在漫漫长夜中，心灵的创伤如同无法愈合的伤口，痛苦如影随形。而在这痛苦的深渊中，学会自我疗愈，掌握心理按摩技巧，便成了我们与黑暗抗争的力量。

1. 昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

2. 爱是等待，最无奈的是爱无归期；爱是面对面，最心动的是相对无语；爱是心连心，最伤感的是劳燕分飞。伸开手，冰凉的是深夜的月光，能否指相扣？敞开心，沉默的是岁月的河流，可否顺江依舟？弹曲，倾听的是雪人的生命，是否年年守望？指暖心淡，爱在等待，爱在无言，爱在心间！

3. 一个人走得越远越发现，大家都是孤独的人，没有谁比谁更惨，也没有谁比谁更好，看着再好的，也是那个深夜里哭 自己爱的人不爱自己的孤独的人，有时也不知道说什么可以安抚另一个孤独的人。

4. 一生把你放在心底，尽管未必能够长相思守；只要偶尔深夜想起有你，会有一丝微微的酒意；一生把你放在梦里面，尽管就要和你从此分手；让我能够感觉一些暖意，让我以为还在你怀里。

5. 若要保持某种东西，最好的方法就是不要去理它。爱的太过，则容易毁灭。淡忘它，这样它生存的机会多些。

6. 如果不开心了就找个角落或者在被子里哭泣，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

7. 失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

8. 孤寂的夜晚夜静，静静的房间，我独自坐在电脑前边，不知道在想什么，抽着烟发呆。看着那些悲伤的文字，怀念曾经的美好。

9. 目睹中秋的圆月在空寂的夜里踏歌，情愫也在冥冥之中抑郁而低落。月下呢喃的童话里，是否有不眠的伊人，绻情在月过的深夜，陶醉月光的沐浴中，与思念相依。是否孤依窗棂，默默数着苍白的月光渗出的殷红血滴。是否依旧忧伤着落叶与枯树的别离。

10. 酒醉的夜让心也沉沦，闯出的步迈出奔放的血液，此刻也酩酊大醉，金樽尘颜，滔滔流淌泛滥，冲淡过往，挥霍你的面容，尘缘终将过去。

11. 睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好！愿君细细思，睡眠更健康！

12. 一个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。

13. 别留恋岁中我意的柔情万种，别问我是否不由衷。

14. 每天，站在黎明面前盼望黑夜的来临，并将自己孤独地藏在房子旁边浓密的树影中，用眸子好奇而神秘地搜捕着这夜间发生的一切。

15. 有些话语，只能说给自己听，就好像深夜里孤独的那颗星，不论是感伤还是新奇，不论是快乐还是忧郁，把心沉下去，给自己时间安静，你好，未来的自己。

16. 夜渐行渐深了。当人们从热闹的电视剧里走出来，躺到厚厚的被褥里去做着温暖香甜的美梦时，静静地听着雪花飘落的我，会走向窗台，将手伸向窗外去感受一下雪花的温度；有时候，我也会在寂静的深夜走出屋子，站在那些空旷的处所，与飘飘洒洒地飞舞着的雪花进行一场零距离的对话。

17. 要是有一天我发现我弄丢你了，我会满世界的去找你、你一定要站在我看得见的地方。

18. 想要太快乐，就别太清醒

19. 在这有雪花飘落的深夜里，这寂寞的句子独自凭吊着。遥想着温暖的火炉，不能依偎，却能取暖。这也是爱，也是依恋。

20. 无言独上床头，月如钩。暗恋梧桐，深夜梦难有。剪不短，理还乱，是离愁。只有拥你入怀，恨方休。

21. 如果我是你的一颗泪珠，我会落到你的唇间，长驻你的心里。 如果你是我的一颗泪珠，我一辈子也不会哭，因为我怕失去你。

22. 最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

23. 当夜晚想你时，就在心里对你说1314，希望能和你一生一世，其实只是一生一死，相隔两世。

24. 人生不能缺乏的是雨夜淅沥地，独自的雨夜。这样的雨夜里，天有泪，烛有泪，天泪有声，烛泪有形，唯有斯人面上簌簌流下的，是点点无声无行的热泪。

25. 何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

26. 雨水滑落，淋湿了记忆中的影像，伸手触摸时却不复存在，原来一切都只是记忆。

27. 雨打相思，风再续别离，沉沉的天幕，铺满不舍的情绪，总有谁，会靠近天际，然后喃喃的喃喃的，心里眼里就写满了你。

28. 不能想象的是思念的极限，无法等待的是伤愈的时间，希望看到的是你灿烂的笑颜，希望拥有的是甜蜜的见面，幸福已在心头蔓延，为你我在快乐中失眠！

29. 你在等待吗？在等什么？等了多久了？等待某一天某个人某件事，等待某种幸福的到来，等待某个痛苦的结束，等待某种决断，等待某场胜利，等待收获惊喜，等待情感能够宣泄，等待未知结果，等待失眠夜能够快点睡去，等待长大，等待老去。

30. 这城市的角落藏着时光的秘密，每当午夜梦醒时分，听到她的歌声，唱给那些情深思浓的人，寂静而荒凉，冰冷深入骨髓，便是再无情的人也为她落泪。

31. 放弃一个很爱自己的人，并不痛苦；放弃一个自己很爱的人，那才痛苦；爱是一种感受，即使痛苦也感觉幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；爱一个人不一定就能拥有一生。可我就是抹不去你在我心中的点点滴滴，忘不了你的音容笑貌；忘不了你深情的回眸；忘不了你伤心的表情；忘不了你忧郁的深情；忘不了你纵容的目光；总之忘不了你的一切一切；爱一个人不孤单，想一个人才孤单。静静的思念，孤单的享受。爱一个人失去了就会留下一个伤口。永远都会隐隐的痛。有一种思念叫做沉默，可谁又懂我的心。

