初中体育优秀教案精选八篇

1. 准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。2. 教师语言提示，并说明放松的重要性带领学生进行放松3. 90%学生能掌握正面屈...

查看更多 2025-05-23