当晨曦的第一缕阳光透过窗帘，洒在安静的房间，我轻轻地推开窗户，空气中弥漫着泥土的芬芳。在这个充满希望的新的一天，我将邂逅一位朋友，陪伴我度过一生的旅程。

1. 并不是每个人都喜欢写说说，只是想让她心中的那个人看见罢了

2. 我总是问自己是到底是为什么？未来是什么样？我不敢想象。。。。

3. 我们是人而不是神，难免都会伤，好好爱自己，胜过爱爱情！

4. 我不得不佩服你，挥一挥衣袖，不带走一点儿回忆。

5. 再凄美苍凉的爱，也不要去留恋，要学会笑着说再见

6. 安琪 浙江传媒

7. 很久以前，我们无数次的擦肩而过，从今以后，我再不会错过与你牵手的机会，因为爱你，所以愿意，愿意去用心，愿意去珍惜，由你存在我的生命里。爱上你，是我今生的美。

8. 这样的能量状态，就是人性的开悟的开启。这是500以上的能量层级。

9. 离开他整整有28个小时了，满脑子都还是他，心里不止一次的叹息为什么不让我们早一年相遇。那样我们现在该是多么的幸福和他认识是很偶然也很戏剧话的，我们是从一夜情变成现在的关系，那天早上起来，心里很乱。从来没有的烦躁，鬼使神差的进了一个一个夜情的聊天室，赤裸裸的语言，是让我那么的好奇。刚好他在发话问有没有城市的。我是那么不由自主的回了话。互相通了电话后，我感觉我们是不会再进一步发展下去的。一个月后一个偶然的机会我去了他所在的城市。他是那种很成熟。很干净。很有绅士风度的男人，给人一种安全的感觉几乎第一眼我就爱上了他。说不出来是为什么。他跟我说过他有女朋友。一个快要结婚的女朋友，可我就那么不可自拔的爱上了他

10. 可是我才知道爱一个人是那么的难过，他很忙几乎没什么时间陪我，我就只有每天每夜的想他。想他爱干什么，想到他跟他女朋友在一起享受着二人世界，我的心是那么的疼。从来不知道爱一个人还需要这么大的勇气。当他问我愿不愿意这样跟他一辈子的时候，我没说话，其实我是多么的想和他永远的在一起，我怕跟他在一起，他有压力，负担。怕他以后会离开我。我好怕好怕。我感觉我现在的生命好象是在为他而活。他说这几天我能和他在一起。我兴奋的整夜都睡不着。每次回来以后我都有一种人失落的感觉，我真的在他的心目中不重要，是他需要的时候就来。回之则去的吗？这样我真的好难受，我有时也想早点结束这酸本不该开始的悲剧，离开他，可是我真的真的很爱他。我知道我们永远没什么结果。他不会为了我跟他女朋友分手。我也永远比不上她，可我就是这么死心塌地的爱着。做一辈子的情人。为他生儿育女，但是往往一想到我爱的男人在另外一个女人的怀里的时候，我的心会撕裂般的痛。为什么我要遇到他？我离不开他，毕竟我是那么的爱他，爱他的味道他的笑，他的温柔，他的宠爱，他的体贴。。。。

11. 用勇气来行动，是我们走出负向的情绪之后。前提是自己对自己的欲望有觉察，自己对情绪悲伤或者恐惧的模式有节制。这也是实现自我管理的一部分，是一个成熟的管理者在成长过程中需要完成的一个过程。

12. 那么，情绪和能量到底是什么关联？我看见的他人的情绪，又如何转换视角可以看到他人的能量呢？保持着这样的好奇心，过去了几个月，渐渐的有些觉察来自于这个领域。

13. 多少次的翻看手机，只是想看看你有没有在乎我

14. 情绪是需要管理的，而管理的方式不是压抑。管理首先是觉察，觉察到自己有情绪。有些时候，我们常常没有时间去感受自己身体的情绪，没有这样的空间去把身体里没有表达出来的情绪感知出来。中医中谈到的肝气郁结，也就是平时的压抑的负向的情绪没有被及时的看见。

15. 安琪简介 安琪，中国牡丹画院副院长，东方书画院名誉院长，人称“牡丹王”。安琪在中国画创作中成就卓著，声名斐然，擅长中国国画牡丹。其作品曾多次参加国内外大展并获奖，并被国内外各界收藏家及国外友人所珍藏。 安琪作品独具风格，犹如出水芙蓉般生机勃勃，滋润透彻，富贵典雅且艳而不俗，蕴藏着一股浓厚德生活气息，委婉朴实。出版发行有《安琪画集》，《安琪书画艺术》等。安琪牡丹作品将油画、装饰画等表现方法溶入于中国画的笔墨趣味中，入手以古人为师，兼法造化，别开生面，展示出笔底波澜，画中回荡着一种大自然德磅礴生命之气，形成了鲜明生动、清新向上、雅俗共赏德“安琪风格”。