32. 多么想你在倾听我的心音，好想让你轻轻地握着我的手，让我感觉到一丝依靠，让夜的孤独不在侵烛我的心灵。穿不透的心情燃烧着那深夜的眷恋，想你不能入眠，我的情感、我的思念，散落风中-----在这寂静的夜晚中让我守望一弯残月。

33. 如果爱情是一场梦境，那我愿在深夜里永远都不要醒。。

34. 会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许遗憾，是认清，更是放过，是释怀，更是无能为力。

35. 人生如初见，当一颗疲惫了的心，在曾经相处的时光中纠缠，当所有欢乐的瞬间在回忆里一一呈现。

36. 岁月累积着心痛，太多故事藏在心底，那根伤心的弦只待有人拨动，必定泛滥不可收拾。

37. 在爱情的维度里，相信是如此的痛苦。你在深爱的同时又深切的相信，这是所有长久下来的感情的共同特点。当他深夜回来，不是带着嗔怪，而是带着关切；当他长久的不联系，你耐心的等待，而不是歇斯底里的批判。

38. 没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。

39. 无尽的黑夜太太太过于黑暗，我没有奢求看见过一丝光明，所以我早就闭上了眼睛!

40. 深夜画荷花鸟！每天就是孤独一人画画

41. 把寂寞隐藏在月色隐去的夜里，散落叹息，把冬天的烛火点燃，照亮身旁那空荡荡的位置，囚禁在回忆牢笼的寂寞空城里，忘却了一把钥匙只能开一把锁的定局。

42. 嘴上说着单身快乐，心里却羡慕着两个人的幸福。

43. 在那一霎那间暗自窃喜，却还是慢慢的褪去。

44. 寂寞的夜晚，一个人幻想两个人的甜蜜，空虚怎度，泪眼怎合，消褪的记忆里，残留着多少曾经的美好。

45. 对于生活，我不求绚烂无比，但求平淡真实，可是为什么，你却让我的生活在瞬间变得昏暗无光，是对你无情做作的慨叹还是真的爱过你。

46. 冷风萧瑟哭声有，寒雨飘洒泪痕无;行人只闻风吹雨，哪知深夜有人哭。

47. 遇事不决，可问春风。

48. 好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有

49. 我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会永久。

50. 诗人的灵魂破碎了，破碎在每一个装点星河的夜晚，每个寂寥成伤的雨夜，成每一首诗，化在每一个心火燃烧的海洋。

51. 我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠

52. 面对古老却华丽的城墙，上面依稀刻着千年来的沧桑。谁为谁枯萎，谁为谁憔悴？千年的回忆，千年的风霜。

53. 回首来时路的每一步都走的好孤独!

54. e个人momo地哭。

55. 那时的曾经，最多也只能是曾经；那时的喜欢，最多也只是不知为何的一厢情愿。

56. 再也不做舔狗了，姐的心禁止访问。

57. 你轻盈的脚步再没有留下一点足迹，人面不知何处，只有绿波依旧东流，叹鸿雁在云，鱼在水，惆怅此情难寄，我也只能把这一份情意插于素笺，隐匿于文字中。

58. 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

59. 吃饭的时候，妈妈对小女孩说吃点猪肉，然后这个小女孩就疑惑地问她的妈妈什么是猪肉，妈妈说：猪肉就是佩奇肉。

60. 我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

61. 寂寞是什么?寂寞就是一种生活，是风，是雨，是月满西楼的夜晚，安静地凝望红尘的晨昏暮午。捡尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷，悠悠岁月细数清秋华发三千，似水流年，寂寞无言。

62. 夜来非，深夜孤独，没有人知道这种孤独伴随我多久了，它也无法被治愈和消除。

63. 我只想做你的月亮，夜晚隔空陪伴你，而不做你的太阳，因为太阳会伤害你。

64. 恐惧之地的月亮给我留下了深刻的印象，那夜赤的一声呼唤使我把目光投向了地平线，那是怎样的一轮月亮啊，惨白，浑圆，带着诡异的气息在云雾中穿行，却有着一种悲伤的美感。这是令人恐惧的月亮，使人联想到苍白的面容和旷野中的呼喊，那个夜晚已经过去，而那清淡的月光仍旧会浸入梦境，使人心头沁生凉意。

65. 伤秋的倾诉，踩着夜的影子，跟随一路呜咽的秋风，走走停停。

66. 据说当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

67. 就这样每天失眠一整夜过着时时刻刻盼望天亮的日子，然后连续两节课整得晕头转向直接倒地，最后死了都不会有人知道！很好很舒服！

68. 深夜里醒着，心莫名的痛，有种被撕裂的感觉！

69. 我们的话题越来越少再也没有聊到深夜的热情！

70. 你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味。走不通的路你怎么还不回头，不爱你的人你怎么还不放手。

71. 分手在这个夜晚，不是不爱了，是不想爱了，一份没有被爱的爱，只有带给自己心痛的爱宁愿不要!

72. 一条路不能回头，就是一生要走许多路，有成长之路。很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。《千与千寻》

73. 失眠的爱情最终会睡眠。

74. 活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。

75. “我深知自己太普通了所以我时常自信时常自卑时常再想什么样的人才会带着真诚来到我身边”

76. 我以为只要能够逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人，难道深情都只会被辜负，只有薄情才会被反复想念。