午梦如幻，瞬间充电，活力满满！

1. 故人入我梦，明我长相忆。

2. 喜欢一个人到可以忽略自己，这是好是坏，我想永远保持着对你的热度。细细想来，只要自己不觉得疲倦也总是好的吧，等待你的每一秒钟都是漫长的，尤其是漫无目的的等啊等，静静的看着时间一秒一秒的流走，盘算着你还有多久才能出现，就这样，等的眼睛无神，皮肤无光，却仍硬硬的挺着疲惫不堪的双眼，努力的不让它们合在一起。

3. 为孩子创设诸多睡前准备工作，有利于孩子尽快入睡。

4. 中午睡个午觉还做梦了，这次真的受伤了，虽然嘴上不说，但事实证明确实如此……

5. 少壮不努力，老大徒伤悲。

6. 中午时分，太阳照得五谷的叶子油亮油亮的，知了在树上，蝈蝈儿在庄稼上，振着翅膀叫着4Zj亲子资源网

7. 忙了这么久终于可以休息了，结果晚上睡觉也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午觉了。

8. 大白还是只贪睡的猫，中午睡，晚上睡，饭后睡，总之，对于大白来说，它一天中干的最多的事就是睡觉，躺在阳光下，舒服地睡一觉，无忧无虑，什么事也不过问，每当这时，我都会说：“你真是比懒羊羊还要懒呀！”。

9. 有效午睡可以让你的大脑进行发散性思维，提出创造性见解，并令你思路大开、思如泉涌。

10. 考虑到实施起床操的主体是幼儿，为了增加起床操的童趣，我们邀请孩子一起参与编排并为操节起名字，最终包含小手拍拍、小头梳梳、眉毛捋捋、耳朵捏捏、脖子转转、肩膀抖抖、胳膊拍拍、懒腰伸伸、大腿敲敲、身体趴趴十个操节的起床操诞生啦！ 带着集体智慧的成果和创新的激动，我们的养生起床操在20l4年春天的午后与小朋友见面了。伴随着温馨的音乐，老师们一边提示着操节，一边轻声介绍着操节的益处。

11. 任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

12. 每次趴着睡午觉想起来的时候总感觉有人用手按着我的头说：“给我继续睡”。

13. 大中午的跑步，我真是疯了！半小时跑步机，还没有午睡，困死我了累。

14. 与书香为伴，与智慧同行。

15. 我中午睡了一觉，一觉醒来觉得龙马精神，一下子干了很多的活。

16. 这也难怪，现在孩子是家庭的宝，孩子有什么病痛最心急火燎的还是家长。那么午睡当真是罪魁祸 首吗？我们也要客观全面的去看待这个问题。

17. 有时候不想谈恋爱的人，并不是心里有一个人。而是害怕付出了真感情，最后把自己伤的伤痕累累。午安！

18. 很想离开繁杂去住上一个月，想躺在牛船上睡个午觉，醒来翻身下河捞虾烧烤…想去看看我们拾回的小熊和小老虎现在应该长很大了吧，今天还在手机里看看他们吃neinei的样子…

19. 智足以拒谏，言足以饰非。

20. 好想去见你，然后拥抱你。

21. 花开并蒂莲，生生世世好。

22. 根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，在长达8小时的学习游戏过程中，安排2-25小时的午睡时间是非常必要的。 每到天冷，家长对幼儿午睡的抱怨声就不断，孩子一有个感冒咳嗽就全赖在“午睡”头上。

23. 今天阴天和很热。我不忙。后一回到家我就午睡了。我晚饭吃鳝鱼客饭。

24. 午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息。

25. 让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。午安！

26. 一天午睡起来后，李燕把我叫出了家门，她对着我的耳朵，神秘地说：“走，我带你到我们学校玩。”。

27. 1音乐贯穿起床操。考虑到午休后的健康因素，我们尝试将音乐贯穿于起床操，一方面我们从音乐风格和幼儿兴趣两方面选择与睡醒相匹配的音乐，比如轻音乐《忧伤还是快乐》《雪绒花》《虫儿飞》或古筝曲《渔舟唱晚》等，另一方面我们也尝试根据季节或者时间的变化来更新音乐，通过新音乐的出现不断调动幼儿参与的积极性，营造愉悦的唤醒氛围。

28. 勇士的心胸，能容下大海。

29. 放荡我本性，人帅天注定。

30. 酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！祝君安康！

31. 鹰化为鸠，众鸟犹恶其眼。

32. 想外出了，和三金吃个海底捞，睡个午觉泡个澡，然后归队。

33. 黄瓜在于拍，人生在于嗨。

34. 懂得了好多，放下了很多。

35. 准备睡个午觉，结果梦到白敬亭恋情公布，朋友们打电话问我知不知道，我哭丧着脸说我要退网了。好像是什么读书活动的一个圈外女性。

36. 带着集体智慧的成果和创新的激动，我们的养生起床操在20l4年春天的午后与小朋友见面了。伴随着温馨的音乐，老师们一边提示着操节，一边轻声介绍着操节的益处。孩子们都特别积极而安静地投入到起床操的学习当中，每天短短的5分钟，寝室里懒睡的孩子醒来了，乱跑的孩子安静了，动作过快的孩子也放慢了唤醒的节奏，一片温馨愉悦的景象。当看到这一幕时，我们深深感受到：幼儿园里任何一个小的环节都存在它的教育价值，都值得我们去发现、去创新，当问题得到解决的那一刻，欣喜的不仅是我们老师，更有那些天真可爱需要引领的孩子们！

