1. 如果你是一位足够优秀的人，你所有的成绩大家都看得见，用不着你在日常交流中一遍遍重复和强调。

2. 我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。

3. 很喜欢一句话：不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！

4. 人越是怕丢人就越在乎别人的看法。越在乎别人的看法就越会忽略自己的感受就越像木偶一样拼命活给别人看。最后一步步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。

5. 如果难过就努力抬头望天空吧望着望着就忘了它那么大一定可以包容你的所有委屈。

6. 如果能让我变成另一个人活一世，我会毫不犹豫选择王菲。她配得上这世间所有美好的词汇，最难得那一份不枉此生的洒脱。她的眉眼，她的瘦削，她的自由，这一切糅合在一起，让她变成高高在上难以企及的仙女。不必讨好别人，只需忠于自我，也可以有无比精彩的人生。

7. 如果难过就努力抬头望天空吧望着望着就忘了……它那么大一定可以包容你的所有委屈。

8. 明确地列出，自己会在什么情况下、何时何地、以何种方式讨好别人？在讨好的时候，自己的感受和动机是什么？如果感到有困难，可以使用自助类书籍，或寻求专业心理咨询帮助。

9. 不要在陌生人的嘴里找寻自己的存在感，为了不了解你的人而改变，是世上最吃力不讨好的事。

10. 婆婆有时候就像个隔壁邻居,,,,反正淡淡的交往着就行,不能亲如母女也不要当仇人,我觉得可以了。

11. 无论生活给了你多少苦难。你都要坚强。永远别为了不值得的人浪费时间和精力。你的身后还有关心你的家人。最爱你的人就是父母。不能再让他们为你担心为你为你难过。

12. @忘带避雷针：我也是讨好型人格，但我童年幸福，大城市的独生子女在家什么都不用做，成绩很好在学校也没遭遇过令人不快的事，也不知怎么的就成了讨好型人格。不愿意麻烦别人，能自己解决的绝不麻烦别人，别人拜托我做的非我本职的工作，心里不愿意也会尽力去做好。常感到焦虑不安，会不断否定自己

13. 约吃约喝约玩的，只要不感兴趣的，一律不应和。不取悦任何人，也无需装热闹。

14. 想做一个洒脱、坦率的人，想说什么说什么，想做什么做什么，都是第一次做人，何必迁就别人委屈自己。

15. 做人不必刻意去讨好别人，努力做好自己，问心无愧就好了。做人不必太虚伪，因为你会装得很累，做真实不做作的自己便好！

16. 人活着没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单。只要你把我当回事，你的事就是我的事。如果你没把我当回事，你的事关我屁事。

17. 不必，讨好所有的人，因为没有人能够替你去生活；不必，讨好所有的人，因为你最该讨好的是你自己。

18. 到底怎样才可以很好的表达爱和喜欢啊？我不喜欢说，做的时候也不想让任何人知道。但是又好苦啊。

19. 余生没有那么长，不用一味的付出，去惯着别人的得寸进尺！请忠于自己，活的像最初的模样

20. 心理建议你必须很喜欢和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。

21. 男人忽悠女人，叫调戏；女人忽悠男人，叫勾引；男女相互忽悠，叫爱情。

22. 生在世，屈指数来不过几十个春秋，不必为了过分迁就别人而委屈了自己，也不要为了毫无回报的事情而付出太多。

23. 一切随缘，不要再去刻意讨好谁了！没必要委屈自己！！！！！一个人也会很快乐的！！！

24. 喜欢相处方式不累的朋友不想去取悦任何人更不喜欢做费力不讨好的事。

25. 不必自降身价讨好别人，更不要死缠烂打依赖别人，这世界总有你爱的人和爱你的人，重要的是那个与你互相深爱的人，你与他，她与你，无论何时何地都是恰如其分的好。

26. 有些人一天不联系两天不联系，也就慢慢地失去联系了，慢慢地变成彼此生活中可有可无的人。谁都想着友谊能天长地久，却没想到最难的竟是保持联系！

27. 你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。

28. 在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。——如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

