在纷扰的世界里，有一种力量，它轻柔地拥抱疲惫，暂时释放焦虑，让心灵得以自由翱翔。

1. 生活中的许多烦恼都是自找的，是自己给自己套上的精神枷锁：“病是吃出来的，健康走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。” 所谓 “自寻烦恼” 就是这个道理。比如，不切实际的追求，朝三暮四的企盼，好高骛远的欲望等等，这些都是背上烦恼包袱的根源。

2. 水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

3. 谁是谁生命中的过客?谁是谁生命中的转轮?前世的尘今世的风，无穷无尽的哀伤的情缘与怨恨。最终谁都不是谁的谁。

4. 放过烦恼，烦恼才会放过自己。人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少;人生不过如此，且行且珍惜。

5. 忙碌的人只被一种烦恼困扰，而懒散的人，却被千种烦恼所纠缠。开始行动吧!

6. 一个人的人生之路，是从现在开始就不要走错一步，人生不只是一步，只要不因为自己的脚步而让内心绝望，那么一切就可以重新开始。

7. 若无烦恼便无禅，望你以微笑之智慧，化烦恼为菩提，以磨刮出心性之光辉。

8. 人生本过客，不必太执着，该放下的，必须放下，特别是曾经的伤痛，毕竟，你曾经已经为此付出了代价，就没必要继续折磨今天的自己，你说是不是？

9. 人生，该放下的，必须放下，放过别人，也放过自己，成全别人，也成全自己。

10. 如果遇到不懂不理解参不透的事，不如先放放，因为你肯定还会遇到更多这样的事，在那时烦恼的话，回头来看看。说不定就一夜通透了。以此循环往复。我所理解的烦恼能解决烦恼。

11. 风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

12. 这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

13. 有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。

14. 他是一个傻瓜，明明知道自己已经绝望了，却仍然拒绝放弃希望。我不做傻瓜，有时放弃希望，是新生活的开始。没有爱，我只有我自己。

15. 有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

16. 做人要明白，如果你和别人过不去，你就会心存怨恨，如果你和自己过不去，你就会感到后悔和遗憾，你说，这样活着，你能活好吗？

17. 没有原则的妥协，会让人以为你没主见；没有底线的原谅，会让人以为你是非不分。别人待你如何，往往都是你自己调教出来的结果。

18. 烦恼驱使我们去行动，行动又造成了新的烦恼。如果我们能够断除烦恼，就自然会清静无为。习气引发出了行为，行为又加深了习气。

19. 人生最遗憾的莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。人生注定有缺憾，过往时光寻不回。不是所有事都能如你所愿，那些不能改变的结果无须执念。

20. 在感情的世界里，如果你很爱很爱一个人，爱得很深，到最后，你被伤得体无完肤，这个时候，要你放下你心中爱的这个人，你能放下吗？

21. 有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。

22. 所以，做人，要学会放过别人，更要懂得放过自己，有些人，就散了，也算了，有些事，既然过去了，就让它过去吧。

23. 生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终身都得不到，你不曾期待的反而在你淡泊从容中不期而至。

24. 有时候你不知道自己做错了什么。受到如此残酷的惩罚。你不应该让自己悲伤太久，你要告诉自己，你已经没有回头路了，你必须重新开始！

25. 人生就应该这样，让一切顺其自然，该放的放，该忘的忘，该来的来，该走的走，不强求，不纠缠，对彼此都好。

26. 一切看淡，一切随缘，一切顺其自然

27. 喜欢自寻烦恼的人，烦恼也会喜欢缠住他不放;相反，对于心胸开阔，豪放洒脱的人，烦恼则会躲得远远地。

28. 时间的逆流，改写命运。一切归零，重新开始。

29. 越是不能放下，越容易失去；越想牢牢抓住，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。那些想要的东西，大都不在你身边。人生总是在得失中不断循环，随遇而安是一种生活态度。只有懂得放下，才能掌握当下。

30. 年轻的时候很难爱上一个人。恋爱之后，放手是不容易的；当你不得不放手时，重新开始并不容易。有些人停留在原地，有些人走到最后，有些人永远不会忘记，有些人永远不会记得。

31. 对待烦恼，必须选择另一条路，那就是精神对的力量，让对内心有着虔诚信仰的人直面烦恼。当烦恼与信仰碰面的时候，你坚信的东西只会给你带来希望和信心，而烦恼失去了重量，消失于无形。

32. 一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

33. 人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。

34. 这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。

35. 放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风…

36. 如果你觉得太累，及时道别没有错。

37. 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

38. 你不能总做父母的小棉袄，要成为他们的防弹衣，还要做自己的铠甲。

39. 忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。

40. 想开了，生活处处美好；看淡了，人生无处不芬芳；懂得了随缘，一切都是最好的安排；学会了顺其自然，人生便无怨无悔。

41. 其实，我们可以静下心来，好好想想，当别人伤害了我们，如果我们老是放不下，那这个伤痛，就会伴随我们一生，最后的结果就是，我们会痛苦一生。

42. 做人，要会想，该放下的，必须放下，没必要让那些烂人烂事，苦了自己，累了心，还把生活弄得一团糟，值得吗？

43. 不能忘记的回忆，继续活下去，错过的时候，就过去了。很多人走来走去，总有一个位置，一直没有改变。看着温暖的太阳，偶尔想起它。

44. 人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。我们有时候坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，只是太容易被突发之事左右，变得迷失掉初衷所愿的方向。

45. 在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。

46. 这世界上所有的烦恼都是自寻烦恼，你若是快乐，天空也是微笑的。

47. 人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。

48. 如果问题能解决，为什么要烦恼?如果不能解决，烦恼又有什么用?

49. 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

50. 人生，该放下的，必须放下，否则，就太对不住自己了，我是这么觉得的。

51. 其实很多烦恼都是自己强加于自己的，有很多烦恼到最后都不会出现自己想象的坏结果。所以遇到烦恼的时候放开一点自己的心情。人生就是不断遇到烦恼和抛开烦恼的过程。

52. 顺其自然，才是最好的生活态度，尽心尽力做好自己，不辜负时光，不辜负别人，不辜负自己。

53. 我们一生中，会承受不少伤痛，这些伤痛，有些是别人造成的，但大部分是自己自找的。

54. 有些人，既然已经错过了，就让她成为人生中的那段最美好的记忆，不要再去自寻烦烦地回味。这既是对那个人的珍惜，同时也是对自己的尊重。

55. 生活应该向前，我们要学会同自己握手言和，放过别人，放过自己，放下一切，轻装前行。

56. 人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，生活中就烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却得到人生的大滋味。

57. 烦恼就像挠痒，你本来是不觉得痒的，但是如果你闲来无事，去挠了一下，便痒了起来，并且越挠越痒。烦恼也是一样，本来你不觉得烦恼，只是如果你闲来无事时，去想了一些令自己烦恼的事，你便开始烦恼了起来，并且越想越烦.

58. 快乐的人不是没烦恼，而是不被烦恼左右。