在古老的传说中，有一座被阳光照耀的学府，它传承着千年的智慧与教诲。这里，每一声教诲都如同春雨般滋润着学子们的心田，每一句话语都闪耀着自信的光芒。今日，让我们一同走进这所学府，感受那份自信之光的照耀，探寻“言传身教，重燃自信之光”的奥秘。

1. 蹲下身来，用孩子的眼睛看世界。比如 很多时候孩子做事情不专心，不是他们不想专心，而是他们对自己无能为力，需要父母给予他们专注力的训练帮助。

2. 儿时缺乏父母管教或过严，缺乏与人沟通能力，造成心理扭曲。

3. 2将自己与那些提醒我们伤害我们并将其作为替代修复受损父母的方式的人联系起来。

4. 1与那些向我们提供我们从受损父母那里得不到的东西的人找到新的关系。

5. 海马回负责记忆和情绪管理 ，孩子容易注意力不集中，情绪低落，无法正常记忆学习内容。

6. 工作上的情绪不要带到家里，夫妻间的矛盾不要转移到孩子的身上。孩子是你的宝贝，不是你的出气筒。

7. 如果家长经常批评孩子注意力不集中、不专心，孩子往往会更加觉得自己就是这样的人，就会丧失自信心。

8. 言传身教，孩子敢于追求梦想。

9. 父母望子成龙、望女成凤的心情是可以理解。但也请父母们，接受孩子们的不完美。

10. 父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。

11. 比如，“还不快点去做作业。玩具快收起来。”换成“宝贝，该做作业的了，我们把玩具收起来吧！”试问下要是你喜欢听哪一句呢？

12. 6在家也运动。为了保证孩子的运动量，我购置了一些家里也能玩的运动器材和玩具，如蹦床、接球器、套圈组合等，让孩子在家也能锻炼身体。

13. 孩子对父母的爱一直都是无穷的、信任的，因为孩子孩很小，他们的安全感依赖感都来自于父母。更多的时候，是父母在滥用和辜负孩子的信任。

14. 尝试着用鼓励代替说教，你会收到事半功倍的效果。父母的鼓励和赞美是孩子前进的动力。是孩子迈向成功的敲门砖。

15. 如果您发现自己太难做，请找一位好朋友或治疗师与您一起踏上这段旅程。 与他人分享您的经验是打破羞耻感的好方法，有助于更快地解决痛苦问题。 这个过程并不容易，但值得。

16. 这个问题我们每个人都会犯这样的错误，语言暴力不是教育的好方法！每当情绪失控冲孩子发完火之后，很多家长心中肯定是非常懊恼的，害怕孩子受到伤害，害怕亲子关系产生隔阂，那么，对孩子大吼大叫，发脾气，语言暴力后，如何去修复亲子关系呢？ 第一同理性描述孩子的感受 比如你可以这样说：“宝贝，刚才妈妈那么说你，是不是让你不高兴了？你是不是还在生妈妈的气呢？”当我们去同理并描述孩子的感受时，他会感觉到你在乎他，所以他才会更愿意正面的和我们沟通，他可能会说：“我还在生气呢”。当孩子愿意描述出自己的感受，他与你是在同一沟通的频道中的。 第二向孩子道歉 向孩子坦城你的错误。只要你示弱，孩子很容易原谅你。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅你的一时冲动，比如你对孩子说：“宝贝，对不起，妈妈向你发脾气了，刚刚有没有吓到你？现在心情还好吗？”家长向孩子说一句对不起，不会损失家长的威严，反而言传身教教会了孩子勇于承认错误。让孩子学会反思自己，正视错误，消除误会。一定要有坦城的表达，这样就会尊重孩子，也很容易打开孩子的心门，孩子会愿意和你讲心里话。 第三和孩子商议解决方案 家长要心平气和的和孩子谈一谈，共同商议解决办法，找出问题的症结。要让孩子成为问题的解决者，而不是问题的制造者。可以这样说：“下一次出现这个问题，我们该怎么办？”如果前面的几项工作没做好，孩子是不愿意和你合作的。所以处理孩子的问题时一定要先处理孩子的心情，他的感觉，然后再处理具体的事情和问题。也可以让孩子来提醒你“下次妈妈心情不好的时候，你要怎么来提醒妈妈呢？”第四拥抱孩子每次发脾气都会让亲子关系受到伤害，在运用以上几点后，要拥抱孩子，可以拉回与孩子之间的距离，重新建立连接的过程。家长和孩子以拥抱收尾，这才是爱的互动，真正的修复，改善亲子关系！以上是我多年在家庭教育里的方法，我是传承易家的老师，专业重塑家文化，实操家庭教育方法，改善亲子关系！希望能帮到家长朋友们！

