1. 活动二：开展“学生营养日”专题讲座。

2. ▲ 建立全民营养周是为宣传营养健康理念、提高居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动，表明国家各部门和各界对其投入的关注度。以科学界的名义号召和凝聚营养健康专业人员，汇集社会力量，在统一的时间、以统一的声音、传播正确的知识，纠正误导，传播营养正能量。

3. 贯彻落实制止餐饮浪费行为的重要指示精神、弘扬勤俭节约的传统美德，促进合理膳食、健康饮食，结合当前疫情防控工作要求，组织开展合理膳食、科学运动等活动，倡导“三减”、“三健”，弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德，鼓励全市各级各类学校建设“营养与健康示范学校”，保障学生身心健康成长。

4. 》核心信息的宣传教育，倡导“三减”(减盐、减油、减糖)、“三健”(健康口腔、健康体重、健康骨骼)。

5. 小学各班举行了“天天好营养，一生享健康”讲座活动，各班主任老师从什么是营养、营养新理念、亚健康的状态、影响营养的主要问题以及对营养摄入的建议等进行讲解，引导学生们关注健康，做到合理膳食营养均衡。

6. 活动现场，讲师给大家讲解了冠心病，糖尿病等疾病的注意事项，指导居民如何查看自己的体检报告进行有针对性的改善。其中，针对糖尿病，专家建议吃饭之前多吃点膳食纤维或者蛋白质粉，减少食量少吃不饿，加上药物配合，吃蜂胶等营养药物可以控制并发症，饭后多吃多维和螺旋藻，补充营养，提高免疫力，不会影响血糖。最后还向大家推荐了一种既能丰富主食的种类，保持恒定热量，又能增加膳食纤维的摄入量，降低食物整体的血糖生成指数，有效控制血糖，降低饥饿感的“大米黑米荞麦饭”。

7. 建立“全民营养周”专栏在各单位官方网站、微博、微信公众号等媒体平台建立“全民营养周”专栏。广泛集成可随时在线观看的'“全民营养周”公益宣传片、以“吃动平衡，健康体重”为主题的讲座、专家报告视频、海报、科普文章、卡通片等。以信息化方式梳理呈现“全民营养周”开展情况，发布重点活动资源。

8. 小学结合营养日宣传主题“天天好营养，一生享健康”，举行了以“天天好营养，一生享健康”主题升旗仪式。六年级学生代表从营养日主题的含义、日常中应注意的饮食问题等进行正确的饮食观念的宣传，倡导同学们多吃水果，少吃零食，控制食糖摄入，做到不挑食、不偏食，养成良好的饮食习惯，适量运动，增强身体素质。

9. 首先利用学校校园广播、健康教育课对学生进行营养知识宣传，让学生了解全国学生营养日的由来、中小学生营养的重要性以及学生营养不良等疾病预防知识；其次在校内悬挂“营养+运动，平衡促健康”宣传横幅，营造宣传氛围，出一期全国学生营养日宣传专刊宣传营养健康知识；在21日上午镇中心卫生院疾控中心工作人员也走进校园对学生进行营养健康知识宣传，对师生提出的问题及时给于解答，为学生发放宣传单并建议他们带回家让家长了解相关营养健康知识；另外我们还在校园内多处张贴宣传海报，提高学生的营养健康意识，让学生认识到营养膳食和运动的重要性。

10. 通过营养日系列宣传活动，不仅使学生充分认识了营养健康的重要性，大力普及了学生营养、食品安全知识，更有助于促进学生养成良好的饮食卫生习惯。

11. 学校依次开展“三个一”活动，不断提高学生的营养健康知识水平。即：各班出一期营养与健康知识黑板报；各班召开一次营养知识主题班会；红领巾广播站每天至少进行一次营养知识宣传。让学生了解饮食和健康的密切关系。

12. 二是开展主题班会活动。通过学生的收集资料、全班的交流、老师的引导，学生轻松愉快的.掌握营养与健康、卫生与疾病等知识；

13. “吃动平衡促健康”是一项长期而且影响孩子一生的健康工程，需要学校、家庭和全社会的共同关注和推动。希望通过本次活动的开展，能提高师生及家长的营养认知水平，逐步建立科学的饮食卫生习惯，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天。

