揭秘70条中医养生秘诀：健康生活新风尚！

1. 七碗轻风生，八碗身轻松。2. 解释：古人的养生方法中有咽津一法，诸养生学家称其有令人躯体光泽，津润力壮，有颜色的作用，并有诗赞曰：津液频生在舌端，寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜。可见古时的养生学家对咽津多么推崇。3.

查看更多 2025-04-22