养生智慧：一网打尽的谚语精华

1. 若学多情寻往事，人间何处不伤人。 2. 戒晚食为养生善术。 3. 食能以时，身必无灾。 4. 练功容，而守功难。 5. 俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。 6. 夜饱损一日之寿。 7. 食欲数而少，不欲顿而多。 8. 人不得夜食。 9. 食不厌精，脍不厌细。 10. 吃饭先喝汤，不用请药方。 11. 药补不如食补。 12. 食不语，寝不言。 13. 心情舒畅百病消。 14.

查看更多 2025-03-18