17. 父母亲自复读，孩子才会刻苦。

18. 复读使人进步，终身受益。

19. 攻击型人格障碍是一种以行为和情绪具有明显冲动型为主要特征的人格障碍。说俗气点，他们会攻击你有些是有意识有计划的，有些是无意识无计划的。记得上一周我回复过一封读者来信，我说“童年遗憾就像一个洞穴，你在儿时缺少了什么，你长大后就会千方百计的弥补回来。”你有没有过这种发现？小时被称文静内向的人，长大后不是话篓子就是自闭。我们的表现人格在独立生活后会处于两种极端，但目的都是为了保护自己，前者是为了彻底释放，后者是为了彻底隐藏。

20. 复读是父母最好的示范，孩子要努力学习。

21. 复读是前进的唯一捷径。

22. 面对孩子，我们必须控制自己的情绪。有句话说得好冲动是魔鬼，只有控制好情绪，才能更好的沟通。

23. 要知道，你先要分明白，气血上头的愤怒和长期性的语言攻击，是不一样的。人都有情绪急躁的时候，我们在生气时都会说些气恼的话，这是可理解的，但若是长期性的反复无常的语言攻击，那可能这类人就是攻击型人格障碍患者。

24. 心理学家库利对自我的定义是：「对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过 社会 交往了解到别人对自己的看法，从而形成自己的自我。」

25. 语言暴力不分成人或者孩子，当我们像孩子一样被虐待或被忽视时，它会让我们感到伤心，被剥夺感，并被我们所爱和信任的人所冤枉。如果引起疼痛的人是我们自己的父母，那么伤害可能会特别深。如果这些伤害没有得到解决，它们将继续影响我们和我们后来的关系。由于这些经验，我们可能会尝试：

26. 作者：多特儿童专注力，中国科学院心理研究所“儿童专注力”项目唯一成果转化基地，拥有来自中科院的权威专家团队。专注中国儿童身心 健康 及家庭教育，专注力训练有效率达94%。

27. 因为你可能害怕所以很难开始， 这完全正常。 请记住，对所发生事件的记忆只是大脑中的印记而不是实际事件，因此重新审视是完全安全的。 当你做这些练习时，你可能会感到压力。 你可能会在一段时间内哭泣甚至感到迷失方向。 对自己好，找到尽可能多的借口，以便在以后通过它来奖励自己。

28. 而有些无能改变生活的人，他们就惯用语言威胁、辱骂、妒忌猜忌等冷暴力来对待周遭的人，以补偿自身。他们冲动好斗是为了证明内心强大，阻拦别人是为了证明做事果敢，对人若即若离患得患失是保护自己免遭伤害，但这又是他们内心虚弱、做事退缩、无安全感、需要他人关心的表现。

29. 亲爱的读者们，复读不仅仅是鼓励孩子奋斗的句子，更是一种对孩子的关爱和信任。在孩子成长的过程中，我们要以言传身教的方式，用自己的行动去重塑他们的自信。无论在学习还是人生的道路上，我们都要坚持复读，坚持努力，相信自己的梦想，不断前进。愿我们的孩子们，能够通过复读，实现自己的人生目标，做出自己的光辉成就！加油！

