在快节奏的时代，我们如何平衡生活与健身？带你探索身心和谐的奥秘。

1. 一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。

2. [近义] 不偏不倚

3. 把浑圆的事物，想象成金榜题名

4. 他们让你羡慕，让你敬佩，他们好像比我们年轻，却又拥有了年轻人所不拥有的稳重，他们的美丽任何词都形容，若要硬用词语，便变得不为真实。

5. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

6. 有关太极诗句

7. 挥手风雷起，脚下生云烟。五气化万姿，阴阳万象生。英武安天下，神拳感人心。威然振乾坤，浩气万古真。

8. 无极静到极点太极生，春种夏长秋收自然能。自神清静无为是天赋，太极千变万化是本能。

9. 扩展资料

10. 引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。

11. 演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。

12. 第→其健身方面，全凭呼吸深长，气血畅通，头脑安闲，心神稳静。其应用方面，全凭虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身，一切的机会自送上手来，在这个时候，我的神气一动，早已如触电样将其打出矣。

13. 第→人身之灵机，最为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。

14. 把陈谷子烂芝麻，搓揉成完美

15. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

16. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

17. 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

18. 柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。

19. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

20. 人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。

21. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。

22. 一招一式，擎起尘世的晨曦

23. 译文：混沌在动中产生能量，出现阳光，运动达到一定程度会产生静止，静止会带来夜晚，静止达到一定程度又会进行运动。

24. 大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。

25. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

26. 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

27. 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

28. 形容太极的句子

29. 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

30. 太极拳场草如茵，鹤发众友素装新。招式轻柔绵不断，心静气畅性葆真。不为武林留名姓，怡然求乐方健身。古稀欣逢新国政，老骥奋蹄再前奔。

31. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

32. 练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。

33. 第→武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。

34. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

35. 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

36. 若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。

37. 松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，无论伸缩开合，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。

38. [辨形] 庸；不能写作“佣”。

39. 练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。

40. 车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。

41. 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为。立如秤准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。 所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。

42. 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。

43. 庸之道zhōng yōng zhī dào

44. 习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。

45. 古老的哲思 。暗含玄机

46. 太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。

47. 让意念空灵，掐熄追逐功名的欲火

48. 1形容太极动作的优美句子有哪些

49. 一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。

50. 莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽， 宝藏取不完。

51. 外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。

52. 初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。

53. 10莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

54. 打太极好句：随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作是多么精确，到位，整齐……。

55. 传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

56. 莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

57. 莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。劲