清晨的阳光透过窗帘的缝隙，轻轻拂过床头，唤醒了沉睡中的我。心中一句“每天一句情商提升，半个月内情商飞跃”，如同春风化雨，悄然种下希望的种子。新的一天，从提升自我开始。

1. 别人夸你：漂亮

2. 高情商的人：都说沉默是金，你沉默这么久。看来你是在酝酿发财啊。

3. 普通的人：卧槽

4. 有话可说。 多关心一些热点新闻和话题，让自己成为话题发起者，而不是冷场制造者。

5. 自我意识 在一种情绪刚露头时就辨识岀来的能力是情商的基础。 自我意识的培养有赖于仔细聆听躯体标志,即潜藏在身体内层的感受。而这种感受发生时,人们不一定觉察得到。如果在天生怕老鼠的人身上装上传感器,然后再给他们看张老鼠的照片,就能探测到汗,这表明他已经出现焦虑和恐惧情绪;而与此同时,接受实验的人可能声称他根本就没有感到害怕。通过有意识的努力,我们就能更敏锐地辨识自己的情绪。如某人在经历一场激烈冲突后,接连几个小时都神态失常;他自己可能不知道,直到别人提醒才大吃一惊。但是,如果他早点察觉,就可以扭转这种状况。

6. 普通的人：你为什么不理我？

7. 高情商的人：你就不一样了，不仅长得好看，嘴也特别甜。

8. 普通的人：哪里哪里

9. 每个人都不是一座孤岛！人际交往，是人生的一个主要活动，我们每天的生活，都离不开与人打交道，都有属于自己的社交活动。人际交往，说难不难，毕竟我们每天都在进行着，但要说容易也不容易，因为要搞好关系，你需要足够高的情商和社交魅力。以下分享18个提升情商和魅力的社交技巧！人际交往，如何快速提升你的情商和魅力？这18个技巧，一文说透！

10. 注意自己的身姿。 行得正，坐得端，抬头挺胸，充分体现出你的精气神。

11. 普通的人：我想你了

12. 勇敢地与对方进行目光接触。 这样做，既能表现出你的自信与沉稳，也能表现你对对方的话感兴趣。

13. 遇事不要自己硬挺，及时找朋友帮忙。 找朋友帮忙，或者说求人办事，绝不是无能的表现，毕竟，一个人的能力是有限的，而且，人际交往的一个本质就是互帮互利。

14. 普通的人：你有点笨

15. 普通的人：一般一般

16. 高情商的人：我擅长倒酒

17. 高情商的人：千言万语在我心

18. 普通的人：你牛逼啊

19. 3情绪控制 生活中的人们免不了会岀现好情绪和坏情绪,使每天的日子变得丰富多彩,并有助于塑造人的个性心理品质。

20. 普通的人：在干嘛？

21. 被人夸你：优秀

22. 不要太过在意自己的容貌。 没有人的容貌是完美无缺的，而且，人际交往中，优雅的谈吐、得体的举止这些高情商的表现，比高颜值更容易赢得人们的喜欢。

23. 情感智力是这样一种能力,它通过对我们自己及他人情感的理解来影响我们的决定,从而使我们能够采取更有成效的行动。情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？研究表明,事业成功与否,在很大程度上取决于我们如何最娴熟地运用这些技能。拥有良好情感智力的人之所以能够达到事业的顶峰,是因为他们充满自信,深谙自我激励的奥妙。他们不会受到失去控制的情感的支配。他们也许会因为挫折而失望,但是他们能够迅速地发现它的危害性并战胜它。然而,仅仅能够为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 情商可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能，作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，也是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，但一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。我国情商专家研究认为构成情商的表现包括以下五个部分:

24. 城府不要太深。 现代社会是一个开放性的社会，人际交往中，没有那么多的阴谋诡计，所以，不要太过刻意隐瞒自己的情感，对什么都不动声色乃至喜怒不形于色的人，容易让人觉得冷漠。

25. 注意你说话的语调。 说话时语调镇定、平稳、乐观、开朗，这样说话的人最容易感染身边的人。

26. 寻找一个好的榜样。 学习和模仿榜样的优点，然后将其融入到自己的社交活动中。

27. 掌握主动权。 在和人打交道时，把自己当主人而不是客人，主动打招呼，表示关切，使人觉得愉快，魅力自然会得到提升。

28. 要有自己的原则和底线。 做人，脾气不能太大，不能动不动就发脾气，但也不能一点脾气都没有，要让人知道，你也是会生气的，也有忍无可忍的时候，切不可做一个“烂好人”。

29. 高情商的人：翻了翻手机，没有你的信息，心里空落落的。

30. 勇于发表自己的意见。 人际交往中，那些有魅力的人，一般都很主动的，很有活力的，不会只甘心当一个旁观者，而是敢于发表自己的意见，哪怕意见可能是错的。

31. 不要太过热心。 人与人之间的距离，是逐渐由远变近的，而且，再近也要保持一定的度，不能太过热情，否则，别人反而会对你有所怀疑，还可能认为你是无事献殷勤。

32. 高情商的人：近朱者赤，和你在一起，熏都熏出来了。