16. 曾经的爱，曾经的痛，曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的摸样，如今却是永恒的。

17. 民 族： 汉族 安琪，女，本名黄江嫔，1969年2月出生，福建漳州人。1988年7月漳州师范学院中文系毕业。 2000年4月参加《诗刊》杂志社主办的第16届青春诗会。 2001年提出“中间代”诗歌概念，推出了一代诗人，被视为填补了诗歌史代际概念的一个空白，很快被写进《中国当代新诗史》。迄今，北京大学、清华大学、中国人民大学、中国社会科学院、北京师范大学等十几所高校数十位专家、学者、教授都为中间代撰写了理论研讨文章并在课堂上予以讲授。 2005年获广东《女子诗报》社、香港两岸三地女性诗歌研究会联合评选的首届女性诗歌奖。 2006年4月获诗刊社、中国妇女报等联合评选的新世纪十佳青年女诗人。 2006年12月获南京现代汉诗研究计划小组评选的诗歌贡献奖。 2007年7月获《诗歌月刊·下半月》评选的十佳青年诗歌编辑。 在《人民文学》《诗刊》《十月》《解放军文艺》《星星》《诗选刊》等数十家报刊杂志发表诗/文数百篇。 诗作入选《中间代诗全集》《现代中国文学精品文库·诗歌卷》《感动大学生的100首诗歌》《中国新诗90年90家》及各种年度选本等百余种。 主编有《中间代诗全集》、民刊《第三说》。 出版有诗集《歌·水上红月》《奔跑的栅栏》《任性》《像杜拉斯一样生活》《个人记忆》《轮回碑》等六种。 入选韩国《亚洲当代诗人11家》。 曾参与编撰《大学语文》教材。 现居北京。

18. 在这个事情体验的过程里，我看到自己的日常能量水平还是处于大部分的保护模式，需要被认可，需要被看见。自我需求的杯子，自我并没有去满足。依旧是开放着等待他人来满足我，给我认可。

19. 情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。所以，情绪本身并无好坏和对错之分，只是我们的需求和愿望是否匹配而已。向内是一种情绪表现，向外也是一种情绪表现。所以，有些向内的人就会表现情绪的压抑，而向外的人们则会大多表现出情绪的释放，或者是强烈的释放。

20. 在下午的工作沟通中，我就觉察到一次情绪的变化和流动。我修改了两天的幻灯片发给E先生。E先生回复说太不清晰了。这是一个批判，反馈的是不清晰三个字。我却不知道如何更清晰。努力了一下午，即便是假期，也没有休息。再发送给E先生，回复就是更多的内容了，幻灯片不清晰，没有他想要的内容。但是他说的想要的内容，却是在幻灯片里面清晰的写着的。我忍不住还是要解释几句的。随之而来的回复就是团队为什么会做不出来幻灯片，效能为什么不能提高，这么久了团队没什么成长之类的。

21. 当这样的自我对话在内在系统里激发，又会让自己的情绪向着保护者的模式进展。究其原因，是自己的能量水平还处于愤怒或者恐惧的层级里。恐惧被挑战恐惧被否定，无力区分观点和自己的差异，自己的委屈模式还在，灵性模式就不会被更多的唤醒。

22. 那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

23. Tags：感谢

24. 难道对你来说过去的点点滴滴只是没有痕迹的路程。

25. 谁知道是陪伴的谁，又向谁告白呢，何必自作多情 分手后想感谢女朋友一直陪伴的话 我们曾一起走过眼泪笑声填满了我们平凡的生活亲爱的你是我生命中的一首歌无论以后怎样都要好好的 既然。感谢女朋友陪过生日的说说 1你陪伴着的每一天，成为了我一生不变的承诺相爱的路上，你付出得太多太多，我用一生都无法报答，你哪永恒的爱意 2一路走来，感谢有你相伴无论是山重。5月20日写给女朋友的情话短句 1遇见你，搭上我 2你是呼吸，渗透我心至骨子里 3Hey 我真的好想你 不知道你现在到底在哪里 4你不是我 所以你不懂我究。

26. 在这个混乱的年代，我似乎忘记了被别人在乎的感觉

27. 许多曾经刻骨铭心的记忆，在岁月的洗礼中，或残缺，或模糊。

28. 时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。

29. 短短的数十载，我们的生命，与一小部分人相遇。大多的相遇，又都是插肩而过而已。我们能做的就大概是用我们的能量和觉察，去支持到那些与我们有停留的人，与我们在同一个空间的人们。他们首先是我们的家人，是日日夜夜的与我们的生命在一起的人们。还有就是工作上的人们，他们与我们的缘分，是几百个日日夜夜而已。再有，用我们的能量去支持一切萍水相逢的人们，一切的插肩而过的人们。

30. 一直幸苦的努力，在别人眼里却一文不值，所以不要做无谓的牺牲

31. 时刻都保持笑容的人，往往最需要疼爱。因为内心中，他们把微笑当成取悦他人的方式，以期望换回对方的温柔相待。可惜会哭的孩子有糖吃，会笑的孩子却只能用微笑舔舐悲伤。太过伪装出坚强，会让别人不怕伤害你。

