“食养健康，百味养生，一餐一健康！”

1. 气短体虚弱，煮粥加山药。2. 吃米带点糠，助你身健康。3. 若要不失眠，煮粥添白莲。4. 早上喝盐汤，胜喝人参汤。5. 一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。6. 饭前喝汤，胜过药方。7. 防止脚气病，米糠煮粥饮。8. 男

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