翻开这本书，轻松掌握提升心情的秘籍，开启一段心灵成长之旅。

1. 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。

2. 现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

3. 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

4. 总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

5. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。

6. 海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。

7. 曾经我们只是个长不大的孩子，依偎在父母的怀里，憨睡在奶奶的蜜糖里，那时的我们，不谙世事，不谈琐碎，也不必修契，就这样，被人爱着，也浑然不知；如今的我们，喜欢仰望天空逐梦，喜欢追索生命里的浮华与享受，可等一切成空，子欲养而亲不待，那儿时的怀抱已渐苍老，那儿时的蜜糖却早也撒手人寰。

8. 使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

9. 那么，生活就会比较容易。

10. 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。

11. 所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

12. 不懂得浪漫的男人，会把女人的生日忘记，恋爱周年日子忘记。

13. 我想，留一点爱情，虽然我知道，爱情是一种奢侈的东西，好象那代表爱情的玫瑰，开放时，娇艳妖娆，却容易在很短的时间凋零。

14. 感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。

15. 5心累的时候，也可以尝试一些新的事物，新的挑战。这样不仅可以让自己从疲惫中走出来，还可以让自己不断成长和进步。

16. 所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。

17. 假如有一天，我终于能将你忘记。

18. 它们是我的榜样。

19. 别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席，也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。

20. 海水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。

21. 学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

22. 也不是明天才要上演的戏剧。

23. 即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

24. 如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。

25. 现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

26. 女人都希望自己的老公，能够浪漫点，能够给自己一点惊喜，偶尔给自己一束鲜花。

27. ”

28. 假如，你我的相遇，可以重新安排。

29. 因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。

30. 自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。

31. 最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

32. 女人们，请你们记着…做不到的承诺，请别对您的爱人，您所爱的人，所爱您的人说，那样，只会让他更加伤心，更加难过…

33. 你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。

34. 好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。

35. 人生在世，不可能春风得意，事事顺心。

36. 却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。

37. 思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦;思念是对昨天悠长的沉淀和对未来美好的向往。

38. 快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。

39. 周围的大山像一幅五颜六色的花布。

40. 长大成人这件事最令人恐惧的地方之一，在于，你或许会变成自己曾经最看不起的那种人。

41. 忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你56.有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。

42. 不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。

43. 因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

44. 也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。

45. 那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

46. ——来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜。