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养生秘籍大公开 白露时节养生攻略:四篇必看健康文章

面书号 2025-03-03 08:07 5


随着春风拂面,我们迎来了充满活力的白露时节。在这个特殊的节气里,养生秘笈、健康攻略、新颖风尚与实用素材,将陪伴您度过一个充实而无忧的白露养生之旅。翻开这四篇精选文章,让我们一起探寻白露时节的养生之道。

1. Step6:总结和评价(5分钟)

2. 白露相关的传统文化和艺术作品欣赏;

3. 师:你觉得它会去哪里?

4. 教学过程:

5. 了解白露节气开始时小露珠就出现了。

6. 二、活动时间

7. 四、活动注意事项

8. 师:小朋友们仔细看这幅图,你有什么发现?

9. a.在0°C以上,空气因冷却而达到水汽饱和时的温度叫做“露点温度”。在温暖季节里,夜间地面物体强烈辐射冷却的时候,与物体表面相接触的空气温度下降,在它降到“露点”以后就有多余的.水汽析出。因为这时温度在0°C以上,这些多余的水汽就凝结成水滴附着在地面物体上,这就是露。

10. Step7:作业布置(5分钟)

11. 知道太阳出来,小露珠就不见了。

12. (1)小班:做一做“冰糖雪梨”,知道干燥的季节,可以清心降火解秋燥,对身体有很大的好处。

13. 提高学生的审美意识和艺术鉴赏能力。

14. 活动准备

15. Step1:导入(5分钟)

16. PPT或黑板;

17. 教学准备:

18. 布置任务

19. 教学内容:

20. 教师布置相关的作业,如写一篇关于白露节气的读后感或创作一幅与白露有关的美术作品。

21. 了解白露节气的含义和特点;

22. 三、活动内容

23. 图片

24. 所有活动照片请各班于本周日上午打包发给保教处马老师。

25. 白露节气的介绍和意义;

26. 出示图片,引起猜想

27. 今天我们知道了白露节气到来的时候,由于天气变冷,水汽凝结成露珠留在植物的叶子上。白天太阳升起,小露珠就会消失不见。

28. 活动过程

29. 白露时节,天高云淡,气爽风凉,这段时间的.清晨,地面和叶子上会有许多露水,晨间活动可以与幼儿一起拿上小吸管、小瓶子,穿上长袖长裤,去幼儿园草地上收集露水,也可以请爸爸妈妈和幼儿一起在小区绿化带或附近公园、上学路上去观察、收集露水,感受自然的奇妙与探索的乐趣。

30. 说一说,学一学

31. b.露和霜一样,也大都出现于天气晴朗、无风或微风的夜晚。同时,容易有露形成的物体,也往往是表面积相对地大的、表面粗糙的、导热性不良的物体。有时,在上半夜形成了露,下半夜温度继续降低,使物体上的露珠冻结起来,这叫做冻露。有人把它归入霜的一类,但是它的形成过程是与霜不同的。

32. 认识二十四节气中的白露,了解与白露有关的习俗,感受白露带给我们的文化情趣;

33. Step5:展示和分享(10分钟)

34. Step3:艺术作品欣赏(15分钟)

35. (2)中班:番薯DIY。很多地方有白露吃番薯的习俗,番薯是促进肠胃消化的杂粮,幼儿动手洗洗番薯、切出各种形状的番薯块,蒸熟、品尝。

36. 教师通过PPT或黑板,详细讲解白露的特点和意义,包括气候变化、农事活动、人们的生活习俗等。同时,介绍白露相关的传统文化和艺术作品,如白露诗词、白露画作等。

37. 学生完成作品后,教师组织展示和分享环节。学生可以互相欣赏和评论彼此的作品,分享创作过程中的心得和体会。

38. 创意美术作品的创作。

39. 《3-6岁儿童学习与发展指南》指出:应利用传统节日适当向幼儿介绍我国的民族文化,帮助幼儿感知文化的多样性,深刻了解我国传统文化,激发幼儿的民族自豪感。二十四节气是我国的传统文化,蕴含着中国人民的智慧,在20xx年,二十四节气被正式列入联合国教科文组织,人类非物质文化遗产代表作名录。今年9月7日是二十四节气中的白露节,白露到,除了天气转凉,还有大雁、燕子南飞,瓜果蔬菜成熟,粮食丰收等现象。在白露节到来之际,通过师幼活动、亲子活动等方式引导幼儿一起通过听一听、看一看、找一找、做一做、说一说、尝一尝等方式认识、了解、亲身体验白露节气,拉近幼儿与传统节气的距离。

40. (二)亲子活动

41. 师:为什么会有小露珠呢?

42. 本次活动以年级组长牵头,老师让家长知晓活动的内容和配合事项。

43. Step2:知识讲解(15分钟)

44. 天气逐渐凉爽,气候干燥。现在的营养学家多认为,秋季饮食应防燥护阴,滋肾润肺,而白色食物正是补肺。爸爸妈妈可以带着孩子去超市、菜市场去感受生活的气息,找一找哪些时令果蔬都是白色的,自己画一画,也可以尝试和爸爸妈妈一起烹饪菜品。

45. 白露正式来了,这个季节会有哪些蔬果成熟了呢?它们长在什么地方呢?孩子们一定也非常好奇,不如趁此此机会带孩子们去寻找果树,条件允许的话自己采摘一些吧。

46. 一、活动目标

47. 教师展示白露相关的艺术作品,如白露画作、白露诗词等,让学生欣赏并发表自己的感受和理解。教师可以提出问题引导学生思考,如“你觉得这幅画作或诗词中有哪些与白露相关的元素?”

48. 师:原来白露到了,天气变冷了,所以会在植物的叶子上留下许多露珠。

49. 必修二必背的文言文涉及三篇:一是王羲之的《兰亭集序》全文,二是王安石的《游褒禅山记》第三段,三是苏轼的《赤壁赋》全文。必背的古诗词也有三篇:一是选自《诗经》的《氓》,二是曹操的《短歌行》,三是陶渊明的《归园田居(其

50. 激发幼儿的想象力。

51. 必修一必背的文言文只有《荆轲刺秦王》易水诀别的一段,古诗词没有。

52. 回家后利用早晨自己去找找,小露珠还会回来吗?除了我们说的地方,它还会去哪?把自己的发现告诉爸爸妈妈。

53. 了解中国传统文化二十四节气;

54. 出示盆栽,引起兴趣

55. 教师讲述小露珠的形成原因及消失原因

56. 学学有关白露的诗词、谚语

57. Step4:创意美术作品创作(30分钟)

58. 师:猜猜明天小露珠还会回来吗?

59. 9月7日——9月12日

60. 美术工具和材料。

61. 师:为什么小露珠不在了呢?它到哪里去了呢?

62. 教师对学生的创作进行总结和评价,鼓励学生展示自己的创意和表现能力,并提出具体的建议和指导。

63. 培养学生的创意思维和美术表现能力;