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心调自适,情绪自我调节的357条箴言

面书号 2024-12-14 07:02 23


1. 把酒言欢,闲游浅唱。奈何今宵酒醒,晓风残月。好的吧,整理好心情,再出发!

2. 糟糕的我糟糕做了糟糕的事过了糟糕的一天,被训斥得无地自容。还好有学弟学妹,不然真不知道怎样调节心情,后悔自责,真的想大哭一场。

3. 你说你会爱我一辈子,可是我真傻,居然忘了问:是这辈子还是下辈子。

4. 你枉有一杯醉人酒,却解不了半点愁,太多想说的话藏在眼里,草稿箱里,还有梦里。

5. 我的用心你不懂,我的期待很难实现,被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人,好好学习,变得越来越好。

6. 也许你太平凡,没有令粉蝶断魂的容颜;也许你太常见,没有昙花一现的娇艳;但你却默默伫立,无怨无悔;装点京华,月月年年。

7. 离开了,就别问我过得还不好,不好你也帮不了,好也不是你的功劳。

8. 创造,或者酝酿未来的创造。这是一种必要性:幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。――罗曼罗兰

9. 越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟,越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。

10. 人间事往往如此,当时提起痛不欲生,几年之后,也不过是一场回忆。

11. 生活原本如此美好,天空原本如此晴朗,需要改变的,不是身边的环境,只是我们的心态。

12. 三种解决所有问题的方法:接受、改变、放手。不能接受,那就改变,不能改变,那就放手。

13. 纷纷绕绕的现代人,急急匆匆上班族,忙忙碌碌如陀螺,忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大,为了生活没办法。哥们有个好方法,忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈!

14. 三个方法解决所有问题的方法:接受,改变,放开。不能接受,那就改变,不能改变,那就放开。

15. 在奋斗的过程中也许会遇到一些困难,但请别轻言放弃,学会调整好心态,总结经验,再继续前进。

16. 我,不会问,不会提,难过了,心痛了就一个人不停的走,用沉默代替一切。

17. 每一天心情总是不好,为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到,而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害,但是内心一直想要顽强,却总是轻易被打败。也许我还不够成熟,但一直在努力着,要坚强。

18. 人生压力处处有,看你怎么来解压,小压时常喝小酒,中压陪她去玩耍,大压无须再加压,开怀一笑笑天下,人生也能笑哈哈。

19. 士不可不弘毅,任重而道远。仁以为己任,不亦重乎?死而后己,不亦远乎??>

20. 每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

21. 自己一定要记得照顾好自己,不管生活工作再怎么样的累,也要记得好好的照顾自己,别让自己活得太委屈了。

22. 一个成年人,要懂得控制自己的情绪。最厉害的人,是善于控制自己情绪的人。

23. 走上的路不能后悔,但是可以转弯。发现走错了,转个弯也许就会看到温暖的阳光在等着。

24. 永远不要为了一个男人改变自己,缩小自己的圈子,你为他做出的改变,牺牲于他而言不过是嫌弃你的开始。

25. 哈尔滨姑娘阚清子收拾心情重新出发吧。我们王子异一起对8月说你好。

26. 只有你对自己满意,才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作,赚不多但够花的钱,坚持一到两个爱好,照顾家人也不忘记保持自我。

27. 在难过时不喜欢说话,喜欢一个人安安静静的不需要安慰,喜欢一个人站在窗边望着远处发呆,喜欢一个人毫无目的的走着,一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰,清晰后模糊,反复不停。后来才发现,原来,我们一直都只是一个人,坚强靠自己,快乐靠自己。

28. 一些事,闯进生活,高兴的,痛苦的,时间终将其消磨变淡,人生就是遗忘的过程。天空飘过一朵云,有时是晴,有时是阴。但白昼终归还是白昼。

29. 别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡,学着不强求,学着深藏,学着随缘,适时地放松自己,寻找宣泄的方法,给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼,就是记性太好,记住了那些不该记住的东西。忘记令你悲伤的事,忘记就是放下,放下就是轻松,就是解脱,要记住只记住那些快乐的事开心的事。

30. 睡前总是忍不住打一把游戏,输了不甘心睡不着,赢了太激动睡不着,算了,再来一把。

31. 记得学会调节自己的心情那样的一份祝福我已经感受到了呢,么么!

