1. 初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2. （1）、四人一组的快速跑

3. 学会快速跑的正确姿势，提高学生奔跑的速度和能力、反应协调等身体素质。

4. （4）膝关节运动操。

5. 三、教学目标

6. 体验委员带队、整队、报数。

7. 追逐跑，50米慢走的练习。

8. 教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”的理论联系实际的教学原则。

9. 领做蛇行的队列练习。要求练习时队伍整齐。间隔距离相同。

10. 在发挥速度的同时要注意正确的动作

11. 九、教学程序：

12. 由于学校教学仪器、器材等方面的限制，在运用媒体教学手段上较差。

13. 【教学准备】

14. 能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

15. 本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学。在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互动教学，培养学生自主学习的习惯，互学互助共同提高。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示释疑；评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握50米全程跑的动作方法。增强对体育知识的认识、了解，培养学生的终身体育能力。

16. 不足之处，

17. 学生50米跑：学生之间互相观察，了解自己步频与步幅方面的的技术特点，为学习技术做准备。

18. 放松操。

19. 本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的`身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

20. 教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，通过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中通过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。

21. 集合、整队。

22. 一、以人为本，健康第一

23. 将学生分成四组，每组人数相同，每组自己创编动作进行绳梯练习。

24. 组织：四列横队一路纵队

25. 知识与技能目标

26. 教学反思

27. 【教学过程】

28. 徒手操

29. 重点：培养学生正确的奔跑姿势。

30. 能根据不同对象采取不同方法，关注个体的差异，循序渐进，关注弱势群体的指导，提高了这部分学生的学习能力，达到乐本节课的教学目的。

31. 第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。

32. 【教学重点】

33. 站在起跑线后，两脚自然开立，后脚掌微抬起，身体前倾，当听到预备时，上体前倾，重心下降，听到跑时，两脚用力蹬地，两臂摆动，向前跑出，身体重心由下至上成直立姿态。

34. 使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。

35. 本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位。让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。