卫生保健小窍门：民间智慧，生活更健康！

1. 饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。 2. 有钱吃补药，无钱晚洗脚;洗脚血气生，小病不会生。 3. 食多伤胃，忧多伤岁。 4. 饭后散散步，不要进药铺。 5. 睡前洗洗脚，胜过吃补药。 6. 过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。 7. 吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。 8. 睡觉不蒙头，身体壮如牛。 9. 饭后百步走，活到九十九。 10. 饥不暴食，渴不狂饮。 11

查看更多 2025-03-17