29. 其实吧，人的性格、处事方式啥的，很多东西都定型了，就不要试图去改变别人，也不要想着别人会为你改变，更不要委屈自己迎合别人，自己要做的就是等待，等待一个最契合的灵魂。

30. 到了这个年纪谁都不想再取悦了跟谁在一起舒服就和谁在一起包括朋友也是，累了就躲远一点取悦别人远不如快乐自己。

31. 是的，年纪越大越不想讨好，讨好别人实在没必要，除了委屈自己，不让人讨厌就够了。

32. 不必为了讨好去迎合别人改变自己永远做自己会遇到对的人吸引到对的人才是正确的就这样谢谢。

33. 眼泪是最不值钱的东西流给在乎你的人他才会心疼你不在乎的这只是废水。

34. 人生就是不断得到与失望往复，并不想太消极，道理也都懂但确是会消极，只能把多的精力放在做一些事情上吧。更重要的不必刻意伪装去讨好别人，活自己的率性的样子。从明日起，面朝大海。

35. 总会有人说你好，总会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。

36. 没必要刻意去取悦任何人，虚情假意我做不到，我也不需要活在我不在意的人的情绪里，一辈子不长，好好活自己，不用太累。

37. 《人间失格》中的主人公大庭叶藏就是典型的讨好型人格。他一生为讨好别人而活着，却最终葬送了自己的人生。

38. 不希望被任何人打扰，也不想惊扰到任何人，空气中充满明暗不一的界限，喜欢这种适可而止的敬畏和分寸感。

39. 千万别和自己过不去，每个人都有自己的活法，用心干自己想干的事，没必要一味去讨好别人，珍爱自己才会自如轻松。

40. 总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。

41. 如果有人讨厌我，我一点也不介意，因为我活着，不是为了取悦任何人。

42. 做人，没必要委屈自己去讨好任何人。其实，做人很简单，只要你把我当回事，我便也会把你当成我生命中的那朵祥云，你的事就是我的事，你的痛就是我的痛。

43. 连上两个星期本以为这周终于可以休息两天了，结果是我想的太美了终于知道什么叫费力不讨好，干的多错的也多。

44. 喜欢现在这种状态，不想与任何人联系，自己一个人过，管它人际关系，全都滚蛋。

45. 不要刻意的去讨好一个人，把最好给了人家，忘了自己。最后发现自己什么都没有得到，剩下惋惜。

46. 大千世界，众口难调，小时候总想要人见人爱，年岁渐长才明白，永远都有人对你不满意。

47. 这世上没有谁非谁不可，累了就放手。不想费尽心思去讨好谁，就善待自己，喜欢谁和谁相处得舒服就在一起，人生不长，不必强求任何事任何人，随心就好。

48. 有些话，听听便罢了，太往心里去，只会烦恼自己；有些事，明白就行，真正聪明的人看透不说透。

49. 不需要取悦任何人，不需要任何结果。第一次想去享受追逐的过程，那就尽情去追逐。

50. 放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

51. 不用在乎别人的感受，谁又在乎你的感受，要对自己好，自己都不对自己好，你还能指着别人对你好，谁也不用惯着，就惯着自己。

52. 太懂事的女人多半命不好，她认为的爱，都是以委屈自己为代价。就好比是会哭的孩子才有糖吃，幸福，有时就是任性要来的。

53. 有些时候明明被欺骗了还得装做一副无所谓的样子。其实那并不是我不在乎，只是我知道有些事看透不说透，我们还是朋友。

54. 即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

55. 你需要讨好的是比你强大的人。如果你不想讨好别人就让自己变的比别人更强大。

56. 我好像太喜欢你了，喜欢到不想让任何人知道我喜欢你，却又见人就想聊聊关于你的事。

57. 他说，在乎别人意见的人，认为如果自己不按照他人所期望的那样行事的话，就注定会被给予一个糟糕的评价。这也是讨好者常见的心理。

58. 每个人都有自己的毅然决然，不必讨好谁，也不必自卑，缘分犹可得，缘分未可得。

59. 你教会我不必过分热情，会变成没有意义的讨好，反而别人适应了你的淡漠，会对突然的一点付出感到无比温暖?