14. 开展《营养健康餐厅建设指南》《营养健康食堂建设指南》《餐饮食品营养标识指南》与《中国居民膳食指南(

15. 围绕宣传主题，充分发挥各级疾控中心专业、科学特长，开展形式多样、富有特色和影响力的主题活动，指导大众进行科学的膳食平衡、体重管理。动员和组织专家学者、挖掘可落地的基层单位，面向消费者和特别需要人群，深入农村、社区、学校、医院、企业等一线开展广覆盖、多形式的科普联合活动，向公众宣传营养健康科普知识，激发公众的学习热情，为公众解疑释惑，倡导科学方法、传播营养科学思想、破除健康谣言、弘扬科学精神，把“吃动平衡，健康体重”核心知识、核心技能传播到全省各地。

16. 针对今年活动的主题，我校制定了切实可行的学生营养知识宣传专题活动，紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题，采取多种形式做好学生营养知识的宣传教育工作，如板报、手抄报等；结合本校实际在班级召开主题班会；利用学校宣传栏进行改善学生营养与健康知识的宣传，以及在各年级开展相应的主题征文活动等。

17. 四、利用各种机会，积极做好对家长的宣传教育工作

18. 宣传活动围绕今年“平衡膳食，营养健康”宣传主题，通过横幅、展板、发放各类宣传资料以及接受市民义诊咨询等形式现场进行科普教育。

19. 全民营养周“慧吃慧动，健康体重”科普教育与行为习惯教育，融合营养扶贫需要，中国营养学会将线上带动社会各界参与“减重100天”线上活动，并将减重100天成效转化为免费公益午餐，传递保持健康体重、科学减重，关注贫困山区儿童营养健康的行动理念。各级疾控中心积极发动居民关注或参与此项活动。

20. 为实现根本目的，营养周是一系有组织、有主题、有规模、有教育意义的统一行动。是一套营养目标清楚的健康传播和促进良好习惯养成的主动性活动。行动规则是全民参与、简单易行、百姓受益，传播健康文化，提升社会进步。

21. 首先利用学校校园广播、健康教育课对学生进行营养知识宣传，让学生了解全国学生营养日的`由来、中小学生营养的重要性以及学生营养不良等疾病预防知识；其次在校内悬挂“营养+运动，平衡促健康”宣传横幅，营造宣传氛围，出一期全国学生营养日宣传专刊宣传营养健康知识；在21日上午镇中心卫生院疾控中心工作人员也走进校园对学生进行营养健康知识宣传，对师生提出的问题及时给于解答，为学生发放宣传单并建议他们带回家让家长了解相关营养健康知识；另外我们还在校园内多处张贴宣传海报，提高学生的营养健康意识，让学生认识到营养膳食和运动的重要性。

22. 一是加强宣传教育。通过国旗下的讲话、校园广播、电子屏幕、黑板报、营养知识宣传图片等形式向全校师生宣传营养与健康等知识；

23. ▲ 为实现根本目的，营养周是一系有组织、有主题、有规模、有教育意义的统一行动。是一套营养目标清楚的健康传播和促进良好习惯养成的主动性活动。行动规则是全民参与、简单易行、百姓受益，传播健康文化，提升社会进步。

24. 总之，通过这次活动，使学生进一步认识营养与健康的关系，以及均衡膳食的重要性，充分认识到营养失衡的危害，树立健康营养饮食观，养成良好的饮食习惯，健康快乐地成长。

25. 二：同时各班级也开展了主题教育活动——“我是小小营养设计师”，活动中，孩子们扮演成蔬菜娃娃、水果娃娃等各种营养食品，向小朋友介绍各种食物的不同营养，让幼儿了解科学合理的营养搭配，养成不偏食、不挑食、不暴饮暴食的好习惯。

26. 学校利用电子屏、宣传栏向学生宣传健康饮食吃什么，健康饮食怎么吃。让学生了解了如何科学合理的分配每天的餐盘，如何饮食更健康。

27. 推广分餐制和使用公勺公筷等饮食风尚，倡导卫生、文明、杜绝浪费的饮食习惯，摒弃滥食野生动物的陋习，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，将合理膳食行动落到实处。

28. 通过此次活动使全校师生和家长更科学的掌握营养与健康知识，让师生树立起了健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，促进全体学生健康成长，形成学校、家庭和社会共同关心“学生营养改善”工作的良好氛围。