30. 复读是一种自信的体现。

31. 上述是主动攻击型的表现。还有一种被动攻击型，这类人外表表现得被动和服从、百依百顺，内心却充满敌意和攻击性。例如，故意晚到，故意不回电话或回信，故意拆台使工作无法进行；顽固执拗，不听调动。拖延时间，暗地破坏或阻扰。他们的仇视 情感 与攻击倾向十分强烈，但又不敢直接表露于外，他们虽然抱怨满腹，但心里又很依赖权威。

32. 行动反复无常，可以是有计划的，亦可以是无计划的。行动之前有强烈的紧张感，行动之后体验到愉快、满足或放松感，无真正的悔恨、自夷或罪恶感。

33. 很多父母都认为别人家的孩子才是最好的，于是就经常拿别人家的孩子，跟自已的孩子对比，并经常以此来打击孩子。

34. 营造氛围，润泽书香。与孩子约定好家庭阅读时间，制定阅读计划，家长与孩子一起阅读名著，营造家庭阅读氛围，共建书香家庭，培养孩子的阅读素养和人文情怀。

35. 父母的复读是孩子最优秀的榜样。

36. 幼时被人欺负的报复心理。

37. 比如有些孩子由于语言暴力，已经产生自卑、内向的问题，这时候主要是 缺乏来自触觉上的感受，需要对孩子的触觉进行专业有效的刺激训练。

38. 3对于之前的错误，跟孩子进行道歉，并且做出承诺不再这么对待孩子。

39. 有意思的是，攻击型人格又往往和依恋型、回避型人格障碍纠缠到一起。在生活里，我们常常会发现，那些外表孤傲、语言强断、逃避人群的人，内心又脆弱的一塌糊涂。就像独自漂浮在汪洋大海里，当他们遇到了困境，若有个人递了根绳子给他们，他们就会紧紧地抓住往回拖拽，甚至有些会把你拖下水，让你窒息。

40. 问题在于，尽管这些努力目前可能感觉非常正确，但它们在实现真正的治疗和实现方面将是不成功的。更糟糕的是，疼痛往往不会随着时间的推移而消失。

41. 岁月静好，以复读为鼓励。

42. 勤劳的复读是种幸福。

43. 斯科特派克在《少有人走的路》里写道：其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。

44. 很多父母最大的问题就在于，从来没有把孩子当做独立的人来看待，而是把他们当成归属物。当孩子受到了尊重，他们心上的创伤也会开始修复。

45. 没有笨孩子，只有不会鼓励不会赞美孩子的父母。

46. 如果父母对孩子上课表现出来的不专心、注意力集中不重视，而是一味地批评他们觉得他们丢脸、让父母失望，孩子所感受的负面情绪，不亚于父母用最粗的棍子来敲打他们。

47. 当一个人受到语言暴力攻击，他的情绪疼痛在大脑区域反应和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到几乎相同级别的疼痛。

48. 重复是智慧之母，复读是成长之路。

49. 当发现孩子犯了错误，不要急着去批评，请先听孩子内心的声音，给他们解释的机会。让孩子自己分析错误的问题，这样下次再犯同样错误的几率就少很多了。

50. 很多时候，家长们为什么会对孩子进行攻击呢？孩子为什么会感到伤害呢？

51. 复读是一种爱的表达，孩子需要感受到。

52. 别人复读一次，你复读十次。

53. 就像一只老鼠，你把它长期关到笼子里，当有天你抽开了笼门，它要么兴奋地窜出笼子，要么就会缩到笼子的一内角，畏缩不安。

54. 情绪急躁易怒，存在无法自控的冲动和驱动力。

55. 据此， 他人的评价、看法对我们形成自我认知有决定性影响 。 负面言论轻则让被评价者心情恶劣，重则造成严重心理阴影，影响其性格、成长，甚至生命。