“心之所向，素履以往。”

1. 决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远有其他的生存方式。

2. 不能让眼前的困境束缚住自己，不能相信当下的困难就是人的一生，而要勇于突破，大胆地去创造自己的生活。

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4. 阿德勒是奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。作为个体心理学的创始人，阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，深深影响史蒂芬•柯维，以及人际关系学大师戴尔•卡耐基。

5. 从眼前的现实出发，寻求解决之道，才是乐观主义态度。它与只想着“没关系，船到桥头自然直”却什么都不做的乐天主义是不一样的。我们要抱持乐观主义而不是乐天主义。

6. 自卑感不是“我为什么不如他”的人特有的东西，即使看起来非常优秀的人，心里也会感到自卑。只要还有目标要实现，就会有自卑感。

7. 人如果不受瞩目，使尽手段也要让他人注意到自己，哪怕刻意暴露自己的无能。

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9. 阿德勒名言整理如下：

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11. 人生态度对性格的形成有决定性作用，只有意识到性格上的错误，人才会试图去改变。

12. 人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。

13. 应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

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15. 生活的意义在于奉献、对别人发生兴趣以及互助合作。如果人们不能体认人类的重要性是依他们对别人生活所作的贡献而定，那么人们就很容易孕育出错误的意义。

16. 有勇气接受不完美的自己，有需要可以寻求别人帮助。但不是理所当然的。不是我很脆弱，你理所因当的来帮我。已经身上发生的，就必须去接受。自己去客服过去的伤痛。

17. 这个年龄段的孩子，动作、情绪、思维发展迅速，也有了强烈的自主意识，喜欢说“不”。正是对行为和情绪塑造的关键时期。

18. 人在努力之后，一旦无法得到“正面关注”(比如赞赏)，就会试图去做不对的事，以求受到“负面关注”。人只能经由失败来学习，并且凭借失败的 经验 来使自己变得更好。

19. 男女平等这件事，说比做容易得多。

20. 把这个事件作为他不上班的原因，我希望大家客

21. 若一个人无法甘于平凡，就会试图让自己变得特别。不是变得特别好，就是变得特别差。一切取决于你自己。

22. 接受自卑、超越自卑，它是你走向卓越的强大动力，当下的你，会因什么原因而感到自卑呢？

23. 夜深了，多日的疲乏，与逃走的惊惧，使他身心全不舒服。

24. 12人是天生的社会动物，人的行为乃受社会驱力所推动，而社会兴趣是人格形成的要素，使心理学者注意到社会因素的重要性，并促进了社会心理学的发展。

25. 成长不必背负他人的问题。

26. 冷静的判断往往无法付诸行动，情感就是行动的触发器。可以促使人付诸行动，也可以让人停止行动，全看自己的决定。

27. 歌手宇多田光曾说：“因为我感到如此害怕，就意味着那里应该有一些答案。如果我不去面对，不会有成长与改变。”愿我们，不要再以单一的维度去评判自己，不要甘愿去成为失序内在驱力的无助受害者，克服自身不足的愿望，往往就是奋斗成长的强烈动力。

28. 我们不是因为一时气昏了头而口出恶言，而是为了操纵、支 配对 方，想让对方遵从自己的意愿和期望，创造与利用了名为“愤怒”的情感。

29. 存在不同意见、价值观，是理所当然的事，也是意义所在。

30. 有了自己的车，他可以不再受拴车的人们的气，也无需敷衍别人；有自己的力气与洋车，睁开眼就可以吃饭。

31. 人生有三大任务：工作、交友和爱，这些任务也都是人际关系的任务，往往越拖延，就越难解决。

32. 每一个人都是动机、特性、兴趣与价值的个人独特之组合；一个人的一举一动正代表着他个人特有的生活方式。

33. 所有烦恼都是人际关系的烦恼。

34. 不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。

35. 不知道是往前走呢，还是已经站住了，心中只觉得一浪一浪的波动，似一片波动的黑海，黑暗与心接成一气，都渺茫，都起落，都恍惚。祥子像被一口风哽住，往下连咽了好几口气。

36. 一般来说，3岁以内的孩子，犯错主要源于两种情况：错误的认知和“不小心”。既然是这样，纠正孩子的认知和谅解孩子就可以了。足够的安全感+内心无恐惧，孩子就能得到足够的情感抚养。

37. 宿命论是一种虚假的精神指引，相信宿命是怯懦，是逃避。

38. 本文目录一览：

39. 如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。

40. 身处对方的立场和表现。下班后就不要去想那些事情。

41. 我们赋予生活的意义正确与否，带来的结果将有天壤之别。正确的意义是生活的守卫者，错误的意义则如撒旦般可怕。

42. 孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用且奏效的把戏。长大以后，如果还想用这种情绪支配别人，那就幼稚了。

43. 人的潜力是没有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。

44. 特别幸运的参加了岸见老师的(被讨厌的勇气)课程，以往我们都是因果论，岸见老师的目的论，解开了自己很多的迷惑。

45. 我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。

46. 经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。

47. 阿德勒的经典语录

48. 优越情结是自卑情结的产物。

49. 对人类的分法有两种：分为乐观主义者与悲观主义者、或攻击者与防卫者。乐观主义者的性格发展大多是直接式，而悲观主义者则相反，是由儿时经验及印象而得到“自卑情结”的。

50. 只要有心改变自己，就非常有可能改变。哪怕明天就要死，现在改变也不晚。

51. 只要自己做了对的事，感受到了“贡献感”，就不必期待他人的感谢与赞美。

52. 沟通是一门技术，有良好沟通的地方才有爱，爱也是良好关系带来的效果。

53. 奉献乃是生活的真实意义。假如我们在今日检视我们从祖先手里接下来的遗物，我们将会看到什么？他们留下来的东西，都有是他们对人类生活的贡献。

54. 2应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

55. 人是天生的社会动物，人的行为乃受社会驱力所推动，而社会兴趣是人格形成的要素，使心理学者注意到社会因素的重要性，并促进了社会心理学的发展。

56. 首先你自己成为你自己。人的活法有各种各样的就够了。寻求自己不是成为任何一个人，也是勇气。

57. 首先相信自己是一个能够讲出我爱你的人。问她你要让我如何做，你才能觉得我爱你呐。拿出勇气试试，这个就是努力。自己喜悦的一种努力，这个努力很值得。既始特别不好意思，也要说我爱你。