需要做的一个动作，就是将这些压力分解，看看哪些是可以通过努力改变的，哪些是无法通过努力改变的。 是的，小凡的脸部表情渐渐舒展开来：在咨询之前，我感觉自己就要乱了阵脚，就快要...

查看更多 2026-01-12