在浩瀚的宇宙中，星辰闪烁，仿佛在诉说着古老的秘密。一颗流星划过夜空，留下了短暂的轨迹，也带来了无尽的遐想。在这无尽的宇宙中，我们是谁？我们从何而来？又将去向何方？带着这些疑问，让我们一起踏上探索之旅。

1. 如果有人伤害你、误会你，就写封信给他表示原谅，也让自己怨情得以发泄。无法谅解他人，会让自己积怨、心怀报复，谅解则会让你大步向前。

2. 学习谅解

3. 每个人都想一些，的信条是什么？美国加州学家桑雅 柳柏莫斯基，提出8条可行的做法：

4. 可分为随机的（排队时，让赶的人排前面）与有系统的（每周日固定拿晚餐给邻居那个老人）。对或陌生人仁慈一点，会产生积极效果，让自己感到做人很慷慨，行善也会赢得别人的笑容、赞许及回报。

5. 时时行善

6. 心存感激

7. 照顾身体

8. 不免有难，一些平凡无奇的信条，可助你渡过难关。例如， 事情总会过去，这次也一样 、 任何事都是利弊相生，困难只会让我变得更坚强 。关键在于你，你必须这些信条。

9. 如果有人在你走到十字路口时，提携或指导过你，更赶快向他表示感谢。越详尽越好，最好是亲自感谢。

10. 坚定信心

11. 多注意那些能让人产生短暂及惊喜之事，例如，草莓的甜味，和煦的阳光。不妨将时光如照相一般 留存在脑海中 ，遇到痛苦时翻出来回味。

12. 亲自感谢

13. 睡眠充足、运动、伸展四肢、笑口常开等，都能在短改善你的。

14. 品尝乐趣

15. 拿一本 感恩簿 ，将3件至5件你目前心存感激的事记下来。它们可以是俗事（养的牡丹花盛开了），可以是惊喜之事（小孩开始学走路了），每周记录一次（例如，固定星期日晚上），内容越常更换越好。

16. 对生活满意与否，其实与钱财、头街甚至等关系不大。多花点及精力在、亲人身上，增进彼此的。