1. 环境越复杂，你的焦虑感就越强。

2. 我们就像是在一个漆黑沙滩上埋伏的士兵，偶尔有个照明弹划过，照亮海滩一角就要立即射击。手里有枪用枪，有弹弓用弹弓，什么都没有的话，那就撒沙子。

3. 第二，概念，通过掌握一个一个的新概念，搭建起我们的知识框架，再进来新的信息，我们知道把它放在哪儿；

4. 比如说高中《物理》第一册，说白了不就是那些概念--什么是力？什么是运动？什么是牛顿的三大定律？什么是万有引力定律？什么是做功？什么是动能？就这些东西，然后纲举目张，任何知识的碎片随便抓进来都能够安放到概念上，为什么有这个原理？

5. 视频：这一代人的学习[罗辑思维]No.205

6. 总结一下刚才我讲的。

7. 就是你有没有知识，你是不是能够完成认知升级。

8. 真正的创新的空间，真正学习效率能够体现的方式，恰恰是在原来那些金字塔的中间地带。

9. 现在资讯和互联网这么发达，什么东西都可以去查，但是知道什么东西在哪，这才是你自己的知识。

10. 掌握知识本质上就是掌握概念。

11. 我经常跟一些人讲，如果你在的那个公司或者是单位是一个下降趋势的产业，千万不能待。为什么？

12. 还有第三点，现在的学习越来越跨界化。

13. 卖的那个关子要向大家做交代了，《罗辑思维》视频节目不播了，下面就该向大家交代我以后做什么了？

14. --人格--

15. 过去我们总觉得人跟小麦之间就是单向的驯化关系，但你反过来一看，小麦不是通过自己的性状改变让人类臣服于它，老老实实的给它当奴隶吗？实际上小麦是全球最成功的植物物种部队，这就叫互驯。

16. 所以，碎片化时间是一个基本事实，我们这一代人必须要练成一个本事，就是利用碎片化时间拿到实实在在的知识，我们必须这样做。

17. 就是哪里水草丰美，就要向哪里迁徙，一辈子都不能停。

18. 就算是我们公司正在研发的「得到」App，也只是正在迭代的一个新工具而已，我们的努力是希望你用得更趁手，但是它就像一个顶级的厨具供应商，没有办法让你自己成为顶级大厨。要知道，知识这东西是没法卖给你的，我们最多卖的是知识工具，学习仍然是我们自己的事。

19. 过去这些年，老先生要是劝大家读书，往往发现没法说，你多读点书对你有啥好处呢？没啥好处，所以这些年流行一个词叫无用之学，老先生们也觉得这很光荣，你情操比我差，虽然你钱比我多。

20. 第三个关键词，我称之为叫缝合，拿针缝一针把它合起来。

21. --------

22. 你看，过去我们节目的slogan叫有种有趣有料，这好歹也有点自我标榜，那以后这句话就改了，叫 和你一起终身学习 ，我和我的用户是一样的人，只不过我把每天的学习成果分享出来。

23. 前不久我做了一期节目，是讲德国的社会分层，里面就提到了社会阶层固化这个问题，德国有，中国当然也很难免。关于这个话题，现在就有两派声音，有的人说，中国的社会阶层也在固化啊，贫家之子再难登入社会的上层。可是也有人反驳，说不对，什么马云、马化腾，他们原来不都是赤手空拳的人嘛，凭借自己的努力，完成了阶层的穿越。

24. 不计任何成败利钝进行研究，那是学者的事情，而我们都不是学者，我们只是这个世界上的普通人。

25. 还记得四年前创业的时候，我的家人问我，说你真的要干这么苦的事情吗？我说反正人生苦短，又要学习，那就找这种方式逼自己学习，我自己的收获也会很大。

26. 所以，这种恐慌是这个时代真实的知识焦虑。

27. 第一个关键词是人格。

28. 但是另外一部分事实是，我也有我的专业性，它主要体现在学习并转述的能力。一件事我本来不懂，通过学习懂了那么一小点，然后转述给我的用户，这是我服务大家的方式。因为干的时间年头长了，自然就积累了一些手艺，在这方面我很专业。

29. 还是回到我刚才讲的，知识是自己的事，是从自己的内心向外界盛开的一朵花，它一定是由内而外长大。外在的知识从你眼前飘过，那不是你的，你必须缝一针才是你的。那怎么缝合？

30. 因为我们人类是一个超级模式化的动物，世界本身非常复杂，它怎么能变成知识呢？就是沉淀为一个一个的概念。

31. 再比如说，2016年端午节的时候，我就遇到了一次冲击。

32. 首先一半的事实是我必须坦率地承认，我讲的每一个话题我都不专业，很多观点和材料都是头一天才看见，第二天就现学现卖。

33. 和牛人在一起，这是最好的减轻知识的总体负担的方案。

34. 但今天，所有善于学习的人都明白一个道理：

35. 手机版视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMjYxMjEyNDU0MA==.html

36. 我们这一代人有知识焦虑，没有办法，知识总量越来越大，负担越来越沉重，我们的时间越来越碎片。怎么办？

37. 这是什么带来的？是整个人类的消费环境带来的。

38. 如果认知不升级，就像我在那期节目里讲的，很多穷人家的孩子连基础的自律能力都没有，那社区的所有社会你参加不了，因为你不能自律；教堂的唱诗班你参加不了，因为你没有自我刻苦的精神嘛；任何一样乐器你都学习不了，你连体育活动你都参加不了，那好，你就等着拿政府的补助吧。