60. 《被嫌弃的松子的一生》中，松子是一名老师，学识、能力、外貌、无一不优。

61. 最舒服的关系，是谁也不必讨好谁，彼此都是独立而自由的，若是合适就在一起，若是聊不来也没关系。

62. 好人难当！莫名其妙的就变成了最坏的那个人！就像一个老怨妇！再也不多嘴多管闲事儿！

63. 不要刻意去讨好一个人，不然她会觉得你做的一切都是理所应当。不冷不热，不温不火。

64. 不羡慕不虚荣不高攀不刻意讨好！做最本真的自己！这才是真正快乐的人生！

65. 很多时候，对方遭遇拒绝时，其内心世界和我们想象的完全不一样。很多困扰，是我们脑海中不断上演的各种剧情，让自己充满担心。

66. 不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所应当。

67. 就只记得我的毒舌我的野蛮我的泼妇却记不住当初爱你的我那么你滚吧

68. 不必花力气讨好别人，也不要怕因拒绝得罪谁。先下功夫修炼自己，世界自会对你多一份敬重。

69. 人生苦短，不要给自己留下太多的遗憾，该怎么活就怎么活，不要在乎别人的说法，没必要去迎合别人而伤了自己！

70. 在爱情中你越是讨好越会迷失自己，成为一个不健全的人格，甚至，可能到最后成为他一脚蹬开你的理由。

71. 不需要把太多人的情绪背负在自己身上，不要委屈自己迎合别人，觉得不舒服的关系就做个了断，为之焦虑的事也不要去想了，以后的生活一定会更好，谁也不许回头看了。

72. 有些人就是这么不知好歹，希望你不要跟他们一般见识，做好自己就行了。

73. 有人说：我不知道成功的秘诀是什么，但试着讨好所有人，是失败的秘诀。

74. 努力做好自己，不要刻意去讨好任何人，你要相信有一天会有一个人对你说喜欢，可能时间有点长，但你要相信他一定会来。

75. 多的是被舆论所左右的人，三人成虎，所谓的观点和主见不过是迎合大众的口味，即使默不作声，也不想被别人牵着，你就是你自己，喜欢这东西也不必讨好别人

76. 没有心机的人，当然不是因为笨或者傻，而是过于珍惜自己的羽毛，不想去讨好任何人。要知道，心机是一团沥青，染上了就会脏。

77. 爱，就是情愿，情愿为你做很多事，情愿妥协，情愿风雨兼程也要共度一生；爱，就是懂得，懂得你的负累委屈，懂得包容，是年华似水今生与你安暖相陪。

78. 如果难过就努力抬头望天空吧望着望着就忘了??它那么大一定可以包容你的所有委屈。

79. 学会独处，学会充实自己的内心，不随波逐流，不循规蹈矩，不必为了讨好别人而刻意改变自己

80. 叶藏说：“我只有在竹一面前才不在乎显露出我敏感脆弱的神经，并放心地将那幅自画像拿给他看，赢得了他的赞赏。”

81. 不要跟那些牙尖嘴利的人计较，过得好的人，都在忙着享受生活呢，过得不好又心眼儿脏的人，才巴望别人也一样不如意，才试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。别理这些人，好好爱自己。

82. 哀莫大于心死，不想说话，不想开门，不想面对任何人，总想着能做个茧，把自己封起，安静地睡，不带一丝心情地睡去。

83. 一份劳心费力的工作，出力不讨好的工作，生气是活该，影响了自己一天的心情！

84. 为什么付出那么多，为什么用力全心全意爱了，总换来一次次的伤心流泪！

85. 不取悦谁，也不必讨好谁，只做自己，定能活成天空中最绚烂的花火。

86. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要学会独立。