青春的旋律，在羊毛球舞动中飞扬，网络的诗意，随风飘扬。

1. 吃饱了撑着打球，饿得发慌打球，都是很痛苦的经历；但非要二选一的话，我会选后者；

2. 羽毛球天上飞，我和女儿地上追，左右开弓一枚球，两头拦截不让溜，乐时向天笑，累时不捡球，汗湿薄衫紧，手掀肚皮清，问君能有几多愁，恰是一身臭汗似水流。

3. 击球前准备姿势，要习惯于一样，使对方无法判断你将打出什么球。

4. 比赛必须尽力求胜，即使十五比零，也不可放松。

5. 风吹歪你的球，也吹歪对手的球(认输，别找借口)。

6. 哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。

7. 一个人不能玩(需要帮忙的时候不要羞于启齿)。

8. 经过别人的场地时，请你远离白线，否则，从法律上，TA打死你也是免责的！

9. 多在橡胶场上打球，到了木板场你会发现你的移动快3%以上；

10. 吃了对方一个假动作失分后，不要想着要在下一分骗回对方，硬要这样的话，你的成功率至少会比平时下降7%，因为你此时太刻意，而勉强是没幸福的；

11. 要发挥最大潜能，冲破自己体力的极限。

12. 如果十个擦网球能救起三个以上的话，说明应激和二次启动能力非比寻常；

13. 球拍像辫子一样抽到羽毛球上，球像一道白色的闪电一般劈向对方场地。

14. 如果你经常判断失误，要么你打得太少，要么你经常换场地；

15. 我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线，直向老爸飞去，只见老爸毫不慌张跳了起来，甩起球拍来了个猛扣，球如闪电之势向我袭来。

16. 这次，我使用了瞒天过海之计，我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球是用迅雷不及掩耳之势，把球向左边一提，耶!我赢了~

17. 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。

18. 个人经验，喝点小酒去打球会有特别的体验，但程度达到醉驾的除外；

19. 反拍球，要尽量用腕力，不靠臂力，球才有劲。

20. 尽力训练，全部休息，慢慢增强，以求突破。

21. 志同道合，配合默契的搭档要好好珍惜，有他的帮助或许会让你的比赛变得更加简单愉快。

22. 有时尽了最大努力还是不够(活到老学到老，多多充电没错)。。

23. 羽毛球比赛就像是一场视觉盛宴。选手们在场上尽情挥洒汗水，每一个动作都充满了力量和美感。每一次的挥拍都像是在表演一出精彩的戏剧，每一次的击球都像是在讲述一个动人的故事。观众们在场下为选手们的精彩表现欢呼鼓掌，整个场馆都充满了激情和活力。

24. 如果不是很有把握，别叫outside。对方不会了解或欣赏你的好心，但这并不重要(不要瞎起劲)。

25. 凌空飞跃，如迅雷不及掩耳之势，挥拍一击，随着羽毛球的急速降落，我知道，胜利了!

26. 如果你对风向有感觉，恭喜你，你已经是百里挑一；

27. 球品比球技更重要，可以输球但不能输人，对手打了好球给声赞美，队友失误给点鼓励，输了比赛但不能输了球品。

28. 如果你的脚底经常脱皮，试着打球时在那个点贴块医用胶布，有奇效的；

29. 男人球袋里的球拍，跟女人衣柜里的衣服一样，永远都少一件；对于心仪之物的狂热，其实男女并无差别；所以就算被定为SB又有何妨呢？

30. 不管你多棒，一定有人比你更棒(永远别骄傲)。

31. 输球后不管感觉多窝囊，都别忘了和对方握个手，笑一下(有时候虚伪一点很有用)。

32. 不管你多差，一定有人比你更差(也永远别泄气)。

33. 看视频学东西时，要充分利用播放器的功能，片段反复播放、播放速度调整等都会让你事半功倍；

34. 买好一点的球，其实算起来成本跟差球差不了多少，但你得到的却是另一个级别的享受；

35. 要赢球，就得面对你的对手(直面挑战，别退缩)。

36. 只见他两眼死死盯着我发过来的球，迅速的将羽毛球反击给我，这样快的球我可招架不住，尽管我闪身去够，还是没能够到。

37. 准备动作很重要(不要仓促行事)。

38. 紧要关头，先吸口气，慢下来，再决定下个球怎么打(关键时刻头脑要清楚。卤莽的代价是输)。

39. 多集中注意力，少开口，球会打得比较好(唧唧歪歪的唐僧没有动刀动枪的悟空管用，打起架来甚至比不上猪八戒)。

40. 打球前不要忘记热身，打球后不要忽视整理放松，把受伤的几率降到最低，若不重视热身和放松，它们会让你尝到苦果。

41. 当一个正式球员，如有坏手法，坏习惯，务要访师访友，多得明教，痛下决心，迅速改正。千万因循不得。

42. 抱怨，发火，不能改变既有的事实和得分(省点力气卷土重来)。

43. 清楚知道球场边缘在哪里。不要傻傻地去接出界的球(不做或少做没效率的事情

44. 如何知道自己在进步？很简单，你不断提升的时候会觉得场地越变越小；

45. 我和妈妈各手拿五个球，这次我准备一起猛攻，见妈妈也是如此，看来这是一场硬仗啊!我和妈妈在同一秒发球，“啪”同一秒接球。哦!我只接住了两个，妈妈却接住了四个。我输了!打打打!是三场!经过这三场比赛下来我输了!期待下一次比赛!

