沐浴在阳光里，心灵得以健康，灵魂得到守护，幸福如基石般稳固。在这个充满希望的时代，让我们共同探寻心灵的港湾。

1. 就算我不在身体又怎么样呢？但是我所说的话是重要的。我所说的话会留下来，它是精华所在。我不重要。重要的是我所说的话。——奥修《奥修传》

2. 说了太多话的人，大多是因为心事还不够深。——天下归元《女帝本色》

3. 心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。

4. 说千言，道万语

5. 健康是福。有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，还要正常的生活习惯。心理的健康也很重要。身心健康，就能顺利工作生活，迎着阳光，灿烂美好，安康愉快！

6. 一句深思熟虑的话，胜于肤浅的千言万语

7. 三句好话暖人心

8. 忠言逆耳，蜜语顺心

9. 心里有些话，想说出来。也许不一定是为了告诉你，也许有些话只是为了告诉自己。——席慕蓉《雾里》

10. 善言一句使人笑，恶语半句惹人跳

11. 虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。

12. 与人沟通时，必须先理清自己的思绪，说话要言之有物，以此说服、引导、感染和劝诱对方。——威廉·萨菲尔

13. 知心朋友的情情话——句句真言、句句实话

14. 说出真实的思想是人生极大的安慰。——伏尔泰《伏尔泰书信》

15. 都有能称得上是安慰的话，大部分都是废话。——八月长安《橘生淮南·暗恋》

16. 一句千锤百炼、寓意深远的说话，就抵得许许多多不着边际的闲言赘语。——秦牧《鹤哥的一语》

17. 谈心可以令人心情愉快，也能减轻内心的痛苦。你好像不爱说话，但有痛苦应该说出来，现在慢慢说出来也不坏。——黑泽明《七武士》

18. 好一句，歹一句

19. 把好话说在前头

20. 没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。

21. 一句好话可以影响无数人，一句坏话可以害死无数人。——胡适《我们能做什么》

22. 有说有的话，没说没的话

23. 借你口中言，传我心内事

24. 言要说给懂的人听。——木心《文学回忆录》

25. 要知道，也许你在不经意间说的话，就可能会使那些为自己健康过分担忧的人感到忧心忡忡、耿耿于怀。——拉尔夫·瓦尔多·爱默生《善待命运》

26. 事若关心，言便入耳

27. 如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚。

28. 一句话能把人说跳，一句话能把人说笑

29. 左话右讲——说反话

30. 真心说的不一定是真话，真心说的是情话。——马薇薇《奇葩说》

31. 说的人有心，听的人有意

32. 推心置腹的谈话就是心灵的展示。——温·卡维林

33. 你一句，我一句

34. 知心朋友的悄悄话——句句真言

35. 想得越少的人，说得越多

36. 好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心。

37. 最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言和规谏。——弗朗西斯·培根

38. 说话不在多，在于说得对，说中了事和理的要害，能打动听者的心。——谢觉哉《工作与学习·话不在多》

39. 你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。

40. 人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

41. 大智者必谦和，大善者必宽容；人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

42. 把内心深处的想法，用开玩笑的方式讲出来，说错或者得不到反馈，就不至于那么刺痛。——张嘉佳《天堂旅行团》

43. 身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。

44. 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。

45. 语言是心灵的窗子，通过语言去看人的心理活动，就像通过窗子去看室内陈设一样。——《什么人说什么话》

46. 人活在世上，要讲三种话：第一种是大面上的话，有真有假。这种话可以在人多的时候公开讲，如果你出了名，还会在电视、报纸上讲。第二种是私下话。那也有真有假，其中还有许多生气的话，随便说过就过。第三种是心里话。这种话，有的可能憋在肚里一辈子。——柯云路

47. 说一句，是一句

48. 忠言逆耳，甘词易入

49. 我说的都是真心话，虽然听起来像假话。——李宫俊《李宫俊的诗》

50. 我总是觉得，心中有些道理，口中是说不出来的，但说不出来，并非就绝无道理，可见道理大过言语了。——猫腻《择天记》

51. 你一言，我一语