29. 在本次“全民营养周”暨“5·20”中国学生营养日主题活动宣传中，校医院以线上线下相结合的方式开展，线上通过河南财经政法大学医院微信公众号发布“全民营养周”健康教育知识，线下在二餐广场以悬挂条幅、发放宣传册、设置展板、海报、现场健康咨询等多种形式宣传“平衡膳食八大准则、三减三健 、科学补碘”等健康知识，使大学生们了解到高油、高盐、高糖饮食方式对身体的危害，充分认识到“减糖、减盐、减油”健康饮食和科学运动对身体的重要性。

30. 义诊现场气氛热烈，前来咨询的群众络绎不绝，营养医师们面对面的解答了大家的`疑惑，发放了针对高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤患者、孕产妇、婴幼儿等多种膳食指南。

31. 在全国学生营养日来临之际，我校各级部各班级以改善学生营养与健康为主题，积极利用黑板报、手抄报等形式进行营养与健康的知识宣传。并通过每周一节的“孝道主题班会课”，教师们系统地向学生们传授相关的营养健康知识，使学生能更深入地了解和认识到平时的饮食应该注意膳食的均衡。此外，各班还趁此时机开展以“改善学生营养与健康”为主题的班队会，加深学生对营养健康知识的正确认识。

32. ●每天摄入谷类食物200~300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。

33. 此次现场宣传活动紧紧围绕宣传主题，通过发放宣传单、悬挂宣传横幅、现场接受学生咨询等方式，以普及营养健康知识为目的，塑造健康生活方式为重点，鼓励大学生保持健康饮食习惯 ，积极宣传合理膳食、科学运动对防控疾病的重要意义。通过此次活动，同学们进一步树立了正确的健康饮食观念，掌握了更多科学健康饮食常识，为进一步推进健康校园建设，促进学生健康素养的形成发挥了积极作用，为健康中国建设添砖加瓦。

34. 一、组织学生参加营养健康知识宣传活动

35. 开展“减重100天暨爱心公益行打卡活动”

36. 校园科普联合行动结合慢性病综合防控示范区建设工作的健康学校要求，开展进校园系列科普活动，如科普剧、科普实验、小小营养师等多种科普创新方式走进校园，把营养科学知识、科学膳食理念、营养科学方法、营养科学精神送给青少年，启迪他们的科学思维和创新意识。影响和培养他们正确饮食习惯和健康生活方式。

37. 慧吃慧动，健康体重，“吃动平衡促健康”是一项长期而且影响孩子一生的健康工程，需要学校、家庭和全社会的共同关注和推动。希望通过本次活动的开展，能提高师生及家长的营养认知水平，逐步建立科学的饮食卫生习惯，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天。

38. "全民营养周"，旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国"营养梦、健康梦"。

39. 三、利用学校各种集会活动，发挥小干部的带头作用

40. 三是开展学科渗透活动。把营养知识渗透到科学课、综合实践活动课、体育课等学科，同时加强合理膳食的指导；四是开展“小手拉大手”活动。指导学生制作“营养金字塔”、“饮食与健康”卡片，赠与家长和邻居；五是开展培训活动。通过培训向家长传授学生营养与健康知识，指导家长科学合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用。

41. ▲“全民营养周”，旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦 健康梦”。

42. 活动现场市民络绎不绝，许多买菜、晨练的居民纷纷驻足，医务人员结合《中国居民膳食指南》向广大居民讲解食用“全谷物”、多吃“深色蔬菜”、保持“平衡膳食”和“吃动平衡”的健康理念，使市民朋友们直接感受“膳食有指南，平衡并不难”、“营养提高生命质量，指南引领健康生活”的重要性。

43. ●每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。

44. 社区活动各级疾控中心组织动员各级社区围绕全民营养周主题，结合当地慢性病综合防控示范区建设工作及社区实际，带头开展贴近居民实际的科技改变生活等方面科普知识宣传，增强社区居民健康意识和能力。

45. 三：幼儿园根据幼儿的.年龄特征和饮食状况，编写了健康教育儿歌，教育孩子了解营养与人成长的关系，让幼儿懂得合理搭配膳食和营养。同时幼儿园充分利用家园互动，向家长发放宣传资料让大家了解“什么是营养”、“怎样科学摄取营养”、“如何合理饮食”等知识，让家长了解全面、均衡、适量健康饮食的重要意义。

46. ●平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。