37. 趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

38. 天青等烟雨，而我在等你。

39. 每次午睡醒来都有种从另外个世界穿越回来的断层感：我是谁，我在哪，我要干嘛？

40. 中午，当阳光撒下它最强烈的光线、喷吐出全部热量时，原野上的白雪凹陷下去，渐渐收缩，似乎更豁亮了，反射出耀眼的白光，刺得人睁不开眼

41. 爷爷现在在午睡，你最好不要打扰他。

42. 千羊之皮，不如一狐之腋。

43. 弱冠弄柔翰，卓荦观群书。

44. 一个班内的孩子，总有几个孩子在午睡时不能很快入睡的，他们在里面有的小声说话，有的小手小脚动个不停，有的躲在被窝里偷偷地玩玩具……。针对这一现象，我先是以表扬动作快而一声不响的孩子，促使他们在榜样的驱动下好好睡觉。一般我会连续表扬好几个孩子，这时，受表扬的孩子会做的更好。一会儿功夫就能进入梦乡。而那几个动作慢悠悠的或在小床上动来动去的孩子中也会有个别孩子知道自己该做什么了。最后剩下的几个调皮娃，那就需要你去耐心劝说了。我先分析他们为什么不想睡的原因，然后，有针对性地帮助他们快速入

45. 每日起床后，教师都要进行穿衣服、整理床铺、盥洗、午检、午点等集体活动。然而起床后幼儿的表现大不相同，有的幼儿能够伴随着起床的音乐，迅速进入穿衣、叠被、盥洗的状态；有的幼儿虽然能快速起床，但会在寝室内玩玩闹闹，存在很大的安全隐患；更有部分幼儿似乎对起床的提示毫不理会，在其他伙伴都下床以后，他们还懒洋洋地躺在床上，一副没有睡醒的样子。

46. 我不相信幸福，我相信你。

47. 千夫诺诺，不如一士谔谔。

48. 睡个午觉起来感觉自己就是不良笑花里的小花本花

49. 3童趣赋予起床操。考虑到实施起床操的主体是幼儿，为了增加起床操的童趣，我们邀请孩子一起参与编排并为操节起名字，最终包含小手拍拍、小头梳梳、眉毛捋捋、耳朵捏捏、脖子转转、肩膀抖抖、胳膊拍拍、懒腰伸伸、大腿敲敲、身体趴趴十个操节的起床操诞生啦！

50. 在研讨的过程中，我们将编排起床操的意义定位在促进幼儿健康、逐步唤醒午睡后的身体器官上。因此我们充分考虑3~6岁幼儿动作发展的特点，将瑜伽和现代养生理念融入其中，让幼儿在活动身体的同时也能愉悦情绪，为以积极的情绪投入到下午的活动做好身体及情绪情感的铺垫。

51. 平生铁石心，忘家思报国。

52. 吃得苦中苦，方为人上人！

53. 午睡是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。

54. 午睡是幼儿在园生活的重要环节，起着承上启下的关键作用。

55. 有了你，黑暗不再是黑暗。

56. 与君一夕话，胜读十年书。

57. 坐观垂钓者，徒有羡鱼情。

58. 凌晨四点睡，早上六点半起，我以为我中午一定得睡个午觉，结果眼睛瞪得像铜铃

59. 小学篱芭旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景，午睡操场传来蝉的声音，多少年后也还是很好听，将愿望折纸飞机寄成信，因为我们等不到那流星，认真投决定命运的硬币，却不知道到底能去哪里。

60. 睡午觉的时候腿抽筋了，嗷嗷叫，不过睡觉觉好舒服。

61. 老师们通过查阅资料、集思广益，将现代养生以及健康瑜伽等理念融入到起床操中，比如养生注重的温目、捏耳、敲经络以及瑜伽运动中的蝴蝶式等，我们都将其融入到起床操中。 3童趣赋予起床操。

62. 良友在身旁，地狱变天堂。

63. 孩子们都特别积极而安静地投入到起床操的学习当中，每天短短的5分钟，寝室里懒睡的孩子醒来了，乱跑的孩子安静了，动作过快的孩子也放慢了唤醒的节奏，一片温馨愉悦的景象。当看到这一幕时，我们深深感受到：幼儿园里任何一个小的环节都存在它的教育价值，都值得我们去发现、去创新，当问题得到解决的那一刻，欣喜的不仅是我们老师，更有那些天真可爱需要引领的孩子们！ 幼儿园养生起床操的编排和创新体现了教师对一日保育工作细节的关注，凝聚了教师团队的集体智慧。

64. 在人屋檐下，不得不低头。

65. 失败得教训，成功获经验。

66. 那时我还小，手携白纸板。炎炎午睡后，过街去买糖。

67. 还有好多好多话想说，但是我太舒服了，想先好好睡个午觉，午安。

68. 暗自伤心，不如立即行动。

69. 你看不到，我小心的想念。

70. 无人陪我醉，无人与我归。

71. 结交非贤者，难免生爱憎。

72. 当时的热情，烫伤了自己。

73. 1关于午睡的语句

74. 阳光灿烂的正午，烈日当空的正午，骄阳肆虐的正午，太阳喷火的正午

75. 洞庭有归客，潇湘逢故人。

76. 午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！

77. ——那些静静等你看似短暂却冗长的午后时光。