迎着朝阳，活力每一天！早晨的第一缕阳光，唤醒正能力量，生活因早起而更加精彩。拥抱阳光，拥抱希望，让梦想照进现实，生活更有序，身心更健康。效率翻倍，心情愉悦，梦想起航，生活美好，未来可期，成功在望，更有动力，梦想成真，每日充满活力，生活充满节奏，梦想不再遥远，生活更加充实，每一天都充满希望，生活更有意义，梦想照进现实，生活更加精彩。

1. 世界上使社会变得伟大的人，正是那些有勇气在生活中尝试和解决人生新问题的人!早安!

2. 从外表上看，女人做事情犹犹豫豫的，但那只是在买东西或选择穿什么衣服的时候，在面临人生的重大决定时，她们比你想象的要大胆果断。当然，她们在作决定之前也会陷入深深的苦恼，但一旦决定了就不会再反悔。有的感情，无奈分开，但也不失为一段好感情；有的感情，一直在一起，但双方负能量缠身，这不能是好感情。早安~

3. 你要坚信，只要心中有梦想，你就会与众不同。早安!

4. 为了治好我的懒癌，我决定每个周末起来晨跑现在的问题是要拉一个人陪我一起。

5. 在这个世界上，没有什么感觉可以回去。即使你真的要去，你会发现一切都面目全非。唯一能回去的就是我心中的记忆。早上好！ 上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力，时光它知道。早安!

6. 24一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

7. 41我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

8. 44一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

9. 决定做一件事情的时候，就要拼尽全力去做好。全力以赴，是对时间负责，更是对人生负责。早上好。

10. 我藏起来的秘密，在每一天清晨里，暖成咖啡，安静的拿给你。早安!

11. 一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同的东西上。早安。

12. 11我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

13. 铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天！早安！

14. 54好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

15. 52用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

16. 42坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

17. 最美是过程，最难是相知，最渴望是结果，最苦是相思，最漫长是等待；最幸福是真爱，最怕是无情，最悔是错过，兴是有你这位朋友！早上愉快！

18. 2我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

19. 不知不觉和日出一起晨跑的时间过了半个月了，习惯了每一个人，每一件事。看到有小伙伴的退出莫名的有点伤感。很幸运认识你们。

20. 5坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

21. 青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。早安!

22. 你若不惜，我亦不爱。你若要走，我必不留。早安!

23. 37追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

24. 38已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

25. 晨跑五公里，今天粗去的晚一些，桥上的风景又与昨天不同～默默说一句，喜欢天蒙蒙亮的时候一个人跑步的感觉。

26. 7每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

27. 21我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

28. 要冒一次险，整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。早安!

29. 春有百花，秋看月。夏有凉风，冬有雪。心中若无烦愁事，便是此生好时节!早安!

30. 不骄不躁、不卑不亢，美好的事物如期而至，早安。

31. 你绝非得意之时人们所说的那么好，也不是失意之时他们说的那么差。早安!

32. 已好几年没有晨跑，那时一个人，如今人一个，寻觅同道人，恐唯树作伴

33. 14两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

34. 戴一副耳机，规划好一条轨迹图。走出门深深的吸一口清晨的凉风，清新的大脑，清脆的音乐，打消掉一个人晨跑的所有寂寞。也更容易让人的心变的宁静。

35. 2秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

36. 53坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

37. 35跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

38. 33跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

39. 19很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

40. 倔强的人走得最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。早安。

41. 除了晨跑，一个人在宿舍呆了一整天，找图找得头晕眼花，还被老师空降任务，压力山大头也疼，腰也疼，又累又饿很想吐身体也不好，心态也不好一个人吃饭的时候都好想家。研究生生涯比想象中还苦。妈妈说要是不用做作业就好了，回来住。

42. 一个人晨跑，久违的腹痛，延续脚底到眼角！偷闲了一场群众演员，这场戏演得那么久！人来人往的公交站台，耳闻目睹了一场偷欢！滋滋的五花肉，含蓄却不失真实！香草，一如既往！十月，你好～

43. 很久没晨跑了，一个人跑步是人生中的美好，时刻和美好体检，虽则有些寂寞中却有一种充实。

44. 握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友！

45. 趁阳光正好，做你想做的事，趁你年轻，去追逐梦想!早上好，朋友!

46. 开挂的人生，不是天生就有持续不断的鸡血，而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。新的一天。早安!

47. 40我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

48. 妈妈说，美丽往往都易碎，所以不要追求完美。早安!

49. 32青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

50. 不要在本该奋斗的年纪选择了安逸，只有度过了一段连自己都被感动的日子，才会遇见那个的自己，未来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。早安！

51. 16喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

52. 第一天晨跑心得：我是艺术与设计学院易班采编部考察期委员蔡学慈。今天是第一天晨跑，以前都不知道河职院早上5点多是这么冷。经过这一上午的晨跑，我觉得比一个人在操场跑的感觉好多了。

53. 26人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

54. 3今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

55. 51现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

56. 晨跑第一天，在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

57. 向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上！早安！

58. 我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！

59. 晨跑5公里30分49秒，这是20xx年第40跑。空气质量轻度污染。一个人跑，懒洋洋的。有人拖着脚步不紧不慢跟在身后，拖拖沓沓的脚步声令人心烦气躁，不由得打起精神，加快脚步。跑了几圈，那人不跑了，我想晚上还要游泳，干脆我也别跑了。谁知临去游泳时，才发现游泳证丢了，游泳泡了汤。

60. 如果没爱过，人生是黑白的，幸好到最后，他终于看到了七彩的风景。早安。

61. 人们为什么轻言放弃因为他们只是看到前方路途遥远，而忘记了身后的一路坚持。早安!

62. 除了下雨，每天都晨跑，开学到现在，起先的一个人跑到现在的舍友也和我一起跑，挺开心的，贵在坚持吧。