32. 能量是可以感知的，能量的状态是可以被看见的。一个人的能量状态也是可以被另一个人所同频到的，听到大家都是这样在描述，在谈论。而我，确并不知道如何去感知，我感知不到他人的能量，我只能看见他人的情绪。

33. 在霍金斯的能量层级里，勇气和淡定是我所处的阶段的开始。是身体的延展和打开的旅程，在宽容的层级里，身体会达到更高的能量状态。就是无所谓对错和判断，自然的就是无判断，不感兴趣讨论谁是对的谁是错的。是一种新的灰色模式地带的拓展。那是在深层次的接纳每一个生命，在工作上，我们可以决策，但是不会对具体的人做判断，我们只是决策一些事情的方法，只是决策去做正确的事情，而无需多解释。自己的话语也是少的，言多必失，没什么想多余的要表达的，这是对自己的控制力。

34. 雨一直下个不停，是不是老天爷也在为我们的过去哭泣。

35. 爱情是行走的船，船上承载的是每个乘客的生命和幸福。水能载舟，亦能覆舟。没有水，船不能行；水太急，船亦不能行。船动的时候江水也动，江水动的时候，船却不一定动。

36. 现在的我遍体鳞伤，可我保住了我最后的尊严。

37. 你可以允许自己堕落一阵，但是不可以从此沉沦，你还有梦，明天总会来的。

38. 既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了。

39. 能量也是可以结果我去流动到我所在的场域，赋予我身边的人能量，赋予他们支持和认可。赋予他们安定，正如我的助理对我说的，我在，她有安全感。是的就是这样的安稳中的安全感。

40. 我，爱你的时候明白了，这世上最性感的关系是：男女之间的友情。我也想拥你入怀，但不能因为那点卑微的肉欲将最性感的友情磨灭掉，所以忍住了！

41. 主演作品 《极速的浪漫青春》饰Jenny 合作演员：李佳璘 张亮 《第一桶金》饰小芳 合作演员：郑元畅 恬妞 《莱卡青蛙王子》饰爱凡 合作演员：钟凯 余娅 《真爱之百万新娘》饰王绍玲 合作演员：李佳璘 张亮 《都市六人行》饰 小倩/李翠芬 2007年 《天涯歌女》 饰演 白莉英 主演：张柏芝、许绍洋、潘粤明 如果说当年的张柏芝被星爷慧眼识珠，从而开辟坦荡星途，那么与柏芝同在电视巨作《天涯歌女》中互飚演技的青年演员安琪来说，有柏芝的提拔，也是好多刚入行的演员梦寐以求的事情。 提起在电视剧《天涯歌女》中与柏芝的友情，安琪很是激动。她向记者透露，在这部电视剧集中，她扮演的是一个与周璇同时代的歌星——白莉英。在生活中，柏芝是当之无愧的大姐姐，但在剧中，她扮演的人物却要做柏芝的“姐姐”。对于人物分寸的把握对于刚入行的安琪来说，还是有一定的挑战，所以一有时间，柏芝就帮助安琪分析人物，串连台词。安琪说自己刚从学校毕业，就能接到这样有挑战性的人物，还能跟柏芝在演技上互相交流，真的是非常幸福的事情。 因为拍摄《天涯歌女》的时候已经进入冬季，柏芝怕安琪冷，还送了一套自己代言的保暖内衣；看到安琪为了演戏累出了眼袋，第二天，柏芝又送了一套保养品给安琪。最让安琪无法忘怀的，就是在拍摄《天涯歌女》的时候，正赶上安琪过本命年的生日，为了不给剧组添麻烦，安琪没有声张，在安琪给家里打电话的时候，柏芝听到了，急忙叫助理去买了一个大蛋糕，还组织大家一起给安琪过生日。这些在生活中点点滴滴的细节，至今都令安琪很温暖。 安琪说，不光是自己得到柏芝的照顾，她还会照顾组里的很多工作人员，这让自己感受到，一个好的演员，不但在演技上需要功力，私底下做人也是非常重要的。得知柏芝和谢霆锋的事情，安琪说要好好祝福他们永远幸福！ 和郑元畅合作演出《第一桶金》 和好男儿钟凯合作演出东方卫视《莱卡青蛙王子》，饰演爱凡 2009年为热播剧《神话》中白冰饰演的玉漱配音

42. 因此，情绪具有两级的特点，激动的情绪也可以是两级，或释放激发或是压抑抑制。或是利于行动或是完全不能行动。情绪或是增强人们的动力，或是抑制人们的动力。同一个人在不同的意识模式上会表现出不同的情绪表达方式和随之而来的行为方式。抑郁也就是情绪的表达不同所表现出来的压抑，也是源于情绪的管理过程和方式。

43. 世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗。

44. 情绪的发生，是我们生物界在收到对应的刺激后，根据自身的模式进行的一系列反应。

45. 在近阶段学习的过程中，对于能量一词的理解始终找不到感觉。