1. 10我也终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。

2. 8当你学会拒绝的时候，你的善良才开始变得有意义。

3. 别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。

4. 31学会拒绝，你的善良才开始变得有意义。学会拒绝，你的好别人才会更珍惜。

5. 新酒依旧用的老配方，就像遇到再多新人却看出故人模样。

6. 14因为你我学会了抽烟学会了喝酒。我学会了一个男人都该学会的所有到头来这些却是你拒绝我的理由！

7. 爱不是慈善事业有时一个人要学会斩钉截铁的拒绝。

8. 说“不”的前提是你内心中有你坚信的“是”，有你的清晰而坚定的价值观，这样你就会自然而然拒绝那些违背你的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，最高境界是连“不”也不说，走你自己的路就是了。

9. 男人不会拒绝一个他认为不错的女人，即使他有了女人。

10. 如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。

11. 可不可以为了我，一个这么爱你的我，拒绝所有暧昧。

12. 人漫无边际的走着，是我享受寂寞最好的方式。

13. 想要保护自己，就先学会拒绝天上掉下的馅饼。

14. 很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。

15. 如果我现在告诉你：我爱你，你会不会拒绝我。

16. 如果可以，就让我们只做半生不熟的好友，这样你便舍得一直温柔待我，而我也舍得一直对你温柔。因为我们不熟，所以没有理由放肆。

17. 年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

18. 24不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。

19. 生活中的苦难，让我们学会了承受，人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了人生的完美：人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

20. 学习“爱”，但是也要学习“不爱”学着付出，也学着拒绝：学会珍惜，也学会舍弃。有时候，比“我爱你”更难说出口的，是“我不爱你”。“爱”与“不爱”，都是担当，都是功课。作者：青音

21. 学会拒绝，凡事量力而行，做不了，绝不逞能。

22. 作为成年人，一定要有拒绝无理要求的勇气。

23. 不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。

24. 3我们终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。

25. 9在爱情里，拒绝比妥协更难。敢拒绝的，才能真正学会妥协。作者：明月听风出处：吾家有妻骄养成

26. 我知道，在妈妈心中一定有一张世界地图。那地图上没有国家，没有城市，只有我走过的每一步路。我也知道，我的每一步都踏着她的担心。

27. 我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

28. 学会拒绝一个人，往往是学会帮助一个人。

29. 从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。

30. 爱情是双方的事情，不是一个人走了99步，另一个人却在迟迟犹豫是否迈出第一步。

31. 害怕太过主动反而被敷衍，只好把自己的想念和热情收敛。

32. 不懂拒绝的人，往往都是伤了别人为难了自己。

33. 最大的骗子其实是我们自己，因为我们总是想改变别人，而拒绝改变自己。

34. 我们应该知道，对于他人的请求，自己在任何时候，都有开口说不的权利。

35. 17学会生活和死亡，并且要成为人，就要学会拒绝。

36. 我们终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。

37. 在一生当中，如果你希望有一天回过头的时候，你或往前，或往后，或停下来的每一个脚印，都成为诗句的话，你就踏踏实实地走好人生的每一步。——汪涵

38. 拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

39. 人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

40. 你看见我浓妆艳抹烟酒上瘾浪荡成性却不曾记起我曾视他如命。

41. 38我终于学会了拒绝，学会了反击，终于学会了假笑，学会了演戏，也终于丢掉了最真的自己

42. 愿多年后，故事不再伤人，阳光依旧温暖，你依旧迷人。

43. 活了那么个十几年还是不懂怎么拒绝别人，可我真的不想去啊，拒绝别人总是怕出错是不是心理有障碍啊。

44. 为了满足别人的要求和期待，他们甚至不惜失去了自己。要懂得拒绝。

45. 请记住你真是个平凡人只要去做力所能及之事就足够菇凉记住更要学会拒绝。

46. 当你的善良对于别人已成了理所当然的时候，如若你不懂拒绝，不懂反击，善良就成了软弱，没人在乎你累不累，痛不痛，只会一味的索取，毫无内疚。别让你的善良成为了别人眼中的软弱。

47. 我就是这样一个人，从来不主动也很少拒绝，不会表达对你的爱也不能给你足够的安全感，很难相信感情又那么相信你，刀子嘴豆腐心，从来不会说软话又处处为你着想，了解你所有习惯所有秘密却很难让你了解我，很能伤害人也能折磨自己，把话说决的人是我躲在角落里哭的人是我，愿你以后过得幸福快乐就好，别再来找我别再想我。

48. 我们总在对的时间答应了错的人，却在错的时间拒绝了对的人。

49. 学会放下，学会忘记，一切都过去了，又何必拒绝从噩梦中醒来?

50. 我想每个人的存在都有他的原因，你让我相信我所遭遇的一切，并不是阻挡我的前进，而是让我下定更大的决心。谢谢有你，让我明白，如果对于自己喜欢的事情没有办法轻易放弃，那就要更努力的让别人看到自己的存在。我一直照着别人的方向飞，这一次，我要用我的方向飞翔一次。

51. 18当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你知道拒绝别人，说明你已学会爱护自己。

52. 大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？——派克《少有人走的路》

53. 别因为惶恐失去，就拒绝选择拥有。学会拒绝的经典语录

54. 拒绝别人的礼物，金钱，不给别人礼物，金钱，此时你们彼此生活得更有尊严。

55. 42合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件的接受只会让自己活得卑微。做人一定要学会拒绝，敢于说不。学会拒绝是善待自己的开始，同时也尊重别人的拒绝。没有人天生就应该答应别人所有的要求。

56. 没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。——村上春树

57. 12不知道怎么学会拒绝，就像学不会在被别人拒绝时替自己圆场。

58. 我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。

59. 我们大多数人都是这样的人。他们不愿意过平凡的生活，却渴望平淡。他们经常莫名其妙地被感动。心软是病。他们不知道如何拒绝别人。他们喜欢独处，静静地发呆。他们想象时间琐碎，讨厌所有欺骗的话语和冗长的隐喻。

60. 只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长？

61. “愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。

62. 学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好。

63. 30现在我已经学会拒绝 就差你了

64. 不会拒绝，拥有讨好人格的人，活得小心翼翼，害怕麻烦别人，又非常在意别人的评价和看法。

65. 真正想送你东西的人，不会问你要不要，有人问你要不要的时候，最好拒绝。

66. 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。——汪国真

67. 生活、工作之中，一些关系比较不错的人向我们寻求帮助这件事，我们难免会遇到。而当我们遇到时，是选择拒绝对自己最有利，还是答应对自己最有利呢？

68. 美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的，常常在最没能料到的时刻里出现。

69. 不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。

70. 最不会拒绝别人的就是该死的天秤座

71. 不是所有人都有着善良的本质，有些人伤害了你，不会内疚、不会不安，他们只会笑你傻，而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。

72. 看见一个老婆婆在卖橘子，写了一张标牌，上面有四个字：甜过初恋。

73. 对什么都别太深，友情也好爱情也罢，任何东西深了都是一把刀。

74. 人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。