跳出活力，燃动人生！——探寻生命中的无限可能

1. 不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

2. 跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

3. 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

4. 有些话，是早说的好;有些话，是不说的好。人生总有无法不说谎的时候，也有无法不沉默的时候。有些话不想说，就像有些秘密和心事只想埋藏在心底，自己一个人知道。藏起来又不会被虫蛀，有什么好怕的呢?说了出口，却像出笼的鸟儿，追不回来了。早安!

5. 得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

6. 能坚持跑步的人，至少有个好身体。

7. 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

8. 相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

9. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

10. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

11. 冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。

12. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

13. 喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

14. 我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

15. 努力赚钱不是为了做个挥金如土的暴发户，也不是为了做一个唯利是图的守财奴。我们终极一生只是为了活成自己喜欢的模样，而金钱是我们必要的保障。早安!

16. 一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

17. 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

18. 当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

19. 跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

20. 跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

21. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。

22. 我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

23. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

24. 易怒的人都很敏感，敏感的人都很好强，好强的人都很固执，固执的人都很单纯，单纯的人都很天真，天真的人都缺心眼。

25. 跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！明天继续跑呗能怎么办

26. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

27. 坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

28. 心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

29. 如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的'余生考虑你能不能做这个。

30. 成功了，你的坚持叫执着。失败了，你的坚持叫固执。但不管什么结果，都要勇敢地走下去，因为，你的坚持还有一个名字，叫无悔!加油，每一天!

31. 最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

32. 希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

33. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

34. 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

35. 运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

36. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

37. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

38. 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

39. 慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

40. 不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、爱你的人，值得太多了！

41. 现实说、人不可太骄傲，不然什么都会消失的。

42. 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

43. 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

44. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

45. 我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

46. 我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

47. 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

48. 跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

49. 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

50. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

51. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

52. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

53. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

54. 从事柔道是我一生中自觉自愿的`事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

55. 原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。

56. 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

57. 奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓

58. 記憶的盛宴會是一個缺口 傾瀉出的是我們的幻想

59. 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。早安!

60. 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

61. 不必去寻求所谓的完美，没有谁的人生能做到完美，只不过是尽自己所能去做到尽善尽美，只要用尽全力了就不必遗憾。早安!