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1. 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。2. 人格的完善是本，财富的确立是末。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的...
查看更多 2025-08-30
1. 你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。2. 没有透过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察3. 现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。4. 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段...
查看更多 2025-08-25
1. 瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。2. 点击阅读原文下载App3. 收藏了！4. 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。5. 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获...
查看更多 2025-08-14