32. 压力不可怕,从容面对它。压力像阵风,人生乐其中。爱情诚可贵,压力价不高、若为快乐故,二者皆可抛。

33. 回想起去年看火星救援,每次走回家心里都甜出花来。结果每次看完队三都得靠切歌调节心情。

34. 保持好心态,多陪陪爱你的人,一生很长,也很短,趁着亲人还在的时候,就认真点。

35. 嘴角扬一扬,嘴唇翻一番,对着周围人,眨眨小眼,去,找个朋友,伸开双手,抱住他腰间,静立一瞬间,再回头看看,不要让人发现,赶紧回到工作中间。

36. 略感疲惫,是真的累了。整理好心情重新出发,这周一轮复习开始,下周开始刷题整理错题。加油。

37. 后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误,所以不要后悔。

38. 难过的时候就大哭,开心的时候就大笑,对自己好比什么都重要,别委屈自己。

39. 一遇到烦事第一反应竟想着退缩,根本上完全解决不了问题,调节心情―重燃斗志。

40. 学会忘记,因为只有忘记已经失去的才能立足当前,展望未来。学会放弃,因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的,就不要去追求,放弃是最好的选择。学会适应,因为任何条件下都要生存。

41. 没必要刻意遇见谁,也不急于拥有谁,更不勉强留住谁,一切顺其自然,最好的自己留给最后的人。

42. 我需要的光不止一点。如果不能完全照亮我,不要轻易给我希望。

43. 上半年的悠闲,下半年的忙碌。有收获也有无奈。2021年里,希望能调整好心态。多看一些书,坚持完成一门课程,管理好情绪。

44. 你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事实,但可以改变态度;你改变不了过去,但可以改变现在;你不能控制别人,但你能够掌握自己。

45. 暴力是解决不了问题的,来,我们心平气和的坐下来,你夸我一个小时。

46. 每天保持好心情,然后看啥都顺眼了。就算下雨天没伞打,都觉得开心。

47. 那些美丽的小鱼,它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情,亦从不哭泣。它们是我的榜样。

48. 改变心态,就是改变人生。过去无法挽回,明天还是未知,只有当下是实实在在的。

49. 我并不失落,我也没有受伤,没有生气,我只是有点累了,我厌倦了付出太多,回报太少。

50. 雪,像柳絮一般的雪,像芦花一般的雪,像蒲公英一般的雪在空中舞,在随风飞。

51. 但你爱一个人的时候,连折磨也是一种幸福最初的恋爱是最好的,后来才会变坏。不要挥霍爱情,爱是会耗尽的。

52. 人活在世上怎么可能没有缺点,我们可以努力改正不好的,但我也不愿全然改变自己,不然那我便不是我了。

53. 放下痛苦,就能轻松放下自己,怀揣一颗平淡从容的心享受生活。关键是我们自己愿不愿意。

54. 学会调整心态,远离坏情绪,让内心安宁,少生气,少计较,多开心,多微笑,才会拥有一份风轻云淡的好心情。

55. 爱情是一场赌博,赢了,在一起一辈子,白头到老。输了,全输了,那个比朋友更亲近的人,是熟悉的陌生人。

56. 好仁不好学,其蔽也愚;好知不好学,其蔽也荡;好信不好学,其蔽也贼;好直不好学,其蔽也绞;好勇不好学,其蔽也乱;好刚不好学,其蔽也狂。

57. 认真的喜欢,努力的坚持,勇敢的告白,不行那就毅然决然的放弃,转而去寻求新的幸福。

58. 每天都要按时的吃法,按时的健身和睡觉,与其让每天都过的充实,其实倒不如做到每天都保持好心情。

59. 世界原本就不是属於你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用,但非我所属。

60. 世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动,它就流走;如果它存著,它就干涸;如果它生长,它就慢慢凋零。

61. 时间的巨轮无法抹去我对你的思念,纵使海枯石烂,你的身影永存于我心中。

62. 在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

63. 当世界对你背过身去,不要伤心,他在酝酿给你一个更美的拥抱。或许总有一段时间,会诸事不顺,整日都是阴云密布,但是不要失望,荡气回肠是为了最美的平凡。

64. 野猫的女人很任性,他们倔强不失可爱,野蛮不失温柔,他们认定的东西,就算不要、也不能让别人拥有,她们是贪心的,因为她们害怕寂寞。

65. 心情不好就少听悲伤的歌,饿了就自己找吃的,怕黑就开灯,想要的就自己赚钱买,即使生活给了你百般阻挠,也没必要用矫情放大自己的不容易,现实这么残酷,拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意,留不住的人就试着学会放弃,受了伤的心就尽力自愈,除了生死,都是小事,别为难自己。

66. 有多大的本事就发多大的脾气,有多大的能力就有多大的欲望,否则你将会过的很痛苦。

67. 聪明的人,凡事都往好处想,以欢喜的心想欢喜的事,自然成就欢喜的人生;愚痴的人,凡事都朝坏处想,越想越苦,终成烦恼的人生。

68. 时间是用来流浪的,身躯是用来相爱的,生命是用来遗忘的,而灵魂,是用来歌唱的。

69. 愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。

70. 不要抱怨生命中的每一天,美好的日子带给你快乐,倒霉的日子带给你经验,最糟糕的日子带给你教训。

71. 如果爱不曾来过,如果梦不曾碎过,如果心不曾疼过,那么我,是否还是你认识的我?

72. 越长大越发现,并不是所有的事情必须要得到他人的认可,而且有时候就算被认可了也未必是对的,我们只需要勇敢的做出自己的选择和承担相应的责任就够了。错了是经历,对了是幸运。