晨曦初露，奔跑的激情涌动，迎接新挑战！🏃‍♂️🌅

1. 29无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

2. 在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

3. 头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。

4. 31跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

5. 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

6. 57用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。早安！

7. 希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。

8. 11早睡早起是人生必要我不想在三十岁来时是个六十岁的身体布满皱纹黑斑还有脱发谢顶我认为最健康的一件事就是不要熬夜这是唯一一个我不想去改变的习惯不管你们多不在乎多不屑！

9. 12做一件事情而名誉扫地，做一件事情而往地狱里坠落，做一件事情而破坏了自己的事业，这一件事情就不应该做。

10. 10如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

11. 42别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

12. 24睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

13. 早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

14. 20在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

15. 27坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

16. 28让我们都发挥正能量吧，相信自己！每天早上醒来都给自己一句鼓励，赶走所谓的胆怯和无尽头的恐惧，给自己正能量；每天给自己一个目标，轰走所谓的散漫和无原则的拖拉，给自己正激励；每天都给自己一份清单，驱走无谓的抱怨和无厘头的抑郁，给自己好心情；每天晚上睡前都给自己一份反省，思考，提升，加油，给自己一个好梦！

17. 32记住，宁可辛苦，也别贪图享乐。一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。

18. 说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

19. 36每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

20. 计划了多年的晨跑，今年终于提上了日程，坚持月余，早上6点起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班，只要去尝试，没有什么是不可能的。

21. 9女人到底想要什么答案还不简单吗无论她看起来想要什么，她想要的终归只有两样东西:很多的爱和很多的安全感

22. 19跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

23. 4所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

24. 21希望你不抽烟不喝酒 早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧！我等着呢。

25. 成功的领导者不一定要求是个工作狂，但他一定要做到除了工作心无旁担

26. 八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。

27. 13突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

28. 38今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

29. 36早上好呀！连续好多天的早起，但每天睡的还是挺晚的，希望新的一周可以早睡早起！

30. 35脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

31. 35有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

32. 2跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

33. 早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。

34. Like to run at night, blowing the evening wind, as if everything can end

35. 我爱晨跑，晨跑可以放松身心，还能看早晨的风景，奔走在无尽的荒原，把一腔热血燃成绚丽的火焰。

36. 13今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

37. 14谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

38. 39我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

39. 晨跑早已结束，还是想和你说早安，把沿途风景拍给你。

40. 冬天的风很寒冷，每一天都很平淡，用用坚持运动来带动灵魂，用晨跑时光打卡。

41. 下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法！

42. 15迷茫又不知所措的时候，就把所珍视的东西在心里一遍又一遍地重温。

43. 好好努力奋斗！晨跑时看到一个人在看书，好励志！更加坚定了自己的信心！

44. 果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。

45. 一个人晨跑橘子洲，然后一个人骑共享单车到处游走，感觉很特别。

46. 37人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。

47. 45曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。

48. 16跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

49. 忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。

50. 早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。

51. 22好的爱情视精神独立的两个人，常常去对方的精神世界做客，对方也欢迎，但绝不恃宠而骄，喧宾夺主。

52. 7为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

53. 17有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

54. 凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。

55. 2用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

56. 11最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

57. 8喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

58. 追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。

59. 六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！

60. 46困惑，迷茫，惆怅…不知因何而起的各种情绪交杂在一起，未来究竟去向哪里，怎样的生活才是我所期盼的自尊与金钱，是年轻人的追求也是困惑他们的迷雾。平凡是真至少能够平凡也足够不平凡了。胡言乱语，不如早睡早起去搬砖……

61. 坚持下去，好运正在前面等着你。

62. 每天惯例的晨跑，沿着只有我一个人的小路耳边有不同鸟儿的问候，每天的清晨不孤单。

63. 28坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

64. 14睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

65. 6当我每天抱怨不想早起时 怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人 为什么前一天晚上不早睡 这是你自己的原因

66. 如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。

67. Running can be a person's loneliness, can also be a person's Carnival, like sweating oneself, feel oneself and oneself fell in love

68. 2如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。

69. 那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

70. 40过去的要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的

71. 早上定的七点闹钟准备起床晨跑，半小时失败了明天再试。

72. 21今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

73. 过去不等于未来。

74. 9我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

75. 跑步可以锻炼一个人的意志力，和毅力。晨跑可以让大脑变得活跃，灵活。坚持下去就是胜利的必胜之路。

76. 15在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

77. 一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。

78. 20没有一条路不是坎坷的，没有一个人不是经历磨难就能获得成功的！大自然的规律，谁也无法改变，坚持，奔跑，相信，结果就是成功。早安！

79. 47欲做精金美玉的人品，定从烈火锻来，思立揭天掀地的来功，顺向薄冰履过。

80. 跟舍友一起，六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！

81. 很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。

82. 8天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

83. 6运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

84. 早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。

85. 喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

86. 16浅浅的睡眠，沉沉的梦幻。醒来，你已在彼岸。——中国作家，畅销小说家郭敬明《最小说》

87. 6正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！