39. 这就是我们这一代人的知识焦虑。

40. 学习焦虑可不只是人有，所有物种都有。

41. 失灵的知识解决方案

42. 我们以前经常说一个概念叫竞合，但这个概念就属于不透彻的概念，又竞争又合作，你让我咋理解？但是如果切换成互驯的概念，你会发现它的解释力就强大的多。

43. 原来传统的解决方案对于我们这一代人不能完全适用，所以我提出五个关键词。

44. 前面我们讲，我们每个人的时间都在被剧烈的碎片化，我们每个人手里拿着一大堆碎片时间怎么办？不用于学习，难道用于打游戏才对吗？

45. 所以爱因斯坦讲过一句话：什么是教育啊？就是把在学校里学到的所有东西全部忘光了之后留下来的东西才叫教育。这就是我讲的缝合这一针，那是你自己的东西。

46. 第一，从流量思维变成产品思维。

47. 我四十岁开始创业，其实就为完成一件事，把我的思维方式从第一种，就是立场、感受和意见切换到第二种，就是目标、方法和行动。为什么？

48. 这就是我学习的基本方法。

49. 第三个变化，是我的心态，从一个讲者变成一个终身学习者。

50. 第一种人他的世界里是三个词，叫立场、感受和意见；

51. 但是它的精深程度真的是那样吗？

52. 还有一方面，就是如果站在学习者的角度来看，碎片化是一个最终的结果。比如说你去读一本书，学一个学期的课，最终留下来的是啥？那不就是一些碎片化的印象吗？几个动人的场景，几个金句，几个精辟的结论，读完一本书能够留下这些东西已经是上上大吉了，你没有白读啊，上课也是一样。

53. 先搞清楚一些基本概念，立定一个目标，比如说编一个微博程序，就动手干了。那肯定干不下去，再去查书，书上查不到就去问人，这儿学个方法，那儿得一窍门，一点一点地往前拱。要是还拱不下去怎么办？干脆到网上下载一些成熟的模块，说白了就是抄，往自己的体系上去拼，然后一点一点去调试，最后的结果不见得能用，但是你毕竟学会了编程，你看这不就是碎片化的学习。

54. 你缺的就是这两个字--缝合。

55. 同样是在「得到」App里的《槽边往事》专栏里，在和菜头的那一篇文章中，和菜头说了这么一段话：

56. 那为什么过去我们认为读书就是学习呢？没办法，人类在那个时代是印刷文化时代，想保存和传递知识，书本是那个时代最好的学习工具。

57. 这也跟学习有关。因为立场、意见和感受，我可以装一脑子，各种各样的知识和价值观在我脑子里它是打架的，我不知道哪个对哪个错，一会儿觉得这个对，一会儿觉得那个对。就像我最近在录制《奇葩说》节目，我发现场上的观众随着辩论赛的展开，双方的拉锯是非常剧烈的，他们一会儿觉得这个对，一会儿又觉得那个对。为什么？

58. 第二种人他的世界里也是三个词，叫目标、方法和行动。

59. 立定目标，然后随时抠动扳机，这就是我们面对知识的态度。

60. 第一，人的时间在碎片化。

61. 第二个关键词我称之为概念，就是通过不断地搜集新概念来高效地学习。

62. 我最近就经常跟朋友在讲，如果不出意外，我们这一代人活个100岁稀松平常，因为医疗技术在飞速的进步。但如果我们的身体仍然健在，头脑萎缩了，我们收集信息的能力下降，也许我们的老境会非常的凄惨。因为即使你年轻的时候积累了大量的财富，你也没有能力在极其复杂的环境当中保卫这笔财富。

63. 很多人都在感慨，说我读了这么多书，那些字就像流水一样从我脑子里飘过，读完之后，书一合上，啥也没记住，咋办？

64. 作为普通人，不可能等我们洞悉事物的全貌才动手，也不可能等我们找寻到最优方案才执行。

65. 你说那太累，没关系，读书笔记可能就是一句，我自己就有这样的习惯。很多人在网上看到一些文章收藏，但这个收藏没有用，过了几天，你全忘了，你连收藏过它你都忘了。这个时候应该干什么？就写一句话。看完之后说，这个知识我觉得哪儿很有趣，这就叫缝合，这就叫读书笔记，这就和你原来的知识体系长在一起了。这个知识即使将来你全部忘了，没关系，你知道哪儿有，将来可以去查。

66. --缝合--

67. 因为世界是剧烈分层的，任何一个选择都有无穷的层次。随着场上辩论者不断地挖掘层次，观众的意见就跟着两头跑。意见是一个特别不确定的东西，知识在脑子里是散黄的，在那儿晃来晃去。可是一旦切换到第二种人生，只有目标、方法和行动的时候，一切就被整合起来了，这就是我要创业的根本原因。

68. 过去四年做节目其实我也有一个遗憾，就是节目时长实在太长，需要严整的逻辑和丰富的资料。但是要知道我平时在学习过程当中经常会看到一些细碎的点，非常有价值，也很有意思，但是在原来的视频节目当中是很难放得进去的。

69. 所以现在知识这个东西，已经不是说你能换得一份工作，它有等价的那个安排，没有。知识的爆发性的价值有可能是改变你的一生的，最终帮助你完成阶层穿越。所以，你说我们这代人的知识焦虑能不大吗？更何况现在知识爆炸。

70. 所以问题来了，中国现在到底阶层固化没固化？

71. 一个中年人有一天突然愿心大发，说我要学习计算机编程，原来一点基础也没有。这当然很好了，于是买来大量的书，什么从入门到精通，学了个遍。学完之后就困惑了，我怎么还是编不出一个程序呢？对呀，你是一个成年人，你怎么能用青少年学习的那种方式呢？那是专门为了应对考试的。

72. 这就是两个意见，那这两个意见到什么时候才能变成行动呢？就是面对选择的时候。