在生活的起起伏伏中，我们难免会遭遇心头的创伤。如何学会自我疗愈，成为我们每个人都必须面对的课题。本文将探讨实用情感技巧，帮助我们在心灵受伤时找到自我救赎的力量。

1. 也许分手不是谁负了谁，只是两个对的人在错的时候爱了一回。

2. 你喜欢我的微笑，我努力拼凑我们之间的美好。

3. 曾经的曾经都已是曾经、现在的现在却还是现在。

4. 望着天，望着地，就是没法望到你。说到风，说到雨，就是无法在一起。时时刻刻想着你，就是不敢告诉你。不求你知我心意。只愿你知我想你！

5. 我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我没必要再对他人动心;我不是不会爱上别人，而是因为已经有了你，我懂得拥有了爱情就别再暧昧;我不是不会去碰个更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。爱情可遇而不可求，真爱只有一次，即使你不是最好的，但却是我最珍惜的。

6. 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

7. 你想的是什么，要的是什么，我从来不知道；你想的是什么，要的是什么，你从不对我说。爱与不爱，教我应该如何选择，其实我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？

8. 陪伴与懂得，比爱情更加重要。

9. 玩这么久了，准备退了，正式的。QQ也不准备玩了，最后和大家道个别吧，挺舍不得你们的，就是这么久了然后认识了一群人，虽然有很多人我好像也不太很熟，但是认识你们真很开心，这次退呢，主要原因是手机没电了，等下充满了，我就回来了 。

10. 你好无情、你好冷漠，虽然我只是你生命中的匆匆过客，还记得那片叶子吗，在她的叶脉上你留下过的缕缕温热。

11. 我不想放弃爱你，但我找不到继续爱你的理由。

12. 总有那么一个人，想着想着笑了，笑着笑着哭了。

13. 你不能是一只橙子，把自己榨干了汁就被人扔掉。你该是一棵果树，春华秋实，年年繁茂。爱情如此。职场如是。

14. 在没有遇到你之前，我不知道孤独之外的寒冷。在没有思念你之前，我不知道寂寞之外的难耐。

15. 你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

16. 或许会有那么一天，在某一个深夜再次被噩梦惊醒时，不会再掉眼泪。

17. 不要以为你在我心里就太嚣张，把我逼急了，就算心千疮百孔我也会把你掏出来。

18. 烟花划过夜空，无与伦比的美丽，却是可怜的一瞬间。

19. 你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的。

20. 我野心不大，只需要你。我野心很大，但只要你。

21. 和你分手的一刻，我愿做你眼里的一滴泪，当你把我哭出来的时候，让我在你的唇边消失。

22. 不属于自己的，无论怎么努力始终得不到，放手对比此都是一种解脱。

23. 如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

24. 其实一个人也能够苟且过活。

25. 我会努力成为你未来见到会后悔没有珍惜的人。

26. 如果。所有的伤痕都能够痊愈。如果。所有的真心都能够换来真意。如果。所有的相信都能够坚持。如果。所有的情感都能够完美。如果。依然能相遇在某座城。单纯的微笑。微微的幸福。肆意的拥抱。该多好。可是真的只是如果。

27. 明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

28. 爱与被爱，明也争，暗亦斗，我只好偏安一隅。

29. 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

30. 终于结束了这一切的恋情，我的心又回到了我的左胸。你依然是那美丽的天使，但这次却不是出现在我生命中，你头顶的光环也早已黯然逝尽。

31. 我是有渴望能和相爱的人就这样平平淡淡的过一辈子，哪怕只是在一个小山村里结婚、生子，我也会觉得很烂漫。

32. 些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要

33. 看见天色渐晚路上暖**的灯光我就忘记了自己原来的方向，那个会预言的巫师呢，你在哪？请你告诉我。

34. 别说你最一爱一的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天也许你的真一爱一还在下一秒等待你

35. 刘备胯下的马受惊直奔悬崖而去张翼德见状大喊：大哥，你快勒马！ 神回复 ： 刘备大怒道：我不快乐！

36. 一个人哭，一个人笑，一个人走，一个人的生活习惯了，渐渐的对爱就麻木了…

37. 为什么七十岁的老人被恶毒夫妻推下悬崖却无人制止为什么七个上身赤裸的男子殴打妇女却被人拍手叫好为什么蛇蝎共处一窝却相安无事这一切的背后，到底是道德的疏忽还是人格的泯灭亦或是社会的悲哀如果你想了解这一切， 请收看动画片《葫芦娃》

38. 最近一些人经常说我老实可爱善良温柔聪明大方优雅文静脱俗纯洁开朗活泼率直多才体贴独立有耐心有见识有个性有品位

39. 累了请将心靠岸，苦了要学会解脱，伤了最需要坚强，错了又何必后悔，有了要懂得珍惜，没了也不必惆怅，闲了一定要想想我，闷了别忘了跟我聊聊！

40. 你是不是曾经有过故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有。

41. 两个人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候却只需轻轻一拉。

42. 提起你还是心酸，却不不规则像从前那么喜欢。

43. 我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

44. 跟人接触多了，突然发现了狗的好，狗就是狗。人有时候不一定是人。

45. 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

46. 你还好吗？如果可以从头来过，如果时光倒流，我要紧紧抓住你的手，直到永久

47. 分手了还是好朋友只有在彼此相见无爱也无恨的情况下实现，只是那样的好朋友又有多大意义呢散了吧，忘了吧。

48. 雪窗外，泡一杯咖啡，坚持它很酷，就知道又想起了你。我希望你能理解。

49. 别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好，别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。

50. 我能不能打动你的心，就看你有否良心真心，看我的痴心善心爱心，换来的伤心痛心碎心，难道你真的忍心开心？

51. 等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开

52. 每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。

53. 黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。

54. 看着你越走越远去时，我就已经明白，这对我们来说意味着什么了。我只想对你说：再见。

55. 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

56. 有一种距离叫远，有一种东西叫缘；有一种情怀叫思念，有一种关心叫无言；有一个人在天边，他的祝福在你面前，还有一个小心愿，希望你快乐每一天！

57. 如果我真的失望了，我不会哭，不会闹，也不会对你发火。只是默默地觉得，你做什么都与我无关了。

58. 原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻的宽容。

59. 对一个人有感觉需要一分钟，喜欢一个人需要一小时，爱上一个人需要一天；但是，忘记一个人却要用上一辈子。

60. 我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。