1. 喜欢吃清淡的食物，早睡早起，三餐准时，好久不吃辣不吃凉了，但是一系列的胃病问题。

2. 开始想要拒绝吃辣，开始想要吃清淡的，怕是要加入养生行列了吧。

3. 为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

4. 每一个清晨，都值得期待。日子，是在忙忙碌碌中平淡；生活，是在粗茶淡饭中生香。

5. 没照顾好自己也没有照顾好宝宝，最近吃清淡一些，高蛋白质摄入别太多。

6. 心态很重要，粗茶淡饭不要紧，只要还拥有热气腾腾的灵魂，一切皆有可能。

7. 天记得你的好，祝福你健康青春永葆；地记得你的好，祝福你幸福快乐逍遥；动物记得你的好，祝福你好人有福有好报。国际素食日，我祝福你健康快乐永远把你围绕。

8. 油脂多了，难免发胖，蛋白多了，难免病狂，品味高了，难免有病富贵，生活精了，难免有病精贵，素食是一种健康，素食更是一种美味，世界素食日，把素食用心品味，让生活更美。

9. "朋友好久不联系，不是我呢忘记你，短信今天提醒你，今日国际素食节，多吃青菜和水果，一年三百六十五，不能天天来吃素，不过今日要记住，吃点素菜强体魄，增加维生A和E,这样才能更幸福！"

10. 要想青春永不老，没有疾病没烦恼，多吃素食真正好，美容养颜立功劳，身体垃圾它搬走，安定神经保健康，国际素食日，愿你百病不侵，快乐无限。

11. 这就是我们农村生活，没有山珍海味，只有粗茶淡饭，这样的生活你喜欢吗？

12. 从今天起要少吃东西，吃清淡的食物，保持饥饿感，人不需要那么多的补给！

13. 很庆幸我孩子的学习成绩没有落下，我把家照顾的也很好，但是我最大的感觉就是心累，我的工作是档案扫描，说实话不太累，每天坐着。但是每天下了班还要做家务，照顾孩子，有时候真的感觉力不从心。

14. 多吃素食益处多，健脑清肠寿延年，降脂降压保健康，活血养颜美常在。国际素食日，祝朋友们吃素吃出长寿，吃出健康，吃出美丽！

15. 晚饭还是吃清淡点好，要不然就会像我这个点，渴的爬起来喝水。

16. 不要跟别人交心吐露太多，因为你迟早会发现自己会后悔的，讲真，交心这件事，很幼稚，我倒不是鼓励你变得复杂，我只是希望你能学会保护自己。

17. 多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆。

18. 习惯环保一点，环境就会更好点，生活环保一点，地球就会更美点，饮食环保一点，身体就会更棒点，国际素食日，愿少荤多素，健康常伴。

19. 胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！

20. 锦衣玉食能怎样，粗茶淡饭又如何；只要平安健康，开心快乐就好。

21. 在荤与素面前，你可以选择吃与不吃；在健康与疾病面前，身体可以选择前或者后。国际素食日提醒你，你的健康，靠你自己！

22. 等我溃疡好了，我一定要吃火锅，串串，鸡杂，烤肉，烧烤，这几天吃清淡了真是潮得慌。

23. 春暖花开，万物复苏；走进茶园，那扑鼻耳闻的香味，让人们陶醉，留恋不舍！虽然吃粗茶淡饭，但大家心花怒放！

24. 湖南人真的吃的辣，这几天吃的鼻子都上火了，冒菜是我可以接受的辣度，我要回家吃清淡的食物。

25. 两个人能否长久在一起，三观很重要，但对于吃货来说，三餐更重要。

26. 素食好，品种繁多价格便宜，好吃不贵；素食妙，素食炒菜吃出好味道，顿顿香了离不了。国际素食日到了，愿你常吃素，注营养，更健康。

27. 锅盖一揭，呵，只见熟了的小白兔馒头胖胖的，好像冲着我笑呢，孩子真棒，做得饭真好。

28. 时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

29. 医生建议要么吃药，要么改变习惯，多休息保证睡眠，多喝水，吃清淡，适当运动。

30. 连续吃四天面条后我终于忍不住了，今晚吃泡面，爱咋滴咋滴吧，吃清淡的也没见好。

31. 昨天拉肚子了，拉了一天，今天吃清淡一点，豆浆，稀饭，咸鸭蛋，花卷，咸菜。

32. 胃又难受了，还是吃清淡点比较好。把粥煮成饭又加热水重新煮了一遍。

33. 都市喧嚣心厌倦，好想隐居山水间。抛却万千烦恼事，粗茶淡饭度余年。

34. 不说了，隔壁的无线要关了，而我也要把手机还给我朋友了，洗洗睡吧。

35. 这样的生活真的不是自己想要的，粗茶淡饭，生活凄惨，我觉得这样的日子真的是到达了尽头！

36. 好了，耳朵鼻子都出血了！希望自己真的可以出息一点！真的可以吃清淡一些降降火刮刮油吧！

37. 民以食为天，身体最优先，营养要均衡，搭配要适中，国际素食日，荤菜远离桌，素菜满桌上，健康伴身旁！

38. 身体好不容易恢复了，不得不服老了，接下来的日子，还是吃清淡饮食吧，折腾不起了。

39. 为什么天下有这么多好吃的？不是好吃的多，而是对你来说什么都好吃。

40. 昨晚来的.小破孩儿们要吃肉，今儿中午又来一个要吃素！一个周末过的，忙S奶奶我了！

41. 最近真的好喜欢吃清淡的食物，这样的天气窝在宿舍煮上一锅黑米紫薯粥真的太让人享受了。

42. 海绵蛋糕卷口感特别柔软，绵滑，搭配上淡淡的香橙味道，吃在嘴里有一种幸福的味道。

43. 生活要简单一点，快乐就好，追求要贴近一点，实现就好，朋友要真诚一点，知心就好，饮食要节俭一点，平淡就好，享受素食滋味，品味健康回味，国际素食日，用素食来美味，把素食来回味。

44. 在鸡鸭鱼肉堆满的餐桌上寻找着那份青睐的绿意，蔬菜仿若悠扬的小提琴音，舒缓而清新，让我嗅到了灵魂的真谛，人生的追求。在这个国际素食日，以多吃数蔬菜为荣。

45. 多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！

46. 几十年前吃肉为时尚，而今吃素是前沿，国际素食日，愿你成为时尚达人，潮到吃素吃出钱，身体康康健！

47. 我真的太爱重油重盐的东西了，改不掉。这几天陪我妈吃清淡的食物，觉得活着没意思。

48. 我真的是不喜欢吃清淡的菜也不喜欢吃酸甜口味就喜欢吃重盐重辣的食物。

49. 最近体验过看综艺节目，一个人一定要宽心，心胸要尽可能的开阔，有时候一些小举动真的很猥琐，也许心里没有任何猥琐的想法，就是斤斤计较，斤斤计较。

50. 当一个人吃饱喝足，满足的时候。不是伤春悲秋，就是埋头苦睡。还有其他的吗？把你的答案留下。

51. 鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安，荤生恶素生善，小葱豆腐康相伴，忌暴饮勿暴食，有理有缓有舒坦，国际素食日，祝你一生快乐。

52. 开始吃素，不管别人怎么说我，我依然无动于衷，坚持自己想做的事儿真的太酷。现在素食已经是我生活的一部分了。有人说我这是克制，其实我想说，这已经是一种自然驱动。我们给出的东西，最后回到了我们自己身上，我们收获了健康的同时，还拥有了心安理得的自在与快乐。?>

53. 感冒第三天越来越严重了我还是坚持不吃药，昨天吃泡面辣鸡了，今天还是保命要紧，吃清淡点吧。

54. 我的老公不求我们荣华富贵，只求我们粗茶淡饭，能够陪伴此生，让我们收获幸福

55. 作为一个吃货，最可怕的不是饥饿，而是你明明不饿，但总觉得非得吃点什么才踏实。

56. 天天吃同一口味的饭吃腻了！产后哺乳期难道什么都不能吃吗？只能吃清淡的食物吗？

57. 以素食为中心，以荤菜为基本点的方略，形成低碳包围浪费，环保夹击污染的方案，国际素食日，祝你天天开心每天都有好心情！

58. 日子，在忙忙碌碌中平淡，生活，在粗茶淡饭中生香，人生，在百味杂陈中安暖，心若平常，何处不是安详。

59. 少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！

60. 人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

61. 只能每天吃清淡的食物，估计到今年年底只能如此了。但出乎意料地，也很愉悦。

62. 一日三餐，佳肴不断；绿色蔬菜，我们最爱；大鱼大肉，少吃有够；荤菜适量，贡献自然；素菜常吃，身心健康。国际素食日，提醒你少荤多素，愿你身体健康，心情好好。

63. 国际素食日真情提示：一日三餐，多食果蔬；清肠理胃，血管畅通；大脑清晰，思路敏捷；睡眠安好，心境豁达；素食有益，一试便知！

64. 元气满满的一天。穿素净的衣服，吃清淡的食物，还有喜欢的水果。

65. 虾肉味道鲜美，回味万千。尤其是品尝完龙虾肉之后，可以汤汁拌饭，美味之极!

66. 肉食常与慢性病同行；肉食常与癌症相伴；肉食常请心脏病降临；肉食常使皮肤粗糙，把人变得难看；素食令人头脑灵活；素食使人耐力增强；素食改变你暴躁的脾气；素食让你清秀漂亮，远离疾病。国际素食日，请你尝试吃素，准备迎接健康吧。

67. 我每天早上七点自然醒，吃清淡的食物，我以为是因为我健康而自律，没想到，竟是因为我单身。

68. 最近一直食欲不振，胃口不佳。什么都不想吃，有时候还饿。想吃点甜的，吃完还反胃，吃点味重的也反胃，吃清淡的觉得苦。

69. 生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。

70. 你的责任心，让人看到专注；你的耐心，让人感到亲和；你的细心，让人感觉细致入微；你的爱心，让人觉得关怀备至。.国际护士节，祝“白衣天使”们，节日快乐，幸福安康！

71. 农民生活很自由，粗茶淡饭不离口，山珍海味难奢求，只愿一生能糊口