高效运动方案，提升体能技巧

1. 二、辅助性练习：2. 规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。3. ①交换脚跳4. 示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。5. 设计意图：教师做几次示范动作，加以讲解，使得学...

查看更多 2025-05-22