46. 一定要学会保护自己，小伤可以坚持，但大伤一定要完全养好了再上场，如果你还想一直打下去的话。

47. 今天阳光明媚，小鸟在枝头上唱着歌，我和爸爸去楼下打羽毛球。开始了，我右手拿着球拍，左手拿着球，我把球往上一扔，球拍用力打一下球。球飞快的过去。结果爸爸没有接住。我们又反反复算的打过来打过去。妈妈说:“11%

48. 打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动；打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。

49. 不得不承认一个事实，对于99。99%的业余单打选手而言，职业女单的比赛才是最现实的教材；

50. 不要不屑于跟比你水平差的人对练，很可能有一天你就打不过TA；就算TA永远打不过你，你也可以趁机多练练高难度的动作，比如反手跳杀；

51. 不管你打的多好，总有人比你好；不管你打的多差，总有人比你差，热爱并享受羽毛球。

52. 要么赢，要么输。没有平手这套(韩国和日本未必愿意合办世界杯)。

53. 一个人的'时候怎么练网前小球呢？如果谁能告诉我，我愿意支付1元；

54. 瑜伽练习是羽毛球运动的绝配；前者能带来后者所必须的柔韧度，修复后者的损伤，更重要的时，还让人们有一个平和的心态；

55. 此时，我已经准备好攻击左方了“啪”三个球。就这样妈妈到左边我攻击右边，妈妈到右边我攻击左边。没想到这场我们是平手！

56. 我把羽毛球往空中一抛，然后用力一打，只见羽毛球在空中迅速地划了一个弧，直奔小明跟前。

57. 打起球时的他，矫健的身手时而大开大合，宛如雄鹰搏空；时而刚中带柔，似是江南小雨。

58. 在打羽毛球时，选手们需要时刻保持专注和灵活。他们需要在极短的时间内做出正确的判断和反应，这需要极高的技巧和经验。同时，选手们还需要具备强大的爆发力和耐力，才能在长时间的比赛中保持高水平的发挥。

59. 最好不要在场内吸烟，如果确实要吸，也请别把烟灰弹得满地都是；

60. 和爸爸打羽毛球，只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。

61. 如果你的另一半反对你从事羽毛球运动，要么换运动项目，要么换伴侣，这是很难调和的矛盾；

62. 短球很要紧!国际名手对它也为难。

63. 呼气比吸气更重要。呼出再吸进新鲜空气。

64. 你可能赢一些对手，但你不可能赢所有对手，所谓天外有天，山外有山；

65. 球伴技术好，你赢的可能性就大(好的工作拍档令你省心省事)。

66. 别小气，开一筒自己的新球(不能老是蹭别人饭，总得买几次单吧?)。

67. 我举起球拍猛地一反击，球再一次地来到了小明的身边。

68. 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。

69. 全能型的业余选手更能赢得我的尊重：这种人会打单打也会打双打；

70. 可是喜悦马上又被紧张替代了，他接住了球，并又用力打了过来，当看见这次是一个低球时，我心里有些发毛：这种低球需要用挑球的方式将球打回去，可我还没有学会挑球，只好硬着头皮伸出拍子去接球。

71. 羽毛球在空中舞动，像一只轻盈的燕子在挥洒自如地展现它的优美身姿。羽毛球在半空中划过一道优美的弧线，像一颗闪烁的流星，从一边的天空飞向另一边。紧张激烈的比赛开始了，羽毛球在空中来回穿梭，像一只轻盈的蝴蝶在飞舞。

72. 你有时赢，有时输，赢的感觉比较好，输的时候很不爽(不可能永远顺心的?!)。

73. 弯腰捡球时，尽量吐气。

74. 击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。

75. 小明可没那么幸运了，他刚准备接球，可是那“不争气”的羽毛球却早已落在地上。

76. 这次，我使用了瞒天过海之计，我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球是用迅雷不及掩耳之势，把球向左边一提，耶！我赢了~

77. 中午好好睡一觉再去打球，会有一种脱胎换骨的感觉；

78. 最危险时，只要把球送过去，也是好的。

79. 一天，我和伙伴兴致勃勃的到公园打羽毛球，不料天公不作美，下起了倾盆大雨，把我们淋成了落汤鸡。

80. 发球姿势，架子先拿好;要打那种球，再临时变化。

81. 球打完就下场，没有人能永远霸着球场(好事不能独占)。

82. 搓球有四种基本搓法，知道吗？网前扑球有四种基本扑法，知道吗？发球有四种基本发法，知道吗？