1. 连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

2. 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

3. 我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

4. 有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

5. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

6. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

7. 跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就明天继续跑呗能怎么办

8. 坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

9. 无论你活成了什么样子，背后都有人对你说三道四，不申辩，不计较，一笑了之其实就是最好的蔑视。

10. 我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

11. 跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

12. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

13. 懂你的人会用你所需要的方式去爱你，不懂你的人会用他所需要的方式去爱你。于是，懂你的人常常事半功倍，他爱得自如，你受得幸福。大胆哭出来，眼泪是心毒。

14. 减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

15. 锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

16. 我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

17. 跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。

18. 想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。

19. 我一直强行把一些东西送给你，我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱。我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。

20. 发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

21. 爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

22. 跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

23. 新春《论语》：除夕拜年，不亦乐乎？不送红包，不亦君子乎？情谊时习之，问候常达之，不亦挚友乎？子曰：手机一响，胜过黄金万两，此致敬礼。

24. 但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

25. 累了一天，却睡不着。头疼的要炸掉，年轻人不都是积极向上的吗？

26. 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

27. 坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

28. 如果你不能飞，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但无论你做什么，你得一直前行有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得

29. 将对你的每一句喜欢化成每一颗于是我便有了杀敌千万的弹药。我只想有我的方式将这座荒岛占为己有，送给你当嫁妆。能够让我幸福的是有很多种，最直接的就是能够带你走遍这荒岛的每一个角落。如果我这里你只是路过，那我就在每一个毒圈的中心点等你。关于这场战役，能够让我撑到最后胜利的人唯有你。

30. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

31. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

32. 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

33. 跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

34. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

35. 首先，开始跑步要给自己准备一双舒服的跑鞋，如果是年龄比较大的，最好自己亲自去试穿，选择软底的，合脚的，这样跑步的时候可以让自己的脚舒服，更有助于坚持下来。

36. 就是突然一下好丧，觉得所有人都不会在意你，你就只是一个人。

37. 忙碌了一天，回来躺床上，想想又是一年，再想想给自己定的那些遥不可及的目标，以自己的能力可能这辈子都实现不了了，太累了。

38. 今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

39. 尼古丁戒断症状也是一样，唯一不同的是，我们的身体需要食物，但是并不需要尼古丁。

40. 特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。

41. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

42. 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

43. 正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

44. 但是要明白时间不等人，你不能在调整心态上浪费太多的时间，为自己赋能作为一个已经辞职的人，难免会沮丧，这个时候要用最短的时间让自己重新充满斗志。

45. 除夕是春节的前奏，是快乐的开始，是幸福的始点，是如意的开头，是吉祥的伊始，是好运的起源，是祝福的开端，除夕到，愿你合家欢乐，幸福安康。

46. 在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

47. 不管我后来遇到了多少人，你始终占据着我心底最遥远最遥远的位置。不会出现，却也不会消失。

48. 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

49. 忙碌，开心，富足的一天结束了。给自己点个赞！辛苦了！明天继续努力！

50. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

51. 烟花绽放，吉祥盛开，红灯高挂，幸福点亮，门神贴好，好运开道，水饺下锅，快乐沸腾，祝福送上，平安相伴，除夕到，愿您合家欢乐，连年有余。

52. 现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

53. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

54. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的&#三九;感动。

55. 晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。

56. 我家楼下的大音响放的音乐真鬼畜。。。。不知道的还以为过春节了。。。。让我想起了在二中伴着喜洋洋晨跑的时光。

57. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

58. 跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。

59. 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。?>