肾脏，生命的源泉，守护健康，享受美好生活。

1. 4房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。

2. 30食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

3. 最富吸引力的格言也许并不是最机智的，而是最真实和最合理的。——梭罗《日记》

4. 17信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

5. 28夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

6. 57预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！

7. “如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水；”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。

8. 14早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

9. 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

10. 48春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

11. 一日三餐，口味变换，清淡为主，一辈子操劳，我给老妈做饭的机会真的不多，有空了陪着也好。人老了就是健康最重要了，还能好好享受一下生活。喜欢旅游的老妈，这半年是哪都走不了了。

12. 53人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

13. 1夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

14. 36养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

15. 你的两个肾还在吗？——金叹《继承者们》

16. 一句就是一句，两句就是成双

17. 争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！

18. 15人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

19. 20早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

20. 疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

21. 古人曰“读书也是保健的方法”。读书养生：“病须书卷作良医”陆游说；“一日不读书，心臆无佳想；一月不读书，耳目失精爽。”“体气多病，得以名人文集读之”。

22. 26四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

23. 人是这样的，如果发乎内心，那么就是滋养，反之就是虚耗。——黎戈《因自由而美丽》

24. 18出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

25. 22冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

26. 41常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

27. 29举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

28. 阴一句阳一句

29. 谚语是一人总结的百人的心

30. “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”“安生之本，必资于食；不知食宜，不足以存生也。”

31. 在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

32. 肺腑之言是最能打动人心的。——拉尔夫·瓦尔多·爱默生

33. 54肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

34. 42秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

35. 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

36. 34春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

37. 押韵的格言比没有韵脚的格言显得更加深刻。——丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》

38. 生命无常，没有来日方长。爱一个人或者有一个长远的目标要实现的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，当下最好！健康最重要！

39. 31出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

40. 32出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

41. 9春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

42. 脾肾功能健全与否，直接影响水谷的消化吸收。上至《神农本草经》、《外占秘要》、《千金方》，下至明清宫廷保健秘方、民间偏方药略，无不围绕强肾健脾来投用抗衰保健药物。——杨辅仓《中医趣谈》

43. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